Личная гигиена. Совершенно не зря родители нас учили с самого детства мыть руки. Некоторые вирусы способны жить примерно восемь часов, и по этой причине можно с легкостью подхватить грипп, если дотронетесь до двери, которую только что трогал больной человек.

А что делать, если самочувствие плохое, голова совершенно не хочет работать, а в офисе много дел или курсовую нужно написать? Тогда самое время оценить, какое действие оказывают таблетки нобен на взрослых людей. Если у вас стресс или за последнее время вы переделали кучу дел и устали безмерно, мозг следует поддержать. Но так, чтобы не нанести вред остальным органам. В таблеткам нобен содержится идебенон – аналог природного антиоксиданта, способствующий улучшению обменных процессов в мозгу и нормализации нервной системы.

Ароматерапия. Вы не имеете представления, насколько полезными являются испарения разных эфирных масел. Их даже можно использовать как дезинфектор помещения. Также у них оздоровительное влияние, они помогают увеличивать природную защиту организма. Достаточно практично иметь маленькую аромалампу.

Оксолиновая мазь. На протяжении дня мы вдыхаем достаточно много бактерий и вирусов. Для того чтобы они не попадали в организм, следует промывать слизистую носа при помощи солевого раствора, сразу как вы приходите домой. Оксолиновая мазь точно также оказывает иммуностимулирующее действие. Её необходимо помещать в наружные носовые ходы, и таким образом вы будете препятствовать попаданию инфекции вместе с воздухом.

Чай с медом и имбирем. Имбирь имеет превосходные антибактериальные свойства. Его достаточно полезно пить, как после болезни, так и с целью укрепить свое здоровье и повысить иммунитет. Имбирь в чай необходимо натирать на крупной терке, только заблаговременно почистите корень.