В белорусских аптеках ажиотаж: народ скупает противовирусные препараты и лицевые повязки. Между тем в магазинах, на рынках, в холодильниках и на огородах у нас хранится  вполне доступное каждому, но очень эффективное средство борьбы с гриппом. Чеснок! И употреблять его нужно ежедневно.

Чеснок содержит сахар  (до 20%), белки (6-7,9%), минеральные вещества (0,84 - 144%), витамин С (7-2,5 мг%). Эфирные масла (0,25 - 0,38 мг%) придают чесноку специфический аромат и вкус.

Чеснок - один из самых древних антибиотиков.  Благодаря гликозиду аллиина и другим серосодержащим веществам он отлично справляется с болезнью. Что самое главное сегодня - свежий сок чеснока  подавляет вирус гриппа!  Содержащиеся в чесноке фитонциды беспощадно борются с бактериями не только  во рту, но  и в кишечнике.

Для профилактики  займитесь чесночной ароматерапией:   натрите  на мелкой терке несколько зубчиков чеснока и вдыхайте  его пары по 10 минут 2 раза в день. А ребенку можно сделать чесночный кулон: мелко нарубить чеснок и положить его в кулон для аромамасел, если он у вас есть, или в киндер-сюрприз (благо цветных футлярчиков  от этой вкусной игрушки в семьях с детьми хватает, главное - сделать из него своеобразное решето, проткнув иголкой). Такой кулон на ниточке повесьте ребенку на шею (на расстоянии приблизительно 10 сантиметров от яремной впадины). Не забывайте, что чесночные эфирные масла, какими бы они стойкими ни были, все-таки выдыхаются. Поэтому целебное  содержимое такого кулона надо менять ежедневно.

Народные целители советуют  при первых симптомах гриппа  принимать каждые 3 часа чесночное лекарство: 8 капель свежевыжатого чесночного  сока, разведенного в 1 ст.л. теплого   молока.  Либо заранее приготовить чесночную настойку, залив  40 г размятого чеснока  100 г спирта или водки. Настаивать нужно не менее 10 дней. А чтобы смягчить характерный чесночный аромат, добавьте в настойку пару листиков мяты.  Принимать ее следует   3 раза в день по 20 капель за полчаса до еды.

Хорошим противогриппозным средством считается смесь чеснока с медом. Ее можно употреблять по 1 чайной ложке 2 раза в день, запивая водой.

Если грипп дал осложнение на  верхние дыхательные пути, то стоит  вскипятить в 1 стакане молока растолченные 5-6 зубчиков чеснока. Принимать 5-6 раз в день дробными порциями.

Чеснок способствует разжижению и отделению мокроты, оказывает тонизирующее действие на слизистую оболочку дыхательного тракта. В качестве отхаркивающего и дезинфицирующего средства при простудах съедают 2-3 растертых зубчика чеснока.

Поможет чесночная кашица избавиться и от извечной спутницы гриппа  - головной боли, достаточно приложить чесночные примочки к вискам.

Можно чесноком натереть грудь  и спину, заменив таким образом горчичники. Смешайте  2 ст.л. сухой горчицы и 6 ст.л. подсолнечного масла, добавьте  мелко нарезанный чеснок (6 зубчиков). Компресс из полученной смеси  в марле  положите на грудь и, закрыв  шерстяным шарфом, держите 2 часа. Процедуру следует проводить 1 раз в день.

Чеснок - признанное народное средство от многих болезней, но существует ряд заболеваний (почечные, эпилепсия и др.), при которых он противопоказан. Поэтому не забывайте советоваться с врачом перед тем, как заняться самолечением.