Как часто бывает, простуда застает человека врасплох, дома не оказывается нужных медикаментов, а лечиться как-то надо. В этих случаях на помощь приходит классический постельный режим, а также теплая ванна. Но нужно помнить одно правило: принимать ванну при простуде можно только в случае, если у больного нет повышенной температуры, иначе можно только добавить жар.

Наши бабушки еще помнят, как их спасали скипидарные ванны при простуде, сегодня же средства стали более щадящими и менее кардинальными. Так, в аптеках продается огромное множество сборов трав, а также солевых средств с ароматическими маслами для принятия ванны. Такие горячие ванны при простуде способны повысить иммунитет, прибавить жизненных сил для борьбы с недугом, а также повысить настроение благодаря своему аромату. И еще одним надежным средством может стать теплая ванна с горчицей для ног при простуде, помогающая побороть болезнь.

Итак, вот перечень эфирных масел, имеющих сильно выраженное противомикробное и обеззараживающее действие. Это эфирные масла чайного дерева, бергамота, мануки и ревенсара. Особенно хорошо они повышают иммунитет на ранних стадиях простудных заболеваний, не давая, таким образом, им развиваться. Одновременно с горячей ванной больной человек делает паровые ингаляции эфирными маслами, которые проникают в слизистую носа и рта, убивая там микробы и позволяя свободнее дышать. Вообще пар довольно губителен для многих вирусов, так как они не в состоянии выдержать высокие температуры. Подобные ингаляции с эфирными маслами можно делать отдельно от ванн, перед сном над кастрюлей или специальным ингалятором. Перед сном в обычные эфирные масла можно добавить пару капель лавандового или масла майорана. Эти масла способствуют уравновешиванию нервной системы и помогают быстрее уснуть. А лаванда вместе с маслом эвкалипта, которое можно просто разбрызгать по комнате или поставить испаряться в аромалампу могут помочь избавиться от кашля и насморка, а также лихорадки, озноба.

Ванны можно принимать полностью или использовать их только для того, чтобы попарить ноги. Такие ванны могут быть не только эфирными, но и на натуральных сухих травах. Мята, шалфей, тысячелистник, хвоя сосны и цветки ромашки – все это далеко не полный перечень лекарственных трав, с которыми можно смело принимать ванну от простуды. Все компоненты должны не превышать количество четырех-пяти – это оптимально для ванны. Травы в равных количествах необходимо залить кипятком, после чего оставить в темном месте, чтобы в течение часа они настоялись. После этого их можно смело процеживать и выливать в ванну для лечения простуды.

Горчичную же ванну необходимо делать только для ног, целиком в такую ванну залазить не стоит. Для этого порошок горчицы следует растереть в теплой воде, попарить в ней ноги, обтереть их насухо, не смывая остатки порошка, и лечь спать в теплых носках. Это согревающее средство помогает пропотеть и быстрее вылечиться. Таким образом, различные ванны на натуральных травах, эфирных маслах и даже горчице способны активизировать защитные функции организма и помочь ему преодолеть простуду.