Советы в лечении:

Природные средства

News image

От простуды помогают природные средства, которые используются испокон веков народом, эти средства уже доказали свою эффективность и безвредность. К...

Какие существуют методы лечения гриппа?

News image

Для интенсивного лечения гриппа в любом случае необходимо придерживаться постельного режима. Лечиться следует начинать с приема препаратов с против...

Молоко при простуде

News image

Простыть холодным промозглым ноябрьским днем или в январскую стужу одинаково легко, чему во многом способствует общественный транспорт, трудовые ...

Авторизация



Главная - Вакцинация - Здоровый сон способен защитить нас от гриппа и простуды

Здоровый сон способен защитить нас от гриппа и простуды
Лечение - Вакцинация
В недавнем времени ученые из университета Карнеги-Мэллон провели исследование, которое доказало, что здоровый сон укрепляет нашу защиту от простуды не меньше чем в три раза. Во время исследования принимали участие 154 добровольца, в возрасте примерно 38-и лет. Перед этим ученые собрали информацию, сколько спит каждый человек, и какие у него ощущения после того, как просыпается. Затем они закапали людям в нос капли, в которых содержался вирус. Согласно правилам исследования, на протяжении 5 дней участники сообщали о своем состояние, и сдавали носовые пробы.

В итоге согласно результатам, стало ясно, чем меньше человек спал, тем больше становился риск заболевания вирусом.

Не зависимо от сна, не забывайте получить подарочные сертификаты в салон красоты – это довольно важно как для мужчины, так и для женщины.

Согласно мнению ученых, нарушенный сон напрямую оказывает воздействие на противовоспалительных белков, регуляцию гистамина и других веществ которые вырабатывает организм, для того чтобы бороться с инфекциями.

Человеку необходимо спать не меньше восьми часов в сутки и тогда он будет здоровым.

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Препараты против вируса:

Противовирусные препараты

News image

Считается, что вакцина является лучшей защитой против гриппа, однако противовирусные препараты также помогают в борьбе с вирусами и могут использова...

Об имуномодуляторах

News image

Наша иммунная система – это огромное укрепление, за которым прячется организм от вредных факторов окружающей среды, бактерий, грибков и вирусов, а т...

С иммуномодуляторами следует быть осторожнее

News image

Целая армия вирусов гриппа атакует Европу и США. В Украине эпидпорог еще не взят, но, несмотря на это, население желает вооружиться против данной...

Знай всё о гриппе:

Лабораторная диагностика гриппа

News image

В настоящее время клиническая диагностика гриппа в период вспышек ОРВИ весьма затруднительна, так как на долю гриппа в этот период приходится не бол...

Сможет ли грипп H3N2 дойти до России?

News image

Буквально на днях Геннадий Онищенко, который является главным государственным санитарным врачом России, сделал заявление, что уже к концу января ...

Каким окажется грипп в 2012 году

News image

На сей момент, а Мексике скончалось 81 человека, и согласно подозрениям, причиной их смерти является новый вирус гриппа. Так же и в США было выявле...

Распространение вируса:

В России подъем заболеваемости гриппом идет на спад (16

News image

По сообщению главного санитарного врача Онищенко от 14 февраля, грипп в нашей стране начинает сдавать позиции. По ряду субъектов РФ уровень заболева...

Российские педиатры призвали прививать беременных от гр

News image

Беременных необходимо прививать от гриппа независимо от срока беременности, считают педиатры. Такое консолидированное мнение они высказали сегодня н...

Китайские ученые виновны в создании нового штамма вирус

  Один из известных ученых Великобритании решил полностью раскритиковать китайских исследователей, которые разработали новые штаммы вируса-убийцы гри...

Профилактика заболевания:

News image

Минздрав: прививки против гриппа необходимы

Сезонный грипп – заболевание, которым ежегодно заболевают тысячи израильтян. Многим людям грипп не кажется слишком серьезным заболеванием, но это ош...

News image

Готовимся к пандемии свиного гриппа

Сегодня ночью на экстренном совещании ВОЗ свиному гриппу была присвоена предпоследняя (5-я) степень угрозы вирусной пандемии: Уровень 4: доказана...

News image

Осторожно, грипп!

Вирус гриппа – коварный и хитрый враг. Он проникает в организм легко и незаметно, а затем одним ловким ударом сваливает с ног: высокая температура, ...

News image

Простуда, берегись!

Сауна — отличный щит от простуд не только для малышей. Взрослые, которые посещают парную 2 раза в неделю, простуживаются в 2 раза реже, чем обычно. ...

News image

Диета для профилактики гриппа

Поскольку вакцина от H1N1 или калифорнийского гриппа пока не доступна большинству из нас, да и вряд ли стоит делать прививку, когда сезон гриппа уже...

News image

Витамины, которые одолевают грипп

Согласно показаниям исследований, постоянный прием витаминов помогает поддерживать иммунитет, также они осуществляют профилактику гриппа. Если упо...