Советы в лечении:

Простуда у грудных детей и их мам

News image

От простуды не застрахован никто, в том числе беременные, кормящие женщины и их новорожденные дети. Но необходимо со всей ответственностью отнест...

Простуда у ребенка

News image

Простуда – самое распространенное заболевание среди детей любых возрастов. Простуду вызывает вирусная инфекция верхних дыхательных путей. Простуду...

Простуда у женщин

News image

Одним из распространенных видов заболевания у женщин является простуда половых органов. Основной причиной простуды в паху у женщин, носящей более ...

Авторизация



Главная - Советы лечения - 9 советов, как вылечить простуду и грипп натуральными средствами


9 советов, как вылечить простуду и грипп натуральными средствами
Лечение - Советы лечения

9 советов, как вылечить простуду и грипп натуральными средствами

Препаратов для  лечения простуды и гриппа не существует, и регулярное применение тех или  иных средств может, в лучшем случае, принести облегчение симптомов болезни или сократить ее продолжительность. Вы можете выбрать одно из множества лекарств, которые принесут вам небольшое облегчение, или постараться победить болезнь естественным путем.

Правило № 1: Сморкайтесь часто – и правильно

Если вы заболели простудой, важно регулярно сморкаться вместо того, чтобы втягивать слизь обратно в нос. Но когда вы сморкаетесь очень сильно, давление может вызвать боль в ухе. Лучший способ высморкаться: нажмите пальцем на одну ноздрю в то время как мягко очищаете другую. Вымойте руки после этого.

Правило № 2: Больше отдыхайте

Если вы заболели простудой или гриппом, вам необходим покой, чтобы ваша иммунная система смогла бороться против вирусов. Эта  борьба отнимает много сил у организма, потому нужно помочь ему, соблюдая постельный режим.

Правило № 3: Полощите горло

Полоскание горла может смягчить боль и принести временное облегчение. Попробуйте полоскать горло солевым раствором (чайная ложка соли, растворенная в теплой воде, четыре раза в день). Если ваше горло саднит, попробуйте вяжущее полоскание – такое как чай, который содержит танин, чтобы сузить мембраны. Или попробуйте медовое полоскание, популярное в народной медицине: на две чашки воды – одна столовая ложка малины или лимонного сока и одна чайная ложка меда. Перед полосканием горла охладите смесь до комнатной температуры. Никогда не давайте мед детям младше одного года.

Правило № 4: Пейте горячее

Горячие жидкости ослабляют заложенность носа и помогают предотвратить обезвоживание, а также успокаивают воспаленные мембраны носа и горла.

Правило № 5: Примите паровой  душ

Душ с большим количеством пара увлажнит ваши носовые проходы и расслабит вас. Если вы испытываете головокружение из-за гриппа, включите паровой душ, сидя рядом на стуле, и обтирайте себя губкой.

Правило № 6: Используйте бальзам для носа

Нанесите немного  ментолового бальзама на кожу под вашим носом: это поможет облегчить затрудненное дыхание и увлажнит раздраженную кожу у основания носа. Ментол, эвкалипт и камфара обладают смягчающими компонентами, которые помогают уменьшить боль и улучшить проходимость носовых путей.

Правило № 7: Наложите горячий или холодный компресс вокруг заложенных пазух носа

Как повышенная, так и пониженная температура  может помочь вам улучшить свое самочувствие. Вы можете купить горячий многоразовый или холодный компресс в аптеке. Или сделайте его самостоятельно. Возьмите влажную тряпку и нагрейте ее в течение 55 секунд в микроволновой печи (сначала проверьте температуру, чтобы удостовериться, что она вам подходит.) Или используйте в качестве холодного компресса маленький пакетик замороженного гороха.

Правило № 8: Подложите под вашу голову дополнительную подушку

Это поможет  облегчить заложенность носа. Если угол наклона подушек создает  неудобство, попытайтесь поместить  подушки между матрацем и матрасными пружинами, чтобы создать более плавный наклон.

Правило № 9: Избегайте перелетов

Нет смысла подвергать дополнительному стрессу вашу и  так ослабленную дыхательную систему, а именно это произойдет при изменении в давлении воздуха. Полет на самолете во время заболевания  простудой или гриппом может  повредить Ваши барабанные перепонки  в результате изменений давления во время взлета и приземления. Если вы вынуждены совершить перелет, используйте во время полета противозастойное средство и имейте при себе назальный спрей, чтобы использовать его как раз перед взлетом и приземлением. Жевательная резинка и частое глотание слюны также помогает уменьшить давление.

Помните, под видом обычной простуды могут скрываться серьезные заболевания. Если у вас ярко выраженные симптомы простудного заболевания и с каждым днем вам становится все хуже, обратитесь к врачу.

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Препараты против вируса:

Препараты против гриппа и простуды

News image

Лечение гриппа антивирусными препаратами приносит значительнее облегчение. Для профилактики, облегчения симптомов, сокращения продолжительности забо...

Противовирусные препараты при ОРВИ

News image

Бактерии и вирусы, способные вызывать простуду (острые респираторные инфекции), постоянно находятся в окружающей среде. В настоящее время известно о...

Препараты от простуды

News image

В осенне-зимний период все большее количество людей страдают простудными заболеваниями. Тогда-то и начинается охота на ближайшие аптеки. Противов...

Знай всё о гриппе:

Обычный сезонный грипп все же является опасным

News image

  Каждый год от обыкновенного сезонного гриппа страдает не одна сотня миллионов людей. За год насчитывается до 250-ти тысяч летальных исходов. От г...

Гриппа нет, если крепкий иммунитет!

News image

Помимо стандартной терапии при любой вирусной инфекции необходимо очистить организм от патогенных микроорганизмов, и в первую очередь пищеварительны...

Симптомы гриппа

News image

Подозреваете, что у вас грипп? Хотя его симптомы часто похожи на симптомы обычной простуды, последняя редко вызывает повышение температуры выше 38,9...

Распространение вируса:

Птичий грипп в Италии!

News image

Те туристы, которые желают на отдых отправиться в Италию, должны будут соблюдать правила осторожности. В данной стране диагностировали на данный момен...

В Бахрейне спортсмен погиб от гриппа А/H1N1

News image

Это уже четвертый в стране случай заболевания «новым гриппом» с летальным исходом В Бахрейне от гриппа А/H1N1 погиб спортсмен. Известный в стране...

Птичий грипп уже передается от тюленя к тюленю

News image

В Нью-Гэмпшире в прошлом году были найдены тела 162-х тюленей. После того как ученые вскрыли пять тел, заявили, что эти тюлени скончались по причине л...

Профилактика заболевания:

News image

Вакцина

Медицинское название препарата для прививки – вакцина, основное вещество которой антиген, при введении которого в человеческом организме происходи...

News image

Антигенный состав вакцин

Полезная информация для всех! Интернет магазин Эллина предлагает вам лучшее постельное белье ведущих брендов мира. ВОЗ уже пятнадцать лет активн...

News image

Противопоказания к вакционированию

Противопоказания к вакцинации против гриппа субъединичными вакцинами являются крайне ограниченными, и включают в себя исключительно следующие причин...

News image

ПАМЯТКА: как защититься от птичьего гриппа

Птичий грипп –  смертельно опасное инфекционное заболевание для человека и домашних кур. Основной природный источник вируса – дикие водоплавающие пт...

News image

Витамины, которые одолевают грипп

Согласно показаниям исследований, постоянный прием витаминов помогает поддерживать иммунитет, также они осуществляют профилактику гриппа. Если упо...

News image

Вакцина от всех известных штаммов вируса гриппа успешно

Специалисты из Оксфордского университета объявили об успешном проведении тестирования поливалентной вакцины против гриппа на добровольцах. Это пе...