Меню сайта:
Советы в лечении:
Постельные альтернативыРежим все-таки никто не отменял. Вместе с постельным, бывает и больничный режим, когда находишься в палате, свободный и домашний режим. Нужно в пос... |
О простудеПростуда – это заболевание, которое происходит после охлаждения организма, либо от стресса, перепада температур. Простудные заболевания отличаются... |
Грипп следует лечить в стационареДанным вопросом на сегодняшний день достаточно озабочены тверские врачи. Они предполагают, что если у человека подозрение на грипп, тогда ему нео... |
Авторизация
Отфутболим грипп: что защитит нас от инфекции? |
Лечение - Как защититься от гриппа |
Эпидемический порог по гриппу превышен в 60 регионах страны. Многие школы закрыты на карантин. И даже если вы ещё не болеете, кажется, что заражение неминуемо. Но это не так… Взрослые болеют гриппом и ОРВИ в среднем по 2 раза в год, дети - от 2 до 12 раз. На лекарствах от простуды фармкомпании зарабатывают миллиарды. Все знают: профилактика - лучшее лечение. Но что конкретно делать? Эксперты «АиФ» советуют, как сэкономить тысячи рублей и чем помочь себе в первую очередь, если... ...запершило в горле Чтобы этого не было. «Пейте чай с лимоном и мёдом, малиной, ромашковый чай, клюквенный морс, настойку из плодов шиповника - они защищают горло от инфекции, - советует Татьяна Алихашкина, терапевт, врач высшей категории, зам.заведующего поликлиникой № 1 НМХЦ им. Пирогова. - Полезны чаи из мать-и-мачехи, подорожника, солодки». Главное - руки В подавляющем (!) большинстве случаев заражение происходит через грязные руки. Мойте их с мылом перед едой. Это важнейшее простейшее правило. Вирусы попадают к нам и через слизистую, на которую вы «сажаете» их теми же руками: потёрли глаза, нос. Нет воды? Протрите руки влажными салфетками. Учёные из США выяснили: если мыть руки лишь 5 раз в день, вероятность заболеть ОРВИ и гриппом сокращается на 80%. Кстати, 92% американцев заявляют, что всегда моют руки после туалета. Но, когда у раковин в общественных уборных поставили видеокамеры, медики ужаснулись: в реальности 12% женщин и треть мужчин вообще не моют руки Первая помощь. Полощите горло тёплой солёной водой - на стакан 1 ст. л. соли (лучше морской). Съешьте ложку мёда (если нет аллергии) - он снимет воспаление. Кстати, в Италии горло лечат соком моркови с мёдом, во Франции - горячей водой с лимоном и сахаром и каждую неделю пьют небольшую дозу гомеопатического лекарства, чтобы потом не есть таблетки тоннами. ...замёрзли Чтобы этого не было. «Одевайтесь по погоде. Будет холодно - иммунитет не сможет побороть вирусы, а закутаетесь - вспотеете и, охладившись, заболеете. Приучить организм к капризам погоды поможет контрастный душ. Но неподготовленному человеку начинать лучше всё же в тёплое время года», - считает Татьяна Алихашкина. Первая помощь. Если вы озябли, сразу примите тёплый душ и наденьте шерстяные носки. В них ложитесь спать. На ночь выпейте чай с лимоном или малиновым вареньем. Скорее всего, к утру простуда отступит. Чтобы этого не было. Главное - правильное питание. Апельсины, клюква, сладкий перец и квашеная капуста обеспечат вас витамином С. Ешьте (чередуя) мясо или рыбу, творог или яйца, сливочное или растительное масло, свежие овощи, пейте молоко или кефир, простоквашу, ряженку, соки. - Изолироваться от общества нельзя, вы каждый день контактируете с больными людьми. И если не поддерживать защитные силы организма изнутри, болеть можно постоянно, - говорит Екатерина Успенская. - Принимайте витамины группы В, настойку лимонника или эхинацеи. ...защипало в носу Чтобы этого не было. Возьмите за правило: пришли домой с улицы, высморкайтесь, чтобы избавиться от микробов, скопившихся на слизистой носа. А перед выходом на улицу смажьте носовой проход оксолиновой или вифероновой мазью. Постарайтесь не находиться рядом с чихающими, а если уж пришлось - отвернитесь. Первая помощь. Если чувствуете, что в носу уже защипало, как и в случае с горлом, немедленно промойте нос подсоленной водой. Некоторые советуют промывать нос хозяйственным или дегтярным мылом. Не стоит - вы только высушите слизистую оболочку носа. ...заболели глаза Чтобы этого не было. Умывайтесь после прихода с улицы, так как слизистая глаз реагирует на попавшие на неё вирусы. Первая помощь. «Резь в глазах и появление припухлости век можно снять с помощью примочек с зелёным чаем или ромашкой, - объясняет Екатерина Успенская, к. м. н., врач высшей категории, педиатр Университетской детской клинической больницы 1-го Московского государственного университета им. Сеченова. - Смочите ватные тампоны в тёплом отваре и положите на закрытые глаза на 10-15 минут». |
Читайте: |
---|
Препараты против вируса:
Если вы простудились![]() Запомните, что температура до 38,5 градусов – физиологическая температура организма для борьбы с инфекцией, и сбивать ее не рекомендуется. Для улучш... |
Противовирусные препаратыЕсли говорить обычным бытовым языком, то можно сказать, что противовирусные препараты создаются с целью исключения возможности (или, по крайней мер... |
Лечение гриппа антивирусными препаратами![]() Если вы находитесь в поисках лечения от гриппа, вам необходимо больше узнать об антивирусных препаратах, которые служат как для профилактики гриппа,... |
Знай всё о гриппе:
Грипп А/H1N1 в первую очередь поражает молодых украинцевСогласно данным из Министерства здравоохранения, пандемический грипп, а точнее А/H1N1, прежде всего поражает именно молодое работоспособное населе... |
История гриппа![]() Первые упоминания о гриппе были отмечены много веков назад — еще в 412 году до н.э. описание гриппо-подобного заболевания было сделано Гиппократом. ... |
Грипп или простуда?![]() Если проснувшись поутру, вы кашляете и чихаете, болит голова, ломит мышцы, температура повышена, как понять, простуда это или грипп? Важно знать ... |
Распространение вируса:
Как передается вирусЧтобы вы смогли хорошо защитить себя от инфекции, следует знать о том, как передается вирус. В зависимости от штамма, вирус достаточно легко переда... |
В США появился новый штамм свиного гриппа, который угроСогласно заявлению, которое поступило совсем недавно от официального представителя американского штата Огайо, уже один человек заразился новым шта... |
Украина ожидает сразу две эпидемииИммунологии предсказывают, что осенью придет вторая волна эпидемии кори, ну а зимой начнется эпидемия гриппа. На данный момент ситуация, как с кор... |