Меню сайта:
Советы в лечении:
Вылечить простудуКак правило, первая волна простудных заболеваний, начинается с приходом осени и первыми похолоданиями. В связи с тем, что наш организм не может резк... |
Чай от простудыКак только вы заметили у себя вдруг первые, даже малейшие симптомы простудного заболевания, немедленно обратитесь к старому и проверенному средств... |
Лечение гриппа и других ОРВИСуществует ошибочное мнение, что ОРВИ, в т. ч. грипп, можно не лечить — заболевание «пройдет» самостоятельно. Однако респираторные инфекции бе... |
Авторизация
Как не заболеть? |
Новости - Новости |
18.06.2014 15:55 |
Спите всласть Люди, которые в сутки спят меньше семи часов, заболевают простудой в три раза чаще. Если у вас не получается высыпаться в будни, тогда по выходным старайтесь валяться в уютной кровати. После того, как на работе будет аврал, то обязательно адекватно отдохните. Но даже не пробуйте нарушенный сон налаживать при помощи снотворных, поскольку это серьезный враг иммунитета. Непременно обеспечьте себе нормальную двигательную активность – запишитесь на плавание или восточные единоборства, йогу или фитнес. Те, кто выбрал для себя занятия Ки-Бо в Тюмени, не только научатся самообороне, но повысят сопротивляемость организма разного рода инфекциям, разработают суставы и сделают мышцы гибкими, будут чувствовать себя моложе и увереннее. Не следует садиться на разгрузочную диету Наш организм зимой делает запасы с целью защититься от холода. Если у вас не будет нужных жировых отложений, тогда страдать будет иммунитет. В частности вредными являются обезжиренные диеты по причине, что стенки макрофагов и лимфоцитов состоят из жиров. Не следует перебирать калории Большее количество жиров только подавляет иммунитет. Множество белков начинают перегружать почки и желудочно-кишечный тракт. Обычно излишки сахаров являются прямым путем к ожирению, которое представляет большую опасность для иммунитета, нежели чрезмерная худоба. Гоните плохие эмоции Значительно увеличивается вероятность заболеть, если вы ощущаете стресс либо у вас подавленное настроение. Кроме этого простуда указывает на то, что человек просто перегрузил себя и теперь все ненужное выливается через край. |
Читайте: |
---|
Знай всё о гриппе:
В Китае было зафиксировано еще 4-е смерти по причине птичьегВ Китае еще четыре человека скончалось по причине нового штамма птичьего гриппа, и после этого количество смертей по причине столь таинственного ви... |
Лабораторная диагностика гриппаВ настоящее время клиническая диагностика гриппа в период вспышек ОРВИ весьма затруднительна, так как на долю гриппа в этот период приходится не бол... |
Какие недуги ждут во время беременности? Где сдают быстрый аМедики рассказывают, что теоретически, если беременная женщина заболеет гриппом либо ОРВИ, тогда вирус через кровь способен попасть в матку, затем инф... |
Распространение вируса:
В Канаде обнаружили еще один новый вирус гриппаКанадские чиновники сообщили, что на территории страны у двух сельскохозяйственных рабочих был идентифицирован еще один новый вирус гриппа, который ... |
«Новый» птичий грипп возвращается?Вероятно что «новый» птичий грипп, который ранее был в Китае весной, видимо, не желает сдаваться, поскольку в прошлом месяце появились новые сообщения... |
В Египте поставили под запрет курение кальянаВласти опасаются распространения вируса A/H1N1 В Египте, в городе Асуан местные власти запретили в кофейнях и ресторанах курение кальяна. Губерн... |