Советы в лечении:

Отличительные симптомы гриппа от ОРВИ

News image

ОРВИ начинается постепенно, ну а во время гриппа все происходит бурно, порой можно указывать точное время, когда вы ощутили боль. Обычная простуда х...

Лекарства от гриппа

News image

Помимо двух сотен различных респираторных вирусов существует отдельно стоящий – тот, которого все так боятся, и это вирус гриппа. Главное отличие, ...

Лечение воспаленных лимфоузлов

News image

Часто увеличенные лимфоузлы дают нам сигнал о начале воспалительных процессов. Что касается простудных заболеваний, то увеличение лимфоузлов на шее...

Авторизация



Главная - Советы лечения - 9 советов, как вылечить простуду и грипп натуральными средствами


9 советов, как вылечить простуду и грипп натуральными средствами
Лечение - Советы лечения

9 советов, как вылечить простуду и грипп натуральными средствами

Препаратов для  лечения простуды и гриппа не существует, и регулярное применение тех или  иных средств может, в лучшем случае, принести облегчение симптомов болезни или сократить ее продолжительность. Вы можете выбрать одно из множества лекарств, которые принесут вам небольшое облегчение, или постараться победить болезнь естественным путем.

Правило № 1: Сморкайтесь часто – и правильно

Если вы заболели простудой, важно регулярно сморкаться вместо того, чтобы втягивать слизь обратно в нос. Но когда вы сморкаетесь очень сильно, давление может вызвать боль в ухе. Лучший способ высморкаться: нажмите пальцем на одну ноздрю в то время как мягко очищаете другую. Вымойте руки после этого.

Правило № 2: Больше отдыхайте

Если вы заболели простудой или гриппом, вам необходим покой, чтобы ваша иммунная система смогла бороться против вирусов. Эта  борьба отнимает много сил у организма, потому нужно помочь ему, соблюдая постельный режим.

Правило № 3: Полощите горло

Полоскание горла может смягчить боль и принести временное облегчение. Попробуйте полоскать горло солевым раствором (чайная ложка соли, растворенная в теплой воде, четыре раза в день). Если ваше горло саднит, попробуйте вяжущее полоскание – такое как чай, который содержит танин, чтобы сузить мембраны. Или попробуйте медовое полоскание, популярное в народной медицине: на две чашки воды – одна столовая ложка малины или лимонного сока и одна чайная ложка меда. Перед полосканием горла охладите смесь до комнатной температуры. Никогда не давайте мед детям младше одного года.

Правило № 4: Пейте горячее

Горячие жидкости ослабляют заложенность носа и помогают предотвратить обезвоживание, а также успокаивают воспаленные мембраны носа и горла.

Правило № 5: Примите паровой  душ

Душ с большим количеством пара увлажнит ваши носовые проходы и расслабит вас. Если вы испытываете головокружение из-за гриппа, включите паровой душ, сидя рядом на стуле, и обтирайте себя губкой.

Правило № 6: Используйте бальзам для носа

Нанесите немного  ментолового бальзама на кожу под вашим носом: это поможет облегчить затрудненное дыхание и увлажнит раздраженную кожу у основания носа. Ментол, эвкалипт и камфара обладают смягчающими компонентами, которые помогают уменьшить боль и улучшить проходимость носовых путей.

Правило № 7: Наложите горячий или холодный компресс вокруг заложенных пазух носа

Как повышенная, так и пониженная температура  может помочь вам улучшить свое самочувствие. Вы можете купить горячий многоразовый или холодный компресс в аптеке. Или сделайте его самостоятельно. Возьмите влажную тряпку и нагрейте ее в течение 55 секунд в микроволновой печи (сначала проверьте температуру, чтобы удостовериться, что она вам подходит.) Или используйте в качестве холодного компресса маленький пакетик замороженного гороха.

Правило № 8: Подложите под вашу голову дополнительную подушку

Это поможет  облегчить заложенность носа. Если угол наклона подушек создает  неудобство, попытайтесь поместить  подушки между матрацем и матрасными пружинами, чтобы создать более плавный наклон.

Правило № 9: Избегайте перелетов

Нет смысла подвергать дополнительному стрессу вашу и  так ослабленную дыхательную систему, а именно это произойдет при изменении в давлении воздуха. Полет на самолете во время заболевания  простудой или гриппом может  повредить Ваши барабанные перепонки  в результате изменений давления во время взлета и приземления. Если вы вынуждены совершить перелет, используйте во время полета противозастойное средство и имейте при себе назальный спрей, чтобы использовать его как раз перед взлетом и приземлением. Жевательная резинка и частое глотание слюны также помогает уменьшить давление.

Помните, под видом обычной простуды могут скрываться серьезные заболевания. Если у вас ярко выраженные симптомы простудного заболевания и с каждым днем вам становится все хуже, обратитесь к врачу.

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Препараты против вируса:

АМКУ предупредили производителей не повышать стоимость

News image

Антимонопольный комитет Украины всем участникам рынка лекарственных средств рекомендовали на лекарственные средства не поднимать цены, поскольку э...

СИРОП ОТ ГРИППА АЛЬГИРЕМ

News image

Альгирем Сироп римантадина 2мг/мл для профилактики и лечения гриппа и ОРВИ у детей от 1 года (ФСП 42-0019-0024-00, регистр. уд. № P N000044/01...

Адамантаны: ремантадин и амантадин

News image

Римантадин и амантадин, которые являются ингибиторами М2-каналов, впервые были открыты в шестидесятых годах двадцатого века. Эти два препарат...

Знай всё о гриппе:

Вероломный вирус: эпидемия гриппа может начаться в любой мом

News image

От грядущей эпидемии особых сюрпризов врачи не ожидают, но специалисты все равно не обольщаются Грипп... Для большинства из нас это слово стало п...

Иная точка зрения на появления синдрома Гийена-Барре

News image

Ученые доказали, что вирус гриппа может вызвать появление такого опасного синдрома, как Гийен-Барре. Его называют постинфекционной полиневропатией....

Грипп атакует

News image

Одной из важнейших особенностей вирусов гриппа типа А и В является изменчивость их антигенных и биологических свойств. Изменения происходят в поверх...

Распространение вируса:

В Китае количество смертей от птичьего гриппа H7N9 дост

News image

В Китае количество умерших от вспышки птичьего гриппа возросло до 43-х человек, именно об этой информации сообщили представители национальных органов ...

Вспышка куриного гриппа в Мексике

News image

В Мексике для борьбы с возможным распространением куриного гриппа на западе страны было уничтожено восемь миллионов кур. А 66 были сделаны прививки...

Вирус простуды

News image

Многие люди задают вопрос, как отличить вирус от простуды. Такая его постановка неправильна в своем корне, так как, несмотря на заблуждение многи...

Профилактика заболевания:

News image

Прививка от гриппа

Свиной грипп является не столь страшным, как его осложнения. По этой причине множество докторов советуют ставить вакцины против данного заболевания, ч...

News image

Вакцинация против гриппа. Справка

Иммунопрофилактика – метод индивидуальной или массовой защиты населения от инфекционных заболеваний путем создания или усиления искусственного иммун...

News image

Правильно защищаем себя от гриппа

Медики со всего земного шара, заявили, что самая лучшая профилактика гриппа, это лишь здоровый образ жизни человека. Просто всегда старайтесь ежедн...

News image

Вакцинация от гриппа

Мифы о гриппе распространяются достаточно быстро. К началу его сезона следует вооружиться правдивыми сведениями о нем. Вакцинация от гриппа вполне мож...

News image

Радуйтесь вашей беременности: предотвращаем и лечим про

Радоваться при беременности совершенно необходимо, а все, что радости препятствует – долой! Это современная наука: на молекулярном уровне подтвержда...

News image

Прививка от гриппа – что о вакцине думают врачи?

Все уже свыклись, что эпидемия гриппа, периодически возникающая – дело обыденное. Некоторые специалисты даже утверждают, что не лишним будет и переб...