Для того чтобы осуществить профилактику ОРВИ и гриппа, предупреждать развитие осложнений заболевания, врачи советуют дома делать мини-аптечку на случай, если у вас появится острое респираторное заболевание, а точнее: запас масок, противовирусный препарат, препараты интерферонового ряда. Также следует соблюдать «респираторный этикет», точнее, если вы заболеете, тогда прикрывайте нос и рот бумажной салфеткой, также используйте марлевые повязки и одноразовые маски.

Помимо прочего постоянно мойте руки либо обрабатывайте их при помощи влажной салфетки. Можно прибегнуть к натуральным средствам, регулирующим здоровье, и доступным каждому. Например, цены на гималайскую соль вполне оправданны ее целебными свойствами. Ведь пребывание в солевых комнатах способно улучшать состояние кожи, очищать от шлаков, повышать иммунитет, помогать выздоравливать после респираторных заболеваний и т.д.

Прежде чем отправить малыша в школу либо в детский сад, проверяйте, если он полностью здоров. Не нужно заниматься самолечением. Попробуйте не покидать дом, пока полностью не выздоровеете. Если есть возможность, тогда больного изолируйте в отдельной комнате, выделите для него отдельную посуду и когда будете ухаживать за ним, то надевайте маски. Старайтесь как можно чаще проветривать комнаты, и каждый день делайте влажную уборку. В случае если в вашей семье заболели ОРВИ, либо гриппом, тогда полностью отмените все визиты друзей и посещения мест массового скопления. Также в особой защите от гриппа в частых случаях нуждаются дети и люди, которые имеют хронические заболевания.