Меню сайта:
Советы в лечении:
Рецепты для лечения гриппа![]() При гриппе можете воспользоваться трудно выполняемым, но эффективным рецептом. При появлении первых симптомов гриппа прекращайте принимать какую-бы ... |
Быстро вылечить простуду на губе возможно![]() Проявляющая на губах в виде воспаленных зудящих пузырьков простуда, еще известная как герпес, со временем проходит сама по себе, иногда даже без ... |
От простуды и гриппаЭто зимой особенно актуален следующий вопрос: какие существуют по-настоящему надёжные средства и лекарства от простуды и гриппа? Сегодня фармацевт... |
Авторизация
| Простые советы как укрепить иммунитет |
| Лечение - Как защититься от гриппа |
|
Простые советы как укрепить иммунитет Все напропалую советуют при эпидемии гриппа избегать контакта с людьми и сидеть дома. Если бы все работодатели думали также. А пока поход на работу или учебу никто не отменил, необходимо как следует позаботиться об укреплении своего иммунитета. Больше массажа Мощной процедурой, способной надолго укрепить организм является массаж, а точнее – лимфодренаж. С помощью него можно избавиться от шлаков, повысить тонус мышц и кожи, уменьшить собственные лишние объемы и повысить иммунитет. Такую процедуру лучше проводить два раза в год, желательно по 10 сеансов каждой. Больше йоги От нервного напряжения и стресса помогут сеансы йоги. Она, благодаря асанам и дыхательным упражнениям поможет вернуть спокойствие и гармонию, тем самым открыв путь к здоровью. Больше музыки Музыкальная терапия отнюдь не новшество. Не зря ее рекомендуют всем будущим мамочкам для улучшения иммунной системы. Однако при выборе музыкального исполнения не «переборщите» - лучше отдать предпочтение спокойной инструментальной или классической музыке. Больше смеха Смехотерапия, наверное, самый легкий путь к здоровью. Во время смеха у человека расслабляются мышцы, и кислород поступает в легкие в большем количестве. Кроме того иммунная система повышается, а все тревоги исчезают в небытие. Больше сна Недостаток сна повышает уровень гормонов стресса, что угнетает таким образом и всю иммунную систему. Поэтому просто необходимо в день выкраивать для себя восемь «сонных» часов. Больше спорта Не секрет, что спорт – путь к здоровью. Он активизирует выработку защищающих от инфекций гормонов. Какой вид спорта выбрать решать Вам – однако из этого списка настоятельно рекомендуем вычеркнуть покер и шахматы. Больше воды Необходимо выпивать не менее 1,5 л. воды в день, желательно добавляя при этом в нее лимонный сок и мед. Такой напиток не только очистит организм, отрегулировав водно-солевой баланс, но и насытит его витаминами. Больше полезных продуктов Мы то, что мы едим – эта истина лишь подтверждает важность правильного питания. Употребляйте больше овощей и фруктов, продуктов, содержащих эфирные масла, таких как лук, чеснок, горчицу и хрен, а также поменьше жареного и рафинированного. Уверены, именно тогда ваш иммунитет скажет вам «спасибо»! |
| Читайте: |
|---|
Препараты против вируса:
Лечение травами и антибиотиками простудных заболеваний![]() Заблуждения при лечении простудного заболевания антибиотиками Антибиотики могут действовать лишь на бактерии, а не на разнообразные вирусы, а люб... |
Ассортимент противовирусных препаратов![]() В США одобрены к использованию 4 противовирусных препарата: * Осельтамивир (торговое название Тамифлю) используется для лечения и профилактики ви... |
Ингавирин![]() Министерство здравоохранения и социального развития РФ включило препарат Ингавирин® во Временные методические рекомендации Схемы лечения и профилак... |
Знай всё о гриппе:
Возможности вируса гриппаК вопросам заболеваний всегда нужно относиться очень серьезно, а к вопросу гриппа более чем. В не совсем далеком будущем он вызвал колоссальную эпи... |
Немного о ОРЗ![]() Большинство людей приходит в замешательство, когда необходимо разобраться в терминологии ОРЗ, ведь не каждый достоверно знает, чем отличается ОРЗ от... |
Пожилые люди, переболевшие или прививавшиеся против сезонног![]() Пожилые люди, переболевшие или прививавшиеся против сезонного гриппа, могут иметь иммунитет к гриппу H1N1. По данным американских исследователей, по... |
Распространение вируса:
Птичий грипп уже передается от тюленя к тюленюВ Нью-Гэмпшире в прошлом году были найдены тела 162-х тюленей. После того как ученые вскрыли пять тел, заявили, что эти тюлени скончались по причине л... |
Эпидемия гриппа в Великобритании![]() В связи с резким ростом числа заболевших тяжелой формой сезонного и свиного гриппа, британские больницы вынуждены переносить жизненно важные операци... |
Количество жертв птичьего гриппа H7N9 в Китае смогло доРаньше поступала новость о том, что 21-н человек скончался по причине вируса H7N9. Из этого количества 12-ть человек скончалось в Шанхае, 5 в пров... |
















