Советы в лечении:

Дети начали массово болеть в Украине

News image

В Украине довольно резко возросла заболеваемость детей респираторными острыми инфекциями, было сообщено в ТСН. По свидетельству многих врачей, чис...

Детская простуда

News image

Каждая заботливая мама знает, что с наступлением зимних холодов ребенок очень часто заболевает. Грипп и ОРЗ представляют главную опасность для ва...

Если вы заболели гриппом

News image

Потребуется смешать поровну следующие ингредиенты: цветки ромашки, кору ивы, плоды шиповника, липовый цвет и лимонные корочки. Из полученного состав...

Авторизация



Главная - Советы лечения - Постоянная простуда


Постоянная простуда
Лечение - Советы лечения

Болеть всегда неприятно, в том числе простудой, но особенно неприятны постоянные простуды, когда заболевание в буквальном смысле не желает отступать и возвращается, когда за это время кто-то переболеет за сезон максимум раз, два. В последнее время прозвучало интересное мнение, что одной из причин постоянных простуд может оказаться заниженная самооценка. Это только первоначально такая теория покажется неправдоподобной, но в действительно логика есть. Так человек, стремясь достичь в жизни высших горизонтов, не позволяет себе полноценно отдыхать, будучи уверенным, что еще не заслужил на это. В результате накапливаемая усталость сказывается на иммунитете, снижает его защитные свойства.

Но внимание заслуживает еще одна версия, выдвинутая психотерапевтами, которые все больше утверждают, что частые простуды могут служить первым сигналом другого более серьезного заболевания. Это может оказаться невроз, причем данные статистки полностью подтверждают эту теорию – невротики больше подвержены простудам в отличие от здоровых психически устойчивых людей. Кроме возможного невроза, постоянные простуды у таких людей могут являться следствием заниженной самооценки. В этом плане лечить простуду совершенно бесполезно, больше пользы принесет устранение, решение психологических проблем, что добавит уверенности в себе, даже гордости за себя, станет причиной желания любить, беречь себя.

Но все же главными причинами постоянных простуд, даже на губах, в носу, постоянного ощущения простуды чаще выступает неадекватное поведение, необдуманные поступки. Например, одежда не по погоде, промокание обуви, в морозы вы не носите головной убор, шарф, часто приходится выходить на улицу из теплого помещения буквально на пару минут, ради которых одеваться потеплее нет желания. Но кроме этого имеется достаточно причин, по которым вы постоянно «подхватываете» простуду. Что делать, если постоянно болею простудой? Чтобы уменьшить риск повторных простуд, прежде всего, необходимо отказаться от вредных привычек – курения, переедания, трудоголизма, укреплять ослабленный иммунитет. Больше времени уделять активному отдыху, здоровому питанию.

Поскольку постоянные простуды могут оказаться скорее следствием, нежели первопричиной, то неплохо было бы найти их источник, возможно, это окажется обычной защитной аллергической реакцией организма на пыль, шерсть животных. Кроме этого следует больше находиться на свежем воздухе, нежели в кругу простывших друзей, коллег. Также очень важно понимание как повысить иммунитет при постоянных простудах, особенно в преддверии холодов, сезонных эпидемий. Например, пересмотреть меню питания и по возможности больше употреблять витаминов, нежели жирной пищи.

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Препараты против вируса:

Препараты против гриппа и простуды

News image

Лечение гриппа антивирусными препаратами приносит значительнее облегчение. Для профилактики, облегчения симптомов, сокращения продолжительности забо...

Грипп и антибиотики

News image

Грипп – это такое вирусное заболевание, эпидемии которого преследуют человечество ежегодно. В основном, эпидемия гриппа начинается в осеннее - зимни...

Антибиотики при гриппе

News image

В холодную пору года, при резких сменах температур, а также нехватке витаминов и минеральных веществ в организме, человек склонен к заболеваниям, св...

Знай всё о гриппе:

Антигенная структура и классификация вирусов гриппа

News image

В соответствии с международной классификацией и номенклатурой вирусов к семейству Orthomyxoviridae отнесены роды Influenzavirus A, B, C, а также Tho...

Роспотребнадзор принял решение усилить контроль относительно

News image

После того как Нидерланды провели исследования связанные с птичьим гриппом, стало известно, что вирус мутировал и теперь предоставляет серьезную опасн...

В США строго регламентируют опыты с вирусом птичьего гриппа

News image

После того, как все научные лаборатории нашей планеты решили возобновить свои эксперименты со штаммом вируса гриппа H5N1, и Америка не является ис...

Распространение вируса:

Медики бьют тревогу: вирус птичьего гриппа мутирует

News image

Возможно, вирус птичьего гриппа H5N1 развивает способность передаваться от одного млекопитающего к другому, выяснила группа ученых, найдя в Индонези...

В России началась распространяться эпидемия гриппа

News image

В России в девяти регионах врачи заявили, что эпидемиологический порог заболеваемости гриппом и ОРВИ был преодолен. Больше всего "стандартные" пок...

В Китае количество смертей от птичьего гриппа H7N9 дост

News image

В Китае количество умерших от вспышки птичьего гриппа возросло до 43-х человек, именно об этой информации сообщили представители национальных органов ...

Профилактика заболевания:

News image

Прививка против гриппа для иммунитета является бесполез

Как стало ясно, вакцина против гриппа не столь эффективна, как все считают. Данный вывод следует из отчета, который в объеме имеет 160 страниц, и ...

News image

Рекомендации по профилактике гриппа для дошкольных и об

Рекомендации по профилактике гриппа для дошкольных и общеобразовательных учреждений Федеральная служба по надзору в сфере защиты прав потребителей и...

News image

Адаптация ребенка - причина частых болезней

У родителей возникает вопрос с бесконечными болезнями детей. Когда ребенка отдают в общеобразовательные учреждения, будь то подготовительные группы...

News image

Здоровый сон способен защитить нас от гриппа и простуды

В недавнем времени ученые из университета Карнеги-Мэллон провели исследование, которое доказало, что здоровый сон укрепляет нашу защиту от простуды...

News image

Нужно ли детям делать прививки от гриппа?

Пришла зима, и родители задумались над тем, делать ли малышу прививку от гриппа? Специалисты рекомендуют вакцинацию, а ужастики от знакомых о побочн...

News image

Особые случаи вакцинации

Вакцинация беременных и кормящих У беременных женщин резко возрастает риск осложнений после гриппа, таких как: увеличение частоты сердечных сокра...