Советы в лечении:

Простуда на глазу

News image

Более известная, как ячмень, простуда на глазу может доставить массу неприятностей, неудобств. Выбор лечения зависит от нескольких факторов, но есл...

Баня при простуде

News image

Несмотря на то, что баня в русской культуре занимает не последнее место, мало кто из обывателей знает, как ее правильно посещать. Такая неосведом...

Грипп у детей

News image

  Грипп – это страшное инфекционное заболевание, которое из одного больного может быстро перерасти в целую эпидемию. Эпидемия может легко распростран...

Авторизация



Главная - Советы лечения - 9 советов, как вылечить простуду и грипп натуральными средствами

9 советов, как вылечить простуду и грипп натуральными средствами
Лечение - Советы лечения

9 советов, как вылечить простуду и грипп натуральными средствами

Препаратов для  лечения простуды и гриппа не существует, и регулярное применение тех или  иных средств может, в лучшем случае, принести облегчение симптомов болезни или сократить ее продолжительность. Вы можете выбрать одно из множества лекарств, которые принесут вам небольшое облегчение, или постараться победить болезнь естественным путем.

Правило № 1: Сморкайтесь часто – и правильно

Если вы заболели простудой, важно регулярно сморкаться вместо того, чтобы втягивать слизь обратно в нос. Но когда вы сморкаетесь очень сильно, давление может вызвать боль в ухе. Лучший способ высморкаться: нажмите пальцем на одну ноздрю в то время как мягко очищаете другую. Вымойте руки после этого.

Правило № 2: Больше отдыхайте

Если вы заболели простудой или гриппом, вам необходим покой, чтобы ваша иммунная система смогла бороться против вирусов. Эта  борьба отнимает много сил у организма, потому нужно помочь ему, соблюдая постельный режим.

Правило № 3: Полощите горло

Полоскание горла может смягчить боль и принести временное облегчение. Попробуйте полоскать горло солевым раствором (чайная ложка соли, растворенная в теплой воде, четыре раза в день). Если ваше горло саднит, попробуйте вяжущее полоскание – такое как чай, который содержит танин, чтобы сузить мембраны. Или попробуйте медовое полоскание, популярное в народной медицине: на две чашки воды – одна столовая ложка малины или лимонного сока и одна чайная ложка меда. Перед полосканием горла охладите смесь до комнатной температуры. Никогда не давайте мед детям младше одного года.

Правило № 4: Пейте горячее

Горячие жидкости ослабляют заложенность носа и помогают предотвратить обезвоживание, а также успокаивают воспаленные мембраны носа и горла.

Правило № 5: Примите паровой  душ

Душ с большим количеством пара увлажнит ваши носовые проходы и расслабит вас. Если вы испытываете головокружение из-за гриппа, включите паровой душ, сидя рядом на стуле, и обтирайте себя губкой.

Правило № 6: Используйте бальзам для носа

Нанесите немного  ментолового бальзама на кожу под вашим носом: это поможет облегчить затрудненное дыхание и увлажнит раздраженную кожу у основания носа. Ментол, эвкалипт и камфара обладают смягчающими компонентами, которые помогают уменьшить боль и улучшить проходимость носовых путей.

Правило № 7: Наложите горячий или холодный компресс вокруг заложенных пазух носа

Как повышенная, так и пониженная температура  может помочь вам улучшить свое самочувствие. Вы можете купить горячий многоразовый или холодный компресс в аптеке. Или сделайте его самостоятельно. Возьмите влажную тряпку и нагрейте ее в течение 55 секунд в микроволновой печи (сначала проверьте температуру, чтобы удостовериться, что она вам подходит.) Или используйте в качестве холодного компресса маленький пакетик замороженного гороха.

Правило № 8: Подложите под вашу голову дополнительную подушку

Это поможет  облегчить заложенность носа. Если угол наклона подушек создает  неудобство, попытайтесь поместить  подушки между матрацем и матрасными пружинами, чтобы создать более плавный наклон.

Правило № 9: Избегайте перелетов

Нет смысла подвергать дополнительному стрессу вашу и  так ослабленную дыхательную систему, а именно это произойдет при изменении в давлении воздуха. Полет на самолете во время заболевания  простудой или гриппом может  повредить Ваши барабанные перепонки  в результате изменений давления во время взлета и приземления. Если вы вынуждены совершить перелет, используйте во время полета противозастойное средство и имейте при себе назальный спрей, чтобы использовать его как раз перед взлетом и приземлением. Жевательная резинка и частое глотание слюны также помогает уменьшить давление.

Помните, под видом обычной простуды могут скрываться серьезные заболевания. Если у вас ярко выраженные симптомы простудного заболевания и с каждым днем вам становится все хуже, обратитесь к врачу.

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Препараты против вируса:

Превосходно защитят от гриппа - иммуномодуляторы

News image

В современном мире мы все чаще слышим разговоры об иммунитете и его укреплении. И это действительно бич нашего времени. Иммунная система защищает на...

Препарат Арбидол

News image

Сейчас в России достаточно распространен отечественный препарат под названием Арбидол, который продемонстрировал противовирусную активность в больш...

НЕМНОГО О ЛЕЧЕНИИ ГРИППА

News image

(на основе статьи “Особенности острых респираторных вирусных инфекций в современных условиях” (декабрь 2008) - http://immuno.health-ua.com/article/2...

Знай всё о гриппе:

Основные симптомы гриппа

News image

Грипп, тяжелое заболевание, которое отрицательно влияет на наши дыхательные пути, поражая их. Болезнь сопровождается интоксикацией всего организма, пр...

По причине неизвестного штамма птичьего гриппа скончалось дв

News image

Согласно данным, полученным от Всемирной организации здравоохранения, в Китае было зафиксировано уже 3-и случая заражения людей штаммом птичьего ...

В борьбе с распространение птичьего гриппа в Мексике пришлос

News image

В мексиканском штате Гуанахуато власти начали бороться с распространением птичьего гриппа, и по этой причине на птицеводческих хозяйствах им приш...

Распространение вируса:

В мире появился новый грипп H3N2 (15 ноября 2010 г.)

News image

Российские медики получили данные о появлении в мире нового вируса гриппа, сообщил главный государственный санитарный врач России Геннадий Онищенко....

Новое средство для профилактики птичьего гриппа

News image

Россиские ученые предлагают использовать новый иммуномодулятор для борьбы с коварным вирусом. Грипп у птиц вызывается вирусом субтипа H5N1. Однак...

Прорыв в науке: разработана методика ускоренного опреде

News image

Новая методика, разработанная группой из Медицинского Колледжа штата Висконсин с доктором Дж. Келли Хенриксон во главе, позволит не только находить ...

Профилактика заболевания:

News image

Обычная профилактика от гриппа спасет жизнь

Помимо вакцинации, превосходно поможет предотвратить инфекционное заболевание сбалансированное витаминное питание. Помимо прочего, врачи советуют ...

News image

В Одессе была изобретена вакцина от гриппа, которая спо

В Украинском научно-исследовательском институте на протяжении последних восьми лет проходит разработка совершенно нового противовирусного препарата. Р...

News image

Профилактика простуды и гриппа

1. Утепляйтесь! На улице уже холодно, по этой причине вашу голову уже должна защищать шапка, шею – шарф, ну а руки – перчатки. Под куртку обязательно...

News image

Профилактика гриппа

С каждым годом все больше людей подвергаются ОРВИ и заболеваниям гриппом. Ежегодные эпидемии, а также пренебрежительное отношение к своему здоровью ...

News image

Профилактика свиного гриппа Калифорния

Профилактика свиного гриппаБеспокойное ожидание очередного перелета пернатых из теплых стран и связанные с ним опасения возникновения новых очагов п...

News image

Свиной грипп и вакцинация

Новые технологии развиваются сумасшедшими темпами. Это коснулось, в частности, и вакцинации против свиного гриппа. Такие вакцины теперь содержат мик...