Советы в лечении:

Простуда почек

News image

Многие представительницы слабой половины человечества задаются вопросом о возможности застудить почки. Под воздействием сильно низких температур,...

Детская простуда

News image

Каждая заботливая мама знает, что с наступлением зимних холодов ребенок очень часто заболевает. Грипп и ОРЗ представляют главную опасность для ва...

Простуда на губах у ребенка

News image

Всю жизнь наш организм оказывается подвержен влиянию ряда негативных факторов, что в результате становится причиной одного из заболеваний. Наибол...

Авторизация



Главная - Советы лечения - 9 советов, как вылечить простуду и грипп натуральными средствами

9 советов, как вылечить простуду и грипп натуральными средствами
Лечение - Советы лечения

9 советов, как вылечить простуду и грипп натуральными средствами

Препаратов для  лечения простуды и гриппа не существует, и регулярное применение тех или  иных средств может, в лучшем случае, принести облегчение симптомов болезни или сократить ее продолжительность. Вы можете выбрать одно из множества лекарств, которые принесут вам небольшое облегчение, или постараться победить болезнь естественным путем.

Правило № 1: Сморкайтесь часто – и правильно

Если вы заболели простудой, важно регулярно сморкаться вместо того, чтобы втягивать слизь обратно в нос. Но когда вы сморкаетесь очень сильно, давление может вызвать боль в ухе. Лучший способ высморкаться: нажмите пальцем на одну ноздрю в то время как мягко очищаете другую. Вымойте руки после этого.

Правило № 2: Больше отдыхайте

Если вы заболели простудой или гриппом, вам необходим покой, чтобы ваша иммунная система смогла бороться против вирусов. Эта  борьба отнимает много сил у организма, потому нужно помочь ему, соблюдая постельный режим.

Правило № 3: Полощите горло

Полоскание горла может смягчить боль и принести временное облегчение. Попробуйте полоскать горло солевым раствором (чайная ложка соли, растворенная в теплой воде, четыре раза в день). Если ваше горло саднит, попробуйте вяжущее полоскание – такое как чай, который содержит танин, чтобы сузить мембраны. Или попробуйте медовое полоскание, популярное в народной медицине: на две чашки воды – одна столовая ложка малины или лимонного сока и одна чайная ложка меда. Перед полосканием горла охладите смесь до комнатной температуры. Никогда не давайте мед детям младше одного года.

Правило № 4: Пейте горячее

Горячие жидкости ослабляют заложенность носа и помогают предотвратить обезвоживание, а также успокаивают воспаленные мембраны носа и горла.

Правило № 5: Примите паровой  душ

Душ с большим количеством пара увлажнит ваши носовые проходы и расслабит вас. Если вы испытываете головокружение из-за гриппа, включите паровой душ, сидя рядом на стуле, и обтирайте себя губкой.

Правило № 6: Используйте бальзам для носа

Нанесите немного  ментолового бальзама на кожу под вашим носом: это поможет облегчить затрудненное дыхание и увлажнит раздраженную кожу у основания носа. Ментол, эвкалипт и камфара обладают смягчающими компонентами, которые помогают уменьшить боль и улучшить проходимость носовых путей.

Правило № 7: Наложите горячий или холодный компресс вокруг заложенных пазух носа

Как повышенная, так и пониженная температура  может помочь вам улучшить свое самочувствие. Вы можете купить горячий многоразовый или холодный компресс в аптеке. Или сделайте его самостоятельно. Возьмите влажную тряпку и нагрейте ее в течение 55 секунд в микроволновой печи (сначала проверьте температуру, чтобы удостовериться, что она вам подходит.) Или используйте в качестве холодного компресса маленький пакетик замороженного гороха.

Правило № 8: Подложите под вашу голову дополнительную подушку

Это поможет  облегчить заложенность носа. Если угол наклона подушек создает  неудобство, попытайтесь поместить  подушки между матрацем и матрасными пружинами, чтобы создать более плавный наклон.

Правило № 9: Избегайте перелетов

Нет смысла подвергать дополнительному стрессу вашу и  так ослабленную дыхательную систему, а именно это произойдет при изменении в давлении воздуха. Полет на самолете во время заболевания  простудой или гриппом может  повредить Ваши барабанные перепонки  в результате изменений давления во время взлета и приземления. Если вы вынуждены совершить перелет, используйте во время полета противозастойное средство и имейте при себе назальный спрей, чтобы использовать его как раз перед взлетом и приземлением. Жевательная резинка и частое глотание слюны также помогает уменьшить давление.

Помните, под видом обычной простуды могут скрываться серьезные заболевания. Если у вас ярко выраженные симптомы простудного заболевания и с каждым днем вам становится все хуже, обратитесь к врачу.

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Препараты против вируса:

Лечение гриппа антивирусными препаратами

News image

Если вы находитесь в поисках лечения от гриппа, вам необходимо больше узнать об антивирусных препаратах, которые служат как для профилактики гриппа,...

Спасти от нового гриппа может обычная прививка?!

News image

Согласитесь, грипп явление не новое, но в этом году мир помимо обычного сезонного вируса атаковал и новый А/H1N1/, только в России отправивший «на б...

Препараты против гриппа и простуды

News image

Лечение гриппа антивирусными препаратами приносит значительнее облегчение. Для профилактики, облегчения симптомов, сокращения продолжительности забо...

Знай всё о гриппе:

Грипп или простуда? Распознаем и лечим

News image

Стоит наступить первым холодам, как тут же мы начинаем бояться ОРВИ и гриппа. WDay.ru решил узнать, что общего между этими заболеваниями, как их раз...

Немного про иммунитет

News image

Иммунная система – наша естественная защита, которая постоянно сканирует наш организм на наличие чужеродных тел- вирусов и при наличии такового выр...

Грипп

News image

Грипп - чрезвычайно заразное заболевание, вызванное Myxovirus influenzae, передается воздушно-капельным путем. Вирусы гриппа подразделяют на три сер...

Распространение вируса:

Датские СМИ: Эпидемия свиного гриппа - афера (25 ноября

News image

Датские журналисты провели расследование и выяснили, что многие эксперты Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) получают деньги от фармацевтиче...

Вирусы атакуют

News image

Эту неделю вполне можно назвать началом нового эпидемического сезона по ОРВИ и гриппу. В сумме данные заболевания составляют 95-ть процентов всей инфе...

Люди, переболевшие H1N1, обладают универсальным иммунит

News image

Американские исследователи обнаружили, что у людей, которые переболели гриппом, вызванным штаммом H1N1, развился иммунитет и к другим штаммам этого ...

Профилактика заболевания:

News image

Какие побочные эффекты может дать прививка?

Ежегодно все современные вакцины от гриппа совершенствуются, и сейчас они вызывают минимальный процент «прививочных реакций». Сейчас врачи использу...

News image

Туры в Панделис, Литва

В государствах Балтии в последние годы можно встретить все большее количество россиян, которые приезжают туда на отдых и экскурсии. Индивидуальные и г...

News image

Отфутболим грипп: что защитит нас от инфекции?

Эпидемический порог по гриппу превышен в 60 регионах страны. Многие школы закрыты на карантин. И даже если вы ещё не болеете, кажется, что заражение...

News image

Эпидемия гриппа. Вступаем в ряды сопротивления

В Москве началась эпидемия сезонного гриппа. Началась она гораздо позже, чем ее нам пророчили. Главный санитарный врач РФ Г. Онищенко считает, что п...

News image

ВОЗ рекомендует избегать объятий и поцелуев

Подобные проявления нежности могут привести к заболеванию новым гриппом А/H1N1 Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) рекомендует избегать о...

News image

Вакцина против свиного гриппа приводит к нарколепсии

Как сообщает сетевая газета «Новолитика», ирландские ученые пришли к заключению, что вакцина от гриппа А/H1N1 повышает риск развития такого заболев...