Меню сайта:
Советы в лечении:
Домашнее лечение гриппа![]() У вас грипп и вам требуется лечение? Большинство из нижеперечисленных домашних средств эффективно используются из поколения в поколение. ВАЖНО! Г... |
Лечение простуды и гриппа![]() Нужно ли лечить простуду и грипп Конечно, нужно. Особенно это касается гриппа — болезни с высокой температурой и возможными тяжелыми осложнениями... |
Эфирные масла при простуде![]() Эфирное масло – самый ароматный способ решить проблемы со своим здоровьем. Эфирные масла при простуде широко используются в народной медицине. См... |
Авторизация
| Диета при гриппе и простуде |
| Вирус - Исследования |
|
Диета, которая богата антиоксидантами. Прием богатой антиоксидантами еды – витаминами Е и С, бета-каротином, считается отличным средством при гриппе или банальной простуде. Такая диета защищает человеческие клетки от вредных молекул. Антиоксиданты вмешиваются в процессы заболевания, пытаясь нейтрализовать свободные радикалы. Так, свободные радикалы – это молекулы, которые разрушают клеточные мембраны. А так как антиоксиданты способны отменять разрушительное влияние свободных радикалов, то тем самым уменьшают риск появления заболевания, способствуя быстрому выздоровлению. Самым лучшим способом обогащения рациона такими антиоксидантами считается включение в эту диету таких продуктов, как сырые овощи и фрукты. Главный принцип правильного и здорового питания – каждодневное употребление до 9 порций овощей и фруктов. Например, четвертая часть дыни в своем составе содержит практически половину суточной дозы такого средства как бета-каротин и считается богатейшим источником полезного витамина С. А шпинат в себе содержит очень много того же бета-каротина, фолиевой кислоты, витамина С и магния. Продукты, которые богаты бета-каротином и остальными каротиноидами: спаржа, абрикос, свекла, печень говядины, брокколи, морковь, мускусная дыня, горчица, манго, персики, тыква, розовый грейпфрут, помидор, мандарин и арбуз. Продукты, которые содержат очень много полезного витамина С: цветная капуста, мускусная дыня, брокколи, киви, капуста, папайя, апельсиновый сок, желтый или зеленый перец, помидоры, земляника и бата. Продукты, которые содержат много витамина Е: кукурузное масло, миндаль, лесные орехи, рыбий жир, масло арахиса, омар, семена подсолнечника, стейк лосося и сафлоровое масло. Продукты, которые богаты флавоноидами так же способны помочь быстрому выздоровлению при гриппе или простуде. Быстрее всего, такие вещества как флавоноиды увеличивают активность человеческой иммунной системы. Данные биохимически активные средства увеличивают антиоксидантные способности витамина С в полезных растениях. Очень много биофлавоноидов находится в мякоти цитрусовых (апельсине и лимоне), вишне, винограде и зеленом перце. Кверцетин – высококонцентрированная форма такого вещества как биофлавоноиды, которые содержатся в плодах цитрусовых, брокколи, желтом и красном луке. Продукты, которые богаты глутатионом. Глутатион увеличивает активность человеческой иммунной системы, что, естественно полезно при борьбе с различными инфекциями. Глутатион – это сильнейший антиоксидант, который содержится в огромных количествах в брокколи, мякоти арбуза, кабачках, брюссельской капусте и остальных овощах. Йогурт против гриппа и простуды. Эксперименты доказали, что съедание одной чашечки йогурта на день способствует уменьшению заболеваемости простудой примерно на 25 процентов. Очень полезные бактерии, которые содержатся в йогурте, стимулируют правильную выработку человеческой иммунной системой таких веществ, которые способны победить данную болезнь. |
| Читайте: |
|---|
Препараты против вируса:
Лечение гриппа и некоторых простудных заболеваний![]() Раньше, я никогда не верила в истинную лечебную силу обычной водки с солью или перцем. Хоть многие и рассказывали мне об этом. Ведь, такая отрава, м... |
Грипп и антибиотики![]() Грипп – это такое вирусное заболевание, эпидемии которого преследуют человечество ежегодно. В основном, эпидемия гриппа начинается в осеннее - зимни... |
Лечение гриппа антивирусными препаратами![]() Если вы находитесь в поисках лечения от гриппа, вам необходимо больше узнать об антивирусных препаратах, которые служат как для профилактики гриппа,... |
Знай всё о гриппе:
Сезонные болезни: как отличить грипп от ОРВИ?![]() Осенняя промозглая погода, моросящий дождь – пора гриппа и ОРВИ, редко кто проскочит эти месяцы без насморка и кашля. Как лечиться и можно ли защити... |
Эксперты смогли выявить вирус птичьего гриппа H7N9 в голубяхКитайская государственная референс-лаборатория птичьего гриппа в четверг смогла выявить вирус гриппа H7N9 в тканях голубей, которые продаются на м... |
Грипп: осложнения![]() Вирусная инфекция, называемая гриппом, опасна не столько своими симптомами и протеканием, сколько возможными осложнениями на разные органы жизнедеят... |
Распространение вируса:
Украинцев атакует «свиной грипп»
|
Новая Всероссийская профилактическая программа по грипп![]() В связи с окончанием праздников и началом нового учебного года заболеваемость ОРВИ и гриппом в Москве будет неуклонно расти и по некоторым возрастны... |
В Бахрейне спортсмен погиб от гриппа А/H1N1![]() Это уже четвертый в стране случай заболевания «новым гриппом» с летальным исходом В Бахрейне от гриппа А/H1N1 погиб спортсмен. Известный в стране... |

















