Советы в лечении:

Простуда на носу

News image

Простуда… Заложен нос… Вещь в целом неприятная, однако достаточно обычная. Но в данной статье речь пойдет о несколько другой простуде. Ее появлен...

Как лечиться от простуды?

News image

Чаще всего простудные заболевания случаются в осенне-весенний и зимний период. Такие заболевания всегда сопровождаются с симптомами, который знае...

Простуда горла

News image

Простуда почти всегда сопровождается болью в горле, а также специфическим кашлем. Ещё при простуде обычно першит в горле. Эта хворь всегда нападае...

Авторизация



Главная - Как защититься от гриппа - Отфутболим грипп: что защитит нас от инфекции?

Отфутболим грипп: что защитит нас от инфекции?
Лечение - Как защититься от гриппа

отфутболим грипп: что защитит нас от инфекции?

Эпидемический порог по гриппу превышен в 60 регионах страны. Многие школы закрыты на карантин. И даже если вы ещё не болеете, кажется, что заражение неминуемо. Но это не так…

Взрослые болеют гриппом и ОРВИ в среднем по 2 раза в год, дети - от 2 до 12 раз. На лекарствах от простуды фармкомпании зарабатывают миллиарды. Все знают: профилактика - лучшее лечение. Но что конкретно делать? Эксперты «АиФ» советуют, как сэкономить тысячи рублей и чем помочь себе в первую очередь, если...

...запершило в горле

Чтобы этого не было. «Пейте чай с лимоном и мёдом, малиной, ромашковый чай, клюквенный морс, настойку из плодов шиповника - они защищают горло от инфекции, - советует Татьяна Алихашкина, терапевт, врач высшей категории, зам.заведующего поликлиникой № 1 НМХЦ им. Пирогова. - Полезны чаи из мать-и-мачехи, подорожника, солодки».

Главное - руки

В подавляющем (!) большинстве случаев заражение происходит через грязные руки. Мойте их с мылом перед едой. Это важнейшее простейшее правило. Вирусы попадают к нам и через слизистую, на которую вы «сажаете» их теми же руками: потёрли глаза, нос. Нет воды? Протрите руки влажными салфетками. Учёные из США выяснили: если мыть руки лишь 5 раз в день, вероятность заболеть ОРВИ и гриппом сокращается на 80%. Кстати, 92% американцев заявляют, что всегда моют руки после туалета. Но, когда у раковин в общественных уборных поставили видеокамеры, медики ужаснулись: в реальности 12% женщин и треть мужчин вообще не моют руки

Первая помощь. Полощите горло тёплой солёной водой - на стакан 1 ст. л. соли (лучше морской). Съешьте ложку мёда (если нет аллергии) - он снимет воспаление. Кстати, в Италии горло лечат соком моркови с мёдом, во Франции - горячей водой с лимоном и сахаром и каждую неделю пьют небольшую дозу гомеопатического лекарства, чтобы потом не есть таблетки тоннами.

...замёрзли

Чтобы этого не было. «Одевайтесь по погоде. Будет холодно - иммунитет не сможет побороть вирусы, а закутаетесь - вспотеете и, охладившись, заболеете. Приучить организм к капризам погоды поможет контрастный душ. Но неподготовленному человеку начинать лучше всё же в тёплое время года», - считает Татьяна Алихашкина.

Первая помощь. Если вы озябли, сразу примите тёплый душ и наденьте шерстяные носки. В них ложитесь спать. На ночь выпейте чай с лимоном или малиновым вареньем. Скорее всего, к утру простуда отступит.

Чтобы этого не было. Главное - правильное питание. Апельсины, клюква, сладкий перец и квашеная капуста обеспечат вас витамином С. Ешьте (чередуя) мясо или рыбу, творог или яйца, сливочное или растительное масло, свежие овощи, пейте молоко или кефир, простоквашу, ряженку, соки.

- Изолироваться от общества нельзя, вы каждый день контактируете с больными людьми. И если не поддерживать защитные силы организма изнутри, болеть можно постоянно, - говорит Екатерина Успенская. - Принимайте витамины группы В, настойку лимонника или эхинацеи.

...защипало в носу

Чтобы этого не было. Возьмите за правило: пришли домой с улицы, высморкайтесь, чтобы избавиться от микробов, скопившихся на слизистой носа. А перед выходом на улицу смажьте носовой проход оксолиновой или вифероновой мазью. Постарайтесь не находиться рядом с чихающими, а если уж пришлось - отвернитесь.

Первая помощь. Если чувствуете, что в носу уже защипало, как и в случае с горлом, немедленно промойте нос подсоленной водой. Некоторые советуют промывать нос хозяйственным или дегтярным мылом. Не стоит - вы только высушите слизистую оболочку носа.

...заболели глаза

Чтобы этого не было. Умывайтесь после прихода с улицы, так как слизистая глаз реагирует на попавшие на неё вирусы.

Первая помощь. «Резь в глазах и появление припухлости век можно снять с помощью примочек с зелёным чаем или ромашкой, - объясняет Екатерина Успенская, к. м. н., врач высшей категории, педиатр Университетской детской клинической больницы 1-го Московского государственного университета им. Сеченова. - Смочите ватные тампоны в тёплом отваре и положите на закрытые глаза на 10-15 минут».

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Препараты против вируса:

НЕМНОГО О ЛЕЧЕНИИ ГРИППА

News image

(на основе статьи “Особенности острых респираторных вирусных инфекций в современных условиях” (декабрь 2008) - http://immuno.health-ua.com/article/2...

Аспирин и грипп – вещи несовместимые

News image

Болезнь может настичь человека в самый неподходящий момент, и от этого никто не застрахован, ни взрослый человек, ни ребенок. Самым распространенным...

Парацетамол + Хлорфенамин + Аскорбиновая кислота

News image

Торговые названия. Антигриппин, Антифлу Кидс. Состав и форма выпуска. Комплексный препарат

Знай всё о гриппе:

Грипп

News image

Грипп - острое высококонтагиозное заболевание, которое отличается резким токсикозом, умеренными катаральными явлениями с наиболее интенсивным пораже...

Сезонные болезни: как отличить грипп от ОРВИ?

News image

Осенняя промозглая погода, моросящий дождь – пора гриппа и ОРВИ, редко кто проскочит эти месяцы без насморка и кашля. Как лечиться и можно ли защити...

Горный Алтай спасается от пандемий гриппа массовыми профилак

News image

Санитарными службами в Горном Алтае за первую половину 2012 года были зарегистрированы несколько вспышек вирусного гриппа. По данным, которые были ...

Распространение вируса:

Как можно заразиться вирусом гриппа

News image

Вирус гриппа может попасть в человеческий организм с помощью дыхательных путей, с частицами пыли или с каплями влаги. То есть чем меньше будет капля л...

Сейчас в Египет и Индонезию ездить опасно

News image

В первом месяце 2012 году Минздрав здравоохранения из Индонезии, Китая, Египта и Вьетнама сообщило о лабораторных подтверждениях, о случаях в которых ...

Всю жизнь на планете может убить вирус гриппа

News image

Двум крупнейшим мировым лабораториям удалось вывести мутант вируса птичьего гриппа, который намного опаснее для человека, чем его прародитель. Располо...

Профилактика заболевания:

News image

Можно ли предотвратить грипп или простуду?

Самый важный способ профилактики простуды, сезонного гриппа и свиного гриппа – тщательное мытьё рук. Мытьё рук тёплой водой с мылом в течение 20 сек...

News image

Вакцинация от гриппа

Это наиболее эффективная мера борьбы с гриппом. Вакцинация позволяет снизить риск заболевания и осложнений, а также заболеваемость в обществе  в цел...

News image

Школьница Монреаля погибла от вакцины

Медики Монреаля (Montreal) просят властей Квебека (Quebec) провести проверку вакцины «Гардасил» (Gardasil). Именно от нее скончалась 14-летняя Анабе...

News image

КГГА приняло решение выделить больше средств на покупку

В скором времени в КГГА будет рассматриваться вопрос относительно увеличения финансирования иммунопрофилактики гриппа. Мохорев рассказал, что сейч...

News image

Прививка от гриппа

Многие знают, что существуют прививки от гриппа, но не многие знают, когда их лучше делать. Попробуем в этом разобраться. Прежде всего вы должны ...

News image

Как не заразиться гриппом в офисе

Современная офисная планировка open space, конечно, имеет свои преимущества. Но во время эпидемий ОРВИ и гриппа они меркнут перед одним большим недо...