Меню сайта:
Советы в лечении:
Ученые: Зеленый чай – отличное лекарство от свиного гри![]() Ученые: Зеленый чай – отличное лекарство от свиного гриппа По утверждению ученых из японского Университета Сидзуоки компоненты, входящие в состав об... |
Простуда при беременностиДля будущих родителей очень серьезно стоит вопрос о том, опасна ли простуда при беременности? Простуда может быть совсем не опасна для простого че... |
Природные средстваОт простуды помогают природные средства, которые используются испокон веков народом, эти средства уже доказали свою эффективность и безвредность. К... |
Авторизация
| Простые советы как укрепить иммунитет |
| Лечение - Как защититься от гриппа |
|
Простые советы как укрепить иммунитет Все напропалую советуют при эпидемии гриппа избегать контакта с людьми и сидеть дома. Если бы все работодатели думали также. А пока поход на работу или учебу никто не отменил, необходимо как следует позаботиться об укреплении своего иммунитета. Больше массажа Мощной процедурой, способной надолго укрепить организм является массаж, а точнее – лимфодренаж. С помощью него можно избавиться от шлаков, повысить тонус мышц и кожи, уменьшить собственные лишние объемы и повысить иммунитет. Такую процедуру лучше проводить два раза в год, желательно по 10 сеансов каждой. Больше йоги От нервного напряжения и стресса помогут сеансы йоги. Она, благодаря асанам и дыхательным упражнениям поможет вернуть спокойствие и гармонию, тем самым открыв путь к здоровью. Больше музыки Музыкальная терапия отнюдь не новшество. Не зря ее рекомендуют всем будущим мамочкам для улучшения иммунной системы. Однако при выборе музыкального исполнения не «переборщите» - лучше отдать предпочтение спокойной инструментальной или классической музыке. Больше смеха Смехотерапия, наверное, самый легкий путь к здоровью. Во время смеха у человека расслабляются мышцы, и кислород поступает в легкие в большем количестве. Кроме того иммунная система повышается, а все тревоги исчезают в небытие. Больше сна Недостаток сна повышает уровень гормонов стресса, что угнетает таким образом и всю иммунную систему. Поэтому просто необходимо в день выкраивать для себя восемь «сонных» часов. Больше спорта Не секрет, что спорт – путь к здоровью. Он активизирует выработку защищающих от инфекций гормонов. Какой вид спорта выбрать решать Вам – однако из этого списка настоятельно рекомендуем вычеркнуть покер и шахматы. Больше воды Необходимо выпивать не менее 1,5 л. воды в день, желательно добавляя при этом в нее лимонный сок и мед. Такой напиток не только очистит организм, отрегулировав водно-солевой баланс, но и насытит его витаминами. Больше полезных продуктов Мы то, что мы едим – эта истина лишь подтверждает важность правильного питания. Употребляйте больше овощей и фруктов, продуктов, содержащих эфирные масла, таких как лук, чеснок, горчицу и хрен, а также поменьше жареного и рафинированного. Уверены, именно тогда ваш иммунитет скажет вам «спасибо»! |
| Читайте: |
|---|
Препараты против вируса:
"Терминаторы": ИНГИБИТОРЫ М2Ингибиторы М2 предназначены для блокировки особых ионных так называемых М2-каналов в вирусах гриппа. Вследствие такой блокировки вирус теряет спосо... |
Лучшее от простуды средство![]() На вопрос, какое хорошее лекарство от простуды вы знаете, многие из нас скажут об антибиотиках. Но врачи настаивают, что по поводу и без антибиот... |
Арбидол![]() Регистрационный номер: Торговое название препарата: Арбидол® Химическое название: Этилового эфира 6-бром-5-гидрокси-1-метил-4-диметиламинометил-2-... |
Знай всё о гриппе:
ОРВИ или грипп? Симптомы похожи, а болезни разные![]() Грипп нуждается в более основательном лечении, чем обычная простуда, при которой можно обойтись теплой ванной, согревающим бальзамом и чаем с малино... |
Грипп![]() Грипп - чрезвычайно заразное заболевание, вызванное Myxovirus influenzae, передается воздушно-капельным путем. Вирусы гриппа подразделяют на три сер... |
У шести птиц из десяти выявили вирус H5N1Согласно результатам исследования в Сельскохозяйственной и Продовольственной Организации от ООН, также и Института Пастер дю Камбодж, шестьдесят ... |
Распространение вируса:
Что надо знать о вирусе гриппаГрипп, в правильной трактовке – это инфекционное заболевание дыхательных путей вследствие заражения организма вирусом гриппа. Грипп включён в групп... |
10 человек умерли в Великобритании от вируса гриппа A/H![]() Всемирная организация здравоохранения в августе заявила, что пандемия этой разновидности гриппа закончилась. Пандемия была объявлена в прошлом году.... |
Птичий грипп возвращаетсяСпустя два года после того как были зарегистрированы последние случаи смерти из-за птичьего гриппа, теперь данная болезнь решила снова напомнить о себ... |












