Советы в лечении:

Масло от простуды

News image

Эфирные масла известны с древнейших времен, но эти растительные препараты актуальны и в век химии в медицине. Эфирные масла при простуде способст...

Простуда на губах у ребенка

News image

Всю жизнь наш организм оказывается подвержен влиянию ряда негативных факторов, что в результате становится причиной одного из заболеваний. Наибол...

Профилактика и лечение гриппа при помощи Циклоферона

News image

Грипп все еще является одной из массовых инфекции. Если учитывать иные виды ОРЗ, то на грипп приходится до 50-ти процентов всех заболеваний, кото...

Авторизация



Главная - Как защититься от гриппа - 5 ШАГОВ К выносливому ИММУНИТЕТУ


5 ШАГОВ К выносливому ИММУНИТЕТУ
Лечение - Как защититься от гриппа

ШАГ 1.

Каждый вечер практикуйте контрастные ванны для ног. Одну минуту ноги держатся в холодной воде, и две минуты – в горячей. Такая процедура противопоказана женщинам во время месячного цикла и с фибромиомой. Хотя ее можно заменить такими же ванночками только для рук.

ШАГ 2.

Черный и зеленый чаи, также как и кофе, увеличивают вырабатывание адреналина и картизола. Чрезмерное количество этих гормонов подавляют иммунитет. Поэтому следует пить не больше двух чашек одного напитка в день.

ШАГ 3.

От 40 минут на свежем воздухе организм очищается от токсинов и улучшается обмен веществ. Вследствие чего иммунитет будет не перегружен и легко отобьет атаки вируса.

ШАГ 4.

Сбои в нервной системе влияют на иммунную. Поэтому отгоняйте пессимистические мысли. Записывайте все, что случилось приятного за день и «заказывайте» еще больше приятностей. И, конечно же, стоит высыпаться, так как здоровый сон – залог крепкого здоровья.

ШАГ 5.

Очень важную роль играет регулярный прием пищи, а также качественный рацион богатый фруктами, орехами, курагой и изюмом. При не правильном питании, ослабевают защитные силы организма, и снижается иммунитет. Было бы неплохо выпивать сок четверти лимона с водой, каждый день.

У вас или же вашего ребенка проблемы с зубами и они неровные, выступают вперед? Так эту проблему можно исправить. Рекомендуем ортодонт центр, который займется данными проблемами. Они сделают вам исправление прикуса и выравнивание зубов, если нужно. Обращайтесь - останетесь довольными.

 

 

 

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Препараты против вируса:

Спасти от нового гриппа может обычная прививка?!

News image

Согласитесь, грипп явление не новое, но в этом году мир помимо обычного сезонного вируса атаковал и новый А/H1N1/, только в России отправивший «на б...

Аспирин и грипп – вещи несовместимые

News image

Аспирин привыкли принимать по каждому поводу, считая его чуть ли панацеей от всех болезней. Тем не менее, он не так безобиден, как могло показаться....

«Терафлю» - комплексный подход к лечению гриппа

News image

На сегодняшний день идеальным средством борьбы с эпидемиями гриппа считаются комплексные лекарственные препараты, объединенные общим названием Тера...

Знай всё о гриппе:

Симптомы гриппа

News image

Грипп и ОРВИ: разный диагноз Типичные симптомы гриппа включают в себя: * температуру (обычно от 37,7 до 39,5 градусов по Цельсию у взрослых, и...

Грипп в цифрах и фактах

News image

У счастливых супругов больше шансов победить вирус Вирус гриппа нечувствителен к антибиотикам. Принимая их, вы не приблизите выздоровление, но мо...

Распространение гриппа

News image

От человека к человеку От зараженного вирусом гриппа человека можно заразиться на расстоянии 6 метров и меньше. Большинство экспертов считает, чт...

Распространение вируса:

Когда начнется эпидемия гриппа?

News image

Как известно, бояться надо не столько гриппа, сколько осложнений по его вине. Чаще всего менингоэнцефалиты и сильная пневмония становятся его пос...

Фермеры из Мексики уничтожили около восьми миллионов к

News image

Полезная информация! Вы может купить себе в дом отличную гидромассажную ванну от компании Акрилан. В Мексике было убито восемь миллионов кур. Ферм...

Новая Всероссийская профилактическая программа по грипп

News image

В связи с окончанием праздников и началом нового учебного года заболеваемость ОРВИ и гриппом в Москве будет неуклонно расти и по некоторым возрастны...

Профилактика заболевания:

News image

Прививка от гриппа

Многие знают, что существуют прививки от гриппа, но не многие знают, когда их лучше делать. Попробуем в этом разобраться. Прежде всего вы должны ...

News image

Грипп атакует! Что есть, чтобы не заболеть?

В феврале, когда иммунитет заметно ослаблен долгой зимой, наиболее активны различные вирусные заболевания, в том числе и грипп. Защититься от них по...

News image

Наш иммунитет

Иммунитет современного человека то и дело подвержен серьезным испытаниям, чему виной неудовлетворительная экологическая ситуация и постоянные стресс...

News image

Вакцинация во время беременности

Может ли делать прививки женщина во время беременности? Мы вам вкратце попробуем ответить на этот вопрос. Все время, пока женщина вынашивает и корм...

News image

Советы по профилактике гриппа

Наиболее эффективной профилактикой гриппа является вакцинация. Однако она также имеет как свои преимущества, так и недостатки. В первую очередь необ...

News image

Препараты от простуды

Сегодня существует достаточно препаратов от простуды, которые успешно применяются для ее лечения, но больше действуют на симптомы, чем вылечивают ...