Каждое утро, начинается с приготовления завтраков. Всегда встает вопрос, что приготовить, притом желательно вкусно и, конечно, быстро? Обычно это сандвичи и бутерброды, горячие бутерброды, каши. Но знайте, что меню можно разнообразить. Отличные рецепты завтраков и закусок можно найти на сайте и их оказывается очень много!

Грипп вызывает сердечно сосудистые приступы, и связан с повышением  смертельных случаев. Поэтому больные, которые подвергаются риску сердечных заболеваний, должны каждую осень подвергаться вакцинации от гриппа. Исследования показали, что  эпидемия  гриппа, связана с коронарными  смертельными случаями. Проанализировав все летальные исходы, специалисты пришли к выводу, что от острого инфаркта миокарда умерло 11 892 человека, а от хронической ишемической болезни сердца умерло 23 тысячи больных. Высшая точка смертей этих заболеваний, полностью совпало со временем эпидемии гриппа и поэтому в этот период нужно увеличить норму вакцинации для больных сердечно сосудистыми заболеваниями и пожилых людей. В каждый год 10-20% людей болеют гриппом. Он вызывает острое воспаление в организме и может дестабилизировать всю работу коронарных артерий, вызывая сердечные приступы. Важным спусковым механизмом в сердечных приступах, является грипп. При эпидемии гриппа смертельные случаи от сердечно сосудистых заболеваний превышают другие причины смертности.