Достаточно скоро Украину вполне может накрыть сильная волна гриппа. Как рассказывает Алла Мироненко, которая работает в Институте эпидемиологии и инфекционных заболеваний, то они уже зафиксировали активизацию вируса. Сравнительно с прошлой неделей, то количество заболевших повысилось на 15 процентов, ну а среди школьников данный показатель составляет 60 процентов. Но пока что эпидпорог не превышен, но в некоторых областях приближается. Поэтому сейчас они ожидают масштабную вспышку.

Как не заразиться?

Главной профилактикой гриппа является вариант избегать встреч с вирусом еще и укреплять свой иммунитет. Для подобной цели специалисты советуют:

Высыпаться поскольку только в ночное время наш организм налаживает работу системы.

Ешьте овощи и фрукты.

Перед тем как выходить на улицу, то слизистую носа необходимо смазывать оксолиновой мазью, так вирусу будет сложнее попасть в организм.

Когда будете возвращаться домой, то нос промывайте солевым раствором. Так будете поддерживать вашу слизистую носа в здоровом состоянии.

Во время эпидемии по возможности следует избегать людных мест либо надевать маску и каждые 2 часа менять её.

Важно понимать, что болеть могут не только люди, но и животные, живущие рядом. Чтобы провести укрепление иммунитета, уберечь питомца, можно специальные товары для животных купить в зоомагазине. Ветеринар посоветует витаминные добавки, но и владелец должен соблюдать предосторожность – избегать водить собаку в места выгула, если там присутствуют заболевшие животные, а также давать собаке регулярные нагрузки, чтобы здоровье было крепким.