Советы в лечении:

Лечение гриппа в домашних условиях

News image

Большинство из описанных ниже методов домашнего лечения гриппа используются на протяжении поколений и должны помочь вам в борьбе с вирусами и облегч...

Симптомы, при которых необходима срочная госпитализация

News image

  В случае если у больного человека состояние будет постепенно ухудшаться, тогда не следует медлить с госпитализацией, поскольку его жизнь находитс...

Чего нельзя при гриппе

News image

В любой поликлинике вы можете увидеть буклеты о вреде самолечения. Это относится к любой болезни и к гриппу в том числе. Не злоупотребляйте самолече...

Авторизация



Главная - Как защититься от гриппа - Простуда, берегись!

Простуда, берегись!
Лечение - Как защититься от гриппа

простуда, берегись!

Сауна — отличный щит от простуд не только для малышей. Взрослые, которые посещают парную 2 раза в неделю, простуживаются в 2 раза реже, чем обычно. Ученые доказали, что если в сауне дышать горячим воздухом, температура которого выше 80 градусов, то все возбудители простудных заболеваний погибают. Согласно последним научным данным, сауна способна уничтожить более 200 видов вирусов!

Простуда К тому же в расслабленном состоянии (а именно в таком пребывают в сауне), активизируется иммунная система. В кровоток поступает повышенное количество гормонов-интерлейкипов, которые противостоят вирусам простуды и гриппа. Медики подсчитали, что 30-минутного посещения сухой сауны дважды в неделю вполне достаточно для повышения сопротивляемости организма различным инфекциям. К тому же, несмотря на бытующее мнение о том, что простудные болезни — это плохо, иммунологи считают иначе: простуда — это самоочищение организма от накопившихся в нем шлаков. А что. как не вода и горячий пар. способствуют скорейшему выходу их из организма? Существуют и национальные особенности борьбы с простудой.

Китайцы, например, зачихав и закашляв, для лечения успешно сочетают сауну с массажем, употребляя химпрепараты только в крайних случаях. За время, проведенное в парной, они кончиками указательных пальцев делают 9 вращательных движений по часовой стрелке и столько же — против нее, воздействуя на точки, которые повышают иммунитет. Секретных мест как минимум пять: на лбу (вцентре границы роста волос); под внутренней стороной бровей ( по направлению к виску); на спине (в месте ее перехода в шею); на тыльной стороне кисти (у основания складочки, появляющейся между прижатыми большим и указательным пальцами); на ноге (у наружного угла лунки большого пальца). И простуды как не бывало!

Согласно статистике, у маленьких завсегдатаев саун риск простудиться и заболеть снижается на 80%. И для нервов подарок. Дети, которые посещают парную, реже сверстников страдают депрессиями и неврозами. «Но парить свое чадо нужно разумно: до трех—четырех лет врачи рекомендуют сауну не чаще одного раза в неделю, — говорит Елена Московенко, главный врач медицинской клиники «Валерия», врач-педиатр. — Первое и главное — обязательно посоветоваться с лечащим врачом, нет ли для ребенка противопоказаний. При первом посещении температура в парилке должна быть не выше 80-90 градусов, а продолжительность визита — не больше чем полторы-две минуты, для маленьких завсегдатаев — максимум пять минут. В холодный бассейн ребенок может нырять только после того, как примет прохладный душ и поостынет». С влажностью тоже будьте поаккуратнее: врачи полагают, что влажная сауна — не лучшее место для ребенка до 14 лет. Наиболее щадящий вариант — финская с сухим паром и температурой не выше 100-110 градусов.

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Препараты против вируса:

Парацетамол + Хлорфенамин + Аскорбиновая кислота

News image

Торговые названия. Антигриппин, Антифлу Кидс. Состав и форма выпуска. Комплексный препарат

Имунофан – поднимаем иммунитет

News image

Проблемы иммунитета сегодня стали беспокоить многих. Если каких-то несколько десятков лет назад сам термин имел распространение в науке и медицине, ...

Мазь от простуды

News image

Многие из нас привыкли переносить простуду на ногах или лечиться минимальным набором средств, некоторые же наоборот – предпочитают перестраховать...

Знай всё о гриппе:

Как происходит заражение

News image

Вирус гриппа очень легко передается. Самый распространенный путь передачи инфекции - воздушно-капельный. Также возможен (хотя и более редок) и бытов...

Птичий грипп: что это такое и чем он опасен?

News image

Птичий грипп: что это такое и чем он опасен? Как известно, штаммы гриппа делятся на типы – А, В и С. Так известный всем птичий грипп принадлежит по ...

Грипп проникает в организм 4 путями. Как перекрыть их все?

News image

Об этом рассказывает глава из книги знаменитого педиатра Евгения Комаровского «ОРЗ: руководство для здравомыслящих родителей», выпущенная издательст...

Распространение вируса:

По Украине будут "гулять" 3-и вида гриппа

News image

На данный момент динамика заболеваемости ОРВИ и гриппом находится в пределах нормы, и ни один украинский город не находится под угрозой эпидемического...

Распознавание нового гриппа А (Н1N1)

News image

Симптомы заболевания гриппа А совпадают с обычным сезонным гриппом: кашель, высокая температура, насморк и заложенность носа, слабость, боль по все...

Тюмень: эпидпорог превышен на 30%

News image

На сей момент тюменцы чаще начали заболевать. Согласно данным Управления Роспотребнадзора по Тюменской области на прошлой недели уровень заболеваем...

Профилактика заболевания:

News image

Отличия гриппа и простуды

Часто повышенную температуру тела, кашель, насморк мы считаем признаками простуды. Но эти похожие симптомы могут принадлежать гриппу, более серьезн...

News image

Что такое вакцинация

Основным методом профилактики против множества инфекционных заболеваний (в том числе и при гриппе)Инфлювак является активная иммунизация - вакцинаци...

Предупреждаем грипп

Самой эффективной профилактической мерой против гриппа является иммунизация, она направлена на то, чтобы грипп не мог распространяться по всему орга...

News image

Барьер от гриппа

Независимо оттого, что грипп сейчас господствует в дальних странах, следует учитывать, что эту заразу могут переносить птицы. Всемирная сельскохозя...

News image

Первая вакцинация

При рождении ребенок имеет слаборазвитый иммунитет, не приспособленный организм к влиянию внешних факторов и стойкости к инфекционным болезням. Дл...

News image

Как не заразиться гриппом в офисе

Современная офисная планировка open space, конечно, имеет свои преимущества. Но во время эпидемий ОРВИ и гриппа они меркнут перед одним большим недо...