Меню сайта:
Советы в лечении:
Чай от простуды: просто и действенно![]() Если человеку довелось перемерзнуть или посидеть на сквозняке, а после этого он чувствует недомогание и ухудшение самочувствия, это говорит о том... |
Грипп у детей![]() Грипп – это страшное инфекционное заболевание, которое из одного больного может быстро перерасти в целую эпидемию. Эпидемия может легко распростран... |
Небулайзер поможет при лечении малыша![]() Когда болеет маленький ребенок, взрослые порой испытывают отчаяние. И жалко его, малыша, и помочь хочется, и готовы помочь, а он эту помощь не прин... |
Авторизация
Повышение сопротивляемости организма |
Лечение - Как защититься от гриппа |
Иммунитет – это именно тот барьер, который защищает наш организм от вирусов. Сила иммунной защиты напрямую связана с тяжестью болезни. Чем сильнее защита, тем легче протекает болезнь. Иммунитету требуется особая поддержка и помощь. Вы встречали людей, которые просто излучают здоровье? Как часто Вы слышали, что человек ведет здоровый образ жизни? Многие не верят, в то, что если с ранних лет заниматься укреплением организма и не нарушать режим, то возможно натренировать свой организм таким образом, что вирусы и бактерии ему будут не страшны. Когда одни курят, пьют и истощают свои силы бессонными ночами, другие, наоборот, гуляют по паркам, дышат свежим воздухом. Когда одни сидят на диване едят и смотрят телевизор, другие выходят на пробежку или посещают фитнес клуб. Как часто Вы делаете зарядку? Следите ли Вы за своим питанием? Все это очень важно для формирования достойной защиты вашим организмом к негативному воздействию извне. Начинаем работу над собой. Первое, необходимы ежедневные физические нагрузки в виде зарядки. Как Вы думаете – почему сейчас многие люди ходят в фитнес-зал? Сейчас просто модно быть здоровым и вести здоровый образ жизни. Популярность вредных привычек постепенно падает. Физические упражнения развивают мышечную массу, тренируют дыхательную систему. Человек, который регулярно занимается физическими упражнениями, со временем начинает себя чувствовать по-настоящему здоровым! Очень полезно для укрепления иммунитета делать пробежки или просто гулять на свежем воздухе в лесах и парках. Нельзя не отметить положительное влияние хорошего сна. Возьмите за правило спать не менее 8 часов в сутки и именно в ночное время, а не в течение дня урывками по несколько часов, полностью пытаясь перестроить организм. Немаловажным фактором в укреплении иммунитета является рациональное питание. Считается, что больше половины продуктов, которые употребляет в пищу среднестатистический человек, не приносят пользу организму. Поэтому, очень важно перейти на рациональное и полноценное питание. Относительно гриппа, самый главный его враг – это витамин С. Вообще, витамин С – очень хорошее оружие и от многих других заболеваний. Много витамина С содержится в следующих продуктах питания: капуста, петрушка, черная смородина, лимон, горох, киви, шпинат, клубника, баклажан, редис, помидор, апельсин, спаржа, картофель, лук-порей, дыня, брюква, мандарин, крыжовник и печень животных. Очень полезно выпивать каждое утро сок лимона, разбавленный один к одному с теплой кипяченой водой с 1 столовой ложкой меда. Делать это нужно за 15 минут до завтрака. |
Читайте: |
---|
Препараты против вируса:
Аспирин и парацетамол при простуде и гриппе![]() Хотя многие и отдают при простде и гриппе предпочтение аспирину, нужно помнить о его недостатках. Аспирин раздражает слизистую оболочку желудка и пр... |
«Терафлю» - комплексный подход к лечению гриппа![]() На сегодняшний день идеальным средством борьбы с эпидемиями гриппа считаются комплексные лекарственные препараты, объединенные общим названием Тера... |
Что такое АнтиГриппин?АнтиГриппин является линейкой комплексных противовирусных препаратов, которые способны достаточно быстро избавлять нас от гриппа и простуды, такж... |
Знай всё о гриппе:
Какие факторы вызывают осложнения гриппа?![]() Не только свиной или птичий грипп бывают смертельно опасными, а также и сезонный, к которому привыкли относиться как к уже чему-то самому собой разу... |
«Новый» птичий грипп начал передаваться…Видимо, мировая общественность начала слишком рано успокаиваться. Ведь новость, которая произошла на прошлой неделе в Китае, вновь заставила специалис... |
Лабораторная диагностика гриппа![]() В настоящее время клиническая диагностика гриппа в период вспышек ОРВИ весьма затруднительна, так как на долю гриппа в этот период приходится не бол... |
Распространение вируса:
Малоизученный штамм птичьего гриппа, как оказалось, явлКитайское информационное агентство сообщило достаточно тревожную новость относительно того, что в Шанхае сразу же скончалось два человека по прич... |
Англичане изобрели пожизненную вакцину против гриппа![]() Британская компания разработала и успешно испытала универсальную вакцину против гриппа, которая может обеспечить человеку пожизненный иммунитет прот... |
Птичий грипп в Италии!Те туристы, которые желают на отдых отправиться в Италию, должны будут соблюдать правила осторожности. В данной стране диагностировали на данный момен... |