Меню сайта:
Советы в лечении:
Как отличить, грипп или простуда?Простуда Следует отметить, что в медицинской терминологии понятия, как «простуда» не существует, есть только ОРВИ и ОРЗ. Человеку достаточно лишь пер... |
Простуда ног![]() Горчица – это одно из уникальных средств в нашем мире. Её порошок используется в различных отраслях: в медицине, кулинарии, косметологии и во мно... |
Чем помогает гомеопатия детям во время гриппа?Грипп является одной из самых тяжелых острых респираторных вирусных инфекций. Вирусы гриппа С и В совершенно не отличаются особой изменчивостью и... |
Авторизация
| Повышение сопротивляемости организма |
| Лечение - Как защититься от гриппа |
|
Иммунитет – это именно тот барьер, который защищает наш организм от вирусов. Сила иммунной защиты напрямую связана с тяжестью болезни. Чем сильнее защита, тем легче протекает болезнь. Иммунитету требуется особая поддержка и помощь. Вы встречали людей, которые просто излучают здоровье? Как часто Вы слышали, что человек ведет здоровый образ жизни? Многие не верят, в то, что если с ранних лет заниматься укреплением организма и не нарушать режим, то возможно натренировать свой организм таким образом, что вирусы и бактерии ему будут не страшны. Когда одни курят, пьют и истощают свои силы бессонными ночами, другие, наоборот, гуляют по паркам, дышат свежим воздухом. Когда одни сидят на диване едят и смотрят телевизор, другие выходят на пробежку или посещают фитнес клуб. Как часто Вы делаете зарядку? Следите ли Вы за своим питанием? Все это очень важно для формирования достойной защиты вашим организмом к негативному воздействию извне. Начинаем работу над собой. Первое, необходимы ежедневные физические нагрузки в виде зарядки. Как Вы думаете – почему сейчас многие люди ходят в фитнес-зал? Сейчас просто модно быть здоровым и вести здоровый образ жизни. Популярность вредных привычек постепенно падает. Физические упражнения развивают мышечную массу, тренируют дыхательную систему. Человек, который регулярно занимается физическими упражнениями, со временем начинает себя чувствовать по-настоящему здоровым! Очень полезно для укрепления иммунитета делать пробежки или просто гулять на свежем воздухе в лесах и парках. Нельзя не отметить положительное влияние хорошего сна. Возьмите за правило спать не менее 8 часов в сутки и именно в ночное время, а не в течение дня урывками по несколько часов, полностью пытаясь перестроить организм. Немаловажным фактором в укреплении иммунитета является рациональное питание. Считается, что больше половины продуктов, которые употребляет в пищу среднестатистический человек, не приносят пользу организму. Поэтому, очень важно перейти на рациональное и полноценное питание. Относительно гриппа, самый главный его враг – это витамин С. Вообще, витамин С – очень хорошее оружие и от многих других заболеваний. Много витамина С содержится в следующих продуктах питания: капуста, петрушка, черная смородина, лимон, горох, киви, шпинат, клубника, баклажан, редис, помидор, апельсин, спаржа, картофель, лук-порей, дыня, брюква, мандарин, крыжовник и печень животных. Очень полезно выпивать каждое утро сок лимона, разбавленный один к одному с теплой кипяченой водой с 1 столовой ложкой меда. Делать это нужно за 15 минут до завтрака. |
| Читайте: |
|---|
Препараты против вируса:
Разработка Арбидола![]() Арбидол – это оригинальный лекарственный препарат с прямым противовирусным действием, применяемый для лечения и профилактики гриппа и других ОРВИ. П... |
Аспирин и грипп – вещи несовместимые![]() Аспирин привыкли принимать по каждому поводу, считая его чуть ли панацеей от всех болезней. Тем не менее, он не так безобиден, как могло показаться.... |
Если вы простудились![]() Запомните, что температура до 38,5 градусов – физиологическая температура организма для борьбы с инфекцией, и сбивать ее не рекомендуется. Для улучш... |
Знай всё о гриппе:
Каким окажется грипп в 2012 годуНа сей момент, а Мексике скончалось 81 человека, и согласно подозрениям, причиной их смерти является новый вирус гриппа. Так же и в США было выявле... |
10 вопросов о гриппе![]() Грипп является вирусом, который поражает респираторную систему, включающую нос, горло, бронхи и легкие. Вот ответы на 10 самых популярных вопросов о... |
Симптомы и лечение гриппа![]() Начинается сезон гриппа. Телевизионная реклама пестрит предупреждениями о гриппе, везде развешены листовки с призывами вакцинироваться. А что на сам... |
Распространение вируса:
Какой грипп ожидать в нынешнем году?Каждую осень люди ожидают разные инфекции, которые вызывают грипп. Данная зараза появляется постоянно из разных стран. И постоянно врачам приходится р... |
Симптомы гриппа в Украине в 2012 и 2013 годуГрипп – опасное вирусное заболевание, передающееся от человеку к человеку воздушно-капельным, контактным путем. |
Вирусы разбушевалисьУже больше двухсот тысяч людей смогли почувствовать на себе влияние не только гриппа, но и иных острых респираторных инфекции начиная с двадцать ... |












