Когда все вокруг кашляют да чихают, мы невольно боимся подхватить ОРЗ или грипп. Как обезопасить себя от демисезонной хвори?

Вот что советует главный терапевт Минздрава Московской области Роман Горенков.

Нас ждёт гриппозная «Калифорния»

«АиФ»: - В прошлом году весь мир пугали свиным гриппом A/H1N1. Уже известно, чего ждать в этом году?

Р.Г.: - По прогнозам Всемирной организации здравоохранения, в Северном полушарии будут циркулировать 3 типа вируса гриппа: пандемический «калифорнийский» грипп А/H1N1, сезонный вирус гриппа H3N2 и вирус гриппа В.

«АиФ»: - Как больному определить, что у него - ОРЗ или грипп?

Р.Г.: - В период эпидемии различить грипп и другие ОРЗ бывает трудно даже специалистам. Точный диагноз могут поставить только после лабораторных анализов. Симптомы ОРЗ - поражение верхних дыхательных путей (насморк, кашель, боли в горле и т. п.), повышение температуры, головные боли, слабость, боли в мышцах. Грипп характеризуется высокой температурой (от 39°С), болями в глазных яблоках, мышечными, головными болями, першением в горле, сухим небольшим кашлем. Грипп опасен осложнениями, самое частое - пневмония.

«АиФ»: - Стоит ли сразу вызывать врача?

Р.Г.: - Когда вероятность гриппа велика и есть высокая температура, это нужно сделать обязательно. Слишком высок риск осложнений для тех, кто переносит грипп на ногах. Но если у вас небольшая температура, удовлетворительное самочувствие, нет сильного кашля, то можно перенести болезнь без обращения к специалисту. Если за 5 дней не стало лучше, усилился кашель, повторно повысилась температура, значит, присоединились осложнения и нужно обратиться к врачу.

Иммунитет лучше маски

«АиФ»: - Как вы относитесь к вакцинации, марлевым повязкам, иммунным препаратам?

Р.Г.: - Вакцинация необходима прежде всего людям с низким уровнем иммунитета. Все антигены трёх типов вируса, о которых я говорил в начале, уже введены в противогриппозную вакцину, рекомендованную для профилактики в России. К сожалению, она не защитит нас от других видов ОРЗ. Кроме того, вирус гриппа может мутировать, следовательно, эффективность вакцины снизится.

Маски в какой-то мере ограничивают распространение инфекции. Но даже самая плотная маска не обеспечит 100%-ной защиты от мельчайших частиц вируса. Важно укреплять общую резистентность организма - иммунитет к инфекции. Это во многом зависит от образа жизни, питания, экологии, закаливания. Можно использовать и растительные препараты, повышающие иммунитет: женьшень, родиола розовая, эхинацея, элеутерококк и другие.

«АиФ»: - Как защитить от болезни ребёнка?

Р.Г.: - Дети более всего подвержены инфекции, поэтому настоятельно рекомендую делать им противогриппозные прививки. Но нельзя делать их во время болезни ребёнка. Также следует проявлять осторожность, если у ребёнка различные проявления аллергии. Дети чувствительны к микроклимату в помещении. Сухой воздух способствует быстрому пересыханию защитной слизи верхних дыхательных путей, что открывает путь инфекции. Важно как можно чаще гулять с детьми, проветривать помещения, делать влажную уборку.

«АиФ»: - Как правильно лечиться, если человек уже заболел?

Р.Г.: - Во время эпидемии используют противовирусные препараты типа «Арбидол», «Тамифлю», «Реленза», но они действуют именно против вируса гриппа. Для лечения ОРЗ вне эпидемии гриппа да и самого гриппа показаны симптоматические препараты, которые в короткий срок снимают сами симптомы. Температура выше 39°С, сильные боли лечатся нестероидными противовоспалительными препаратами (парацетамол, аспирин). При обильном насморке и затруднённом дыхании можно применять антигистаминные и противоотёчные средства. Удобно использовать и комбинированные симптоматические лекарства в форме растворимого порошка: «Ринзасип», «Терафлю», «Фервекс», «Колдрекс». Безусловно, перед покупкой необходимо ознакомиться с составом препарата и посоветоваться с врачом.