С каждым годом все больше людей подвергаются ОРВИ и заболеваниям гриппом. Ежегодные эпидемии, а также пренебрежительное отношение к своему здоровью могут повлечь за собой не просто грипп, но и осложнения, которыми он так опасен. Это могут быть как заболевания дыхательных путей, так и осложнения в сфере сердечнососудистой системы, а также центральной нервной системы. Для того чтобы избежать осложнений, лучше предварительно заняться профилактикой гриппа.

Иммунитет современного человека то и дело подвержен серьезным испытаниям, чему виной неудовлетворительная экологическая ситуация и постоянные стрессы. Сочетание этих и других неблагоприятных факторов ведет к снижению иммунитета, а как мы понимаем, иммунитет и здоровье являются практически синонимами. Подрывая одно, неизбежно страдает другое. Наш организм особенно подвержен простудам и вирусным инфекциям в зимне-весенний период, когда наступает своеобразный дефицит солнечного тепла и витаминов. Особое внимание в это время необходимо уделить собственному здоровью и будьте уверены, ваш организм ответит вам приливом энергии и прекрасным самочувствием.

Грипп — наиболее распространенная из инфекционных болезней дыхательных путей, вызываемая вирусом. Все знают о том, что вирусные заболевания опасны для беременных женщин. Поэтому, каждая будущая мама беспокоится о том, чтобы за девять месяцев не заболеть, и особенно, если на этот период идет эпидемия гриппа. Ведь она не только думает о себе, но и о своем малыше, которого она носит под сердцем.

Когда наступает пик гриппа, то необходимо проводить меры по профилактике: использовать марлевую повязку в общественных местах, ежедневное полоскать горло солевым раствором. Для профилактики гриппа у беременных врачи рекомендуют сделать прививку от гриппа, правильно питаться, вести активный образ жизни, смазывать слизистую носа, полоскать рот. А профилактика гриппа при лактации показывает, что нельзя отлучать от грудного кормления ребенка, так как молоко в таком возрасте самое эффективное средство профилактики болезни.

Достаточно велика вероятность заразиться от вашего родственника, который проживает в вашей квартире. Но при этом есть возможность уменьшить риск! Проветривание – один из способов. Все мы знаем о правилах поведения рядом с больным родственникам, точнее не пользоваться общей посудой, максимально его изолировать и т.д. Если ваш родственник простудился, то он постоянно будет кашлять и чихать, тем самым в воздухе будет витать миллионы вирусов. По этой причине самое главное - это постоянно очищать воздух в помещении. Для этого необходимо часто проветривать комнату, чтобы все микробы «выдуло».