Радоваться при беременности совершенно необходимо, а все, что радости препятствует – долой! Это современная наука: на молекулярном уровне подтверждается то, что мудрые люди во все века и без всякой науки знали.

А поскольку телевизор и прочие средства информации трубят об эпидемии и тем радости не прибавляют, я постараюсь разъяснить здесь кое-что о «страшилке» нынешнего сезона – свином гриппе. Как встретить непогоду, слякоть и зловредные инфекции во всеоружии?

Для начала – общие сведения о том, чем простуда отличается от гриппа, каковы принципы их лечения и чего при простудных заболеваниях во время беременности делать не стоит.

Что делать, чтобы не заболеть

Все встречаются с вирусами, но не все заболевают. Потому что есть иммунная система, и она, как войско в государстве, держит оборону. Что делать, чтобы иммунитет хорошо работал? Надо принять некоторые меры, вполне сообразующиеся со здравым смыслом.

Просто следуйте им – и вы, скорее всего, не заболеете.

* Ложитесь спать в 22 часа или раньше, задернув шторы и убрав любой свет (в том числе мигающие электронные часы). Если плохо спится, поменяйте постельные принадлежности, купите удобные подушки, наматрасник, набитый овечьей шерстью (чудесная вещь!), подушку-бумеранг… Здоровый сон и хороший отдых – полдела.

* Пейте много хорошей воды!!! Напитки, тем более чай и кофе – не в счет.

* Сухость воздуха снижает защитные свойства слизистых оболочек. Зимой сухость воздуха усиливает центральное отопление. Пользуйтесь увлажнителем.

* Мойте руки часто, меняйте полотенца и постельное белье не реже 1 раза в неделю.

* Научитесь ежедневно утром и вечером промывать нос: просто втягивать соленую воду (степень солености – просто приятная на вкус, как рассол, который с охотой выпили бы) ноздрями и выплевывать через рот, также можно использовать аптечное приспособление «Дельфин» и аюрведический нети-пот.

* Следите за тем, что едите: в диете должно быть достаточно белка, углеводов, кальция, качественных жиров. Продукты должны быть натурального происхождения: например, то, чего не существовало до 1900-х годов, как правило, не еда. Правило строгое, зато простое и надежное.

* Ешьте «по сезону». Для зимы – каши, зерна, орехи, вареные овощи, мясо и рыба, пища согревающая, питательная, сдобренная маслом: растительным и животным. Избегайте холодной, сухой, сырой, грубой, слишком острой или вяжущей пищи. Холодное молоко с мюсли или хлопья в холодном йогурте – путь к насморку.

* Уберите из своего рациона рафинированные сахар и белую муку (они снижают иммунитет), а также продукты, содержащие кофеин (кофе, черный чай, колу, какао и шоколад).

* Ешьте больше продуктов, содержащих натуральный витамин С. Это клюква, брусника, квашеная капуста, лимоны, апельсины и грейпфруты, шиповник, смородина и облепиха.

* Солнце и витамин D3! Известно, что при недостатке в организме витамина D нарушается не только усвоение кальция, но и правильная работа иммунной системы. Этот витамин отвечает за иммунный ответ при атаке возбудителя, но также (что очень важно!) не дает этой атаке быть чрезмерной и разрушительной для самого организма. Тяжелые эпидемии гриппа и других заболеваний случаются во всем мире именно в то время, когда люди мало бывают на солнце. Поэтому зимой необходимо подставлять солнцу лицо и кисти рук в течение 2 часов в неделю, а при отсутствии солнца – пользоваться ультрафиолетовой лампой с длиной волны В (при покупке ищите в руководстве пометку UVB) или принимать препарат витамина D3 (например, водный раствор Аквадетрим или масляные растворы – 2000 МЕ в день). По статистике больше всего болеют ОРВИ: дети 7 – 14 лет и работоспособное население. Почему? Во многом, потому что недосыпают, нерегулярно и неполноценно питаются, пребывают в местах скученности и мало видят солнца именно эти люди!

* Омега-3 и - 6-полиненасыщенные жирные кислоты в пище помогут предотвратить аллергические и аутоиммунные осложнения вирусных инфекций (помимо того, что это важнейший строительный материал для нервной системы ребенка!).

* Принимайте пробиотики: работа иммунной системы в значительной степени зависит от состояния органов пищеварения, в частности, от кишечной флоры. Готовьте домашние йогурты (это очень просто), ешьте кисломолочные продукты (свежие, без добавок), любые квашеные овощи (например, капусту). Можете принимать комплексы прОбиотиков, лактобактерин, «Нарине». Также важны прЕбиотики – «корм» для полезных бактерий кишечника (топинамбур, продукты богатые клетчаткой, инулин, лактулоза, «ОРТО Пребио»).

* Следите за регулярным стулом.

* Одевайтесь разумно, чтобы не замерзать.

* Принимайте Оциллококцинум 200 – 3 крупинки 1 раз в день в период эпидемии (не всю упаковку, а всего 3 мелкие крупинки – действие гомеопатии не зависит от количества крупинок!)

* Замедлите ритм жизни и наслаждайтесь беременностью! Возьмите отпуск или оставьте работу. Не упустите потрясающее время в вашей жизни!

Будет хорошо, если ваши близкие позаботятся об «эпидемиологической обстановке» в доме и последуют этим же рекомендациям.

Многие задаются вопросом о том, можно ли при беременности пользоваться оксолиновой мазью как средством профилактики гриппа. Мнения врачей разнятся и порой полярны – как разобраться? Просто порассуждаем. Оксолин – это 1,2,3,4-тетраоксо-1,2,3,4-тетрагидронафталина дигидрат. Препарат убивает вирус при непосредственном контакте на слизистой носа, а также препятствует его размножению. Токсического (отравляющего) действия не оказывает. Однако вместе с тем, 20% нанесенного вещества всасывается в кровоток, затем выводится в неизмененном виде почками. Один из производителей оксолина – «Кургансинтез» – в сопровождающем документе советует применять его с осторожностью у детей до 2 лет, а также указывает, что «применение препарата в периоды беременности и лактации возможно только в том случае, когда предполагаемая польза для матери превышает потенциальный риск для плода». Наносить эту мазь вы станете не однократно, а весь период эпидемии – целый месяц или даже два. Разумеется, нет прямых свидетельств того, что оксолин в таких количествах причиняет вред ребенку, иначе об этом говорилось бы в инструкции. А вы уверены, что он нужен вашему ребенку на начальном этапе жизни? Так же, как, скажем, химикаты из косметики, дезодорантов, продуктов с длительным сроком хранения?

Наверное, это вопрос веры: боитесь гриппа и верите, что оксолиновая мазь вас защитит лучше, чем собственный иммунитет? Тогда пользуйтесь, ведь страх ослабляет защиту.

Органы государственного здравоохранения не мыслят защиту населения без прививок от гриппа, тем более у беременных, поскольку известно, что у них грипп может протекать тяжелее и опаснее. Однако, применение данной вновь созданной американской вакцины у беременных не могло еще быть изучено на предмет отрицательных реакций и долговременных последствий у детей. То есть вакцина должна иметь статус экспериментальной. Кроме того, неизвестно, как отзовется на введение вакцины организм каждой конкретной женщины, ведь гарантии выработки защитного иммунитета никто не может дать. Вакцина содержит тимеросал (соединение ртути), следы куриного белка. Удручает то, что у женщин с ослабленным иммунитетом прививка малоэффективна (организм неспособен на выработку мощных антител), а тем, у кого хорошие защитные силы, она не нужна. Тем не менее, как зарубежные, так и российские органы здравоохранения активно пропагандируют вакцинацию среди беременных и родивших женщин. Нам не дано знать, которые из приводимых ими доводов и фактов – правда. Врачи-практики из вашего окружения и с интернет-форумов, вероятно, могут донести до нас более реальную картину происходящего.

Аналогичное можно сказать и про рекомендуемые для профилактики и лечения антивирусные препараты осельтамивир (тамифлю) и занамивир (реленца). Клинических испытаний на предмет их опасности для беременных не было проведено, тем на менее они официально рекомендованы к применению – ведь, как утверждается, это зло – из двух меньшее. Надо семь раз подумать, прежде чем послушаться этой рекомендации: осельтамивир может привести к неврологическим осложнениям от головной боли и бессонницы до психоза и бреда (отмечено у детей); занамивир может вызывать аллергические реакции. И снова зададимся вопросом: хочу ли я, чтобы мой ребенок на раннем этапе жизни столкнулся с такими веществами?

Простуда и грипп: в чем разница

Строго говоря, такого понятия, как «простуда», в отечественной медицине не существует. Ибо под влиянием переохлаждения можно как заболеть острой респираторной вирусной инфекцией (ОРВИ, или ОРЗ), так и «заработать» обострение хронических воспалительных заболеваний носоглотки. Проявления же могут быть очень сходны.

Грипп – одна из разновидностей ОРВИ. Почему же мы выделяем его особо? По причине того, что он более других вирусных инфекций склонен приводить к снижению иммунитета и, как следствие, чаще дает самые разнообразные осложнения. Это значит, что если вы обнаружили у себя перечисленные ниже симптомы гриппа – отнеситесь к ним серьезно, ложитесь в постель и лечитесь. И не приступайте к своим обычным обязанностям ранее, чем через 10 дней от начала болезни, потому что осложнения гриппа много неприятней его самого.

Итак, симптомы гриппа:

* Внезапность возникновения заболевания: вы буквально можете указать время его начала с точностью до десяти минут; кстати, название «грипп» происходит от французского глагола «схватить».

* Сильная лихорадка, озноб

* Боли и ломота в мышцах и костях, суставах, особенно в крестце

* Светобоязнь, слезотечение

* Сильная головная боль

* Боль в горле, сухой кашель

Симптомы «свиного» гриппа А/H1N1:

* С самого начала болезни кашель (сухой, очень быстро переходит во влажный) и лихорадка

* Боль в горле

* Боли в мышцах, ломота в суставах

* Сильная слабость

* Иногда понос, рвота.

* Опасные симптомы: помрачение сознания; внезапная нехватка воздуха и затруднённое дыхание; боль в грудной клетке; мокрота с кровью; продолжительная рвота; резкие смены состояния – улучшение самочувствия, а затем резкое ухудшение, сопровождающееся высокой температурой и сильным кашлем.

Лечение: «желательно», «можно» и «не стоит»

Есть три основных правила, которые желательно соблюдать при заболевании любыми простудными заболеваниями.

* Свежий воздух и температура 18-20С в помещении (при этом, естественно, больному надо одеться тепло); теплый и сухой воздух ведет к высыханию слизи, отчего она из важнейшего фактора защиты превращается в клей, мешающий дыханию. Очень желательны частая влажная уборка и проветривание, очень нежелательны – обогреватели.

* Обильное питье. При повышенной температуре, дыхании через рот и потении жидкость теряется очень интенсивно. Это может вести к той же повышенной вязкости слизи, а также повышенной вязкости крови, а значит – к затруднению кровообращения. Пить можно как простую воду, так и минеральную; если очень не нравится – чай, компоты, соки.

* Еда должна быть легкой, есть нужно только, если есть аппетит.

Обратите внимание на слово «желательно». Это значит, что если вас приводит в ужас сама мысль об открытой форточке, или если, несмотря на лихорадку, у вас зверский аппетит на мясо – разумнее слушать себя, а не общие рекомендации. «Общечеловеки» в природе не водятся, есть отдельные люди, и притом весьма разные. Отсюда: желательно, чтобы вы обращали внимание на то, чего хочется вам, и доверяли своему внутреннему чутью. Чуть ниже мы разберемся, почему это так важно.

Теперь о том, что делать можно.

* Можно применять те натуропатические средства, которые помогали вам ранее (только нельзя пользоваться алоэ!). Мед, прополис, хлорофиллипт, полоскание раствором морской соли, свекольные капли в нос – вполне допустимы при беременности.

* Можно принимать экстракт грейпфрутовых косточек (Цитрасепт или экстракт производства Вивасан) – 5-10 капель 3 раза в день.

* При насморке можно пользоваться каплями в нос на основе гомеопатических препаратов, одни из них – «Эуфорбиум композитум спрей» (впрыскивать в каждую ноздрю 3 – 4 раза в день).

* Можно применять капли в нос «Аквамарис», «Физиомер», «Пиносол».

* Можно несколько раз воспользоваться сосудосуживающими каплями в нос (если дышать совсем невмоготу и ничто другое не помогает), например, тизином. Нафтизином пользоваться не стоит.

* Можно принять минимальную дозу (0,125 – 0,5 г) парацетамола, если температура очень высока или вы ее очень плохо переносите.

Наконец, о том, чего делать не стоит. По крайней мере, мы бы не советовали.

Не стоит, заболев, ходить в людные места – из человеколюбия, ведь могут заболеть другие, в том числе и беременные.

Не стоит думать о прерывании беременности из страха, что грипп навредит ребенку – опасность гриппозной инфекции для малыша, даже на ранних сроках, сильно преувеличена. Степень угрозы мало предсказуема.

Не стоит принимать никаких таблеток, не посоветовавшись с врачом, которому вы доверяете, и который знает, что можно и что нельзя применять во время беременности. Запомните: аспирин и антибиотики при гриппе противопоказаны – могут быть осложнения!

Нельзя парить ноги, особенно на ранних сроках беременности (так как это вызывает прилив крови к женским половым органам).

Не стоит пить «травки» (травяные чаи), не осведомившись как следует, можно ли эти травы при беременности применять.

Не стоит слепо проделывать над собой все то, что помогло вашему соседу.

На сем окончим невеселую, но необходимую часть нашего повествования.

***

Жизни надо радоваться, и особенно во время беременности. Между прочим, это один из основных моментов, на которых зиждется наше здоровье.

Посему и предложим вам еще одно оружие против простудных хворей – такое, чтобы не мешало радоваться жизни: портативное, удобное в употреблении и весьма мощное – все в духе современности. Это оружие – гомеопатия.

Гомеопатия – оружие мощное и современное

Итак, мы предлагаем гомеопатию в качестве оружия против простуды и гриппа. По двум причинам.

Первая причина заключается в безопасности. Что ни говори, а всем известно, что «химические» таблетки и капли применять при беременности крайне нежелательно. Поэтому всякий надежный способ лечения, который позволяет без них обойтись, должен приветствоваться. Гомеопатические лекарства безвредны. В худшем случае – не помогут, то есть не произойдет ничего.

Вторая причина – лекарства эти можно легко научиться применять в домашних условиях, еще задолго до визита к врачу. Тогда, если вы правильно употребите лекарство, сама надобность в таковом визите может отпасть. А не отпадет – и в этом случае навредить вы не можете. Ведь редкие счастливчики могут повидать врача в первые же часы болезни (например, дети и муж/жена гомеопата).

Как назначается гомеопатия?

Назначить гомеопатическое лекарство просто – потому что назначение это очень логично.

Скажем, очень трудно назначить полоскание настоем ромашки или горчичники так, чтобы наверняка знать, что именно вам они помогут. Как это предсказать, с помощью какого инструмента? Ведь все люди разные…

В гомеопатии такой точный инструмент есть, это – закон подобия (единственный закон в такой неточной науке, как медицина). Суть этого закона в том, что если картина вашего заболевания очень подобна картине, соответствующей лекарству, то оно вас и вылечит. Картины эти получены из жизни, перепроверены тысячи раз. Ниже они приведены вкратце, так, чтобы можно было пользоваться дома.

Например, если при простуде у вас ощущение, будто вы надышались «испарений» нарезанного лука, то поможет вам препарат Аллиум цепа, который из этого самого репчатого лука и готовится.

Простудные «портреты»

Не надо обладать сугубой наблюдательностью, чтобы заметить, что все люди болеют по-разному. Даже если заболевание вызвано одним и тем же вирусом. Симптомы же болезни прямо указывают: больному – на то, что ему следует делать, а врачу – какое лекарство назначить.

«Простудные портреты» – это описание картины болезни, соответствующей каждому из препаратов. Всмотритесь в них, как в зеркало, и определите, какой из портретов наиболее похож на ваш случай. Это и будет применение закона подобия, на котором стоит гомеопатия. Разумеется, для успешного назначения лекарства надо прежде всего разобраться в своих симптомах. Проанализируйте: от чего вы заболели, когда и от чего вам хуже и лучше, хотите ли вы двигаться, каковы особенности насморка и кашля, что за неожиданные странные мысли приходят вам в голову.

Важно!

* Прежде всего, обращайте внимание на симптомы странные и парадоксальные – именно они часто указывают на правильное лекарство.

* Вся описанная здесь картина наблюдается редко: достаточно, если совпадут три – четыре ключевых симптома.

* Диагноз болезни (ОРВИ, грипп, ветрянка, ротавирусная инфекция и т.д.) важен, но не имеет решающего значения. Смотрите, на какой препарат похожа картина болезни!

Ключевые симптомы выделены жирным шрифтом. В конце для удобства – краткое резюме важнейших симптомов.

Камфора 30. Самая ранняя стадия простуды (когда действительно было переохлаждение). Озноб, никак не удается согреться. Даже на ощупь кожа у больной холодна как лед. Заложенность носа, чиханье, «текучий» насморк, лобная головная боль. Очень часто «снимает» симптомы простуды при первом же их появлении.

Ключевые симптомы: переохлаждение, никак не может согреться(!), ледяной на ощупь, чиханье, самое начало простуды.

Оциллококцинум 200. Знаменитое и очень популярное гомеопатическое лекарство, позволяющее предотвратить и вылечить грипп на ранних стадиях. Дается дважды в неделю при угрозе эпидемии и ежедневно, если в семье есть заболевший гриппом. В случае заболевания дается часто, каждый час в течение первых двух дней. Симптомы заболевания, соответствующие этому лекарству: насморк, чиханье, заложенность носа; головная боль с ломотой, ознобом и сильной слабостью. Могут быть различные расстройства пищеварения. Не нужно принимать весь флакончик – достаточно 3-5 гранул!

Ключевые моменты: ранняя стадия заболевания гриппом, а также профилактика гриппа.

Аллиум цепа 30 (иногда называют просто Цепа). Обильный текучий насморк и слезотечение, как будто резала лук. Выделения из носа раздражают кожу, а из глаз – нет. Светобоязнь. Чиханье, особенно когда входит в теплое помещение. Кашель может быть очень болезнен (гортань как будто разодрана, при кашле непроизвольно хватаешься за горло). Простуда «спускается» в грудную клетку и начинается бронхит. Может быть повышено отделение мочи. Все улучшается на свежем воздухе (на улице) и ухудшается в тепле и к вечеру.

Ключевые симптомы: глаза и нос – будто резала лук; очень больно кашлять, все облегчается на свежем воздухе и ухудшается в тепле.

Эуфразия 30. Раздражающие выделения из глаз и не раздражающие – из носа. Склеры и конъюнктивы, края век – все раздраженное, красное, светобоязнь. Лучше на свежем воздухе. Хуже вечером. Щеки красные, горячие. Головная боль с ощущением распирания, при боли слепит глаза. Насморк усиливается ночью, лежа. Кашель только днем, а ночью, лежа его нет. Корь. Аденовирусная инфекция.

Арсеникум альбум 30. Очень характерно ощущение жжения: жгучий текучий насморк, раздражающий ноздри, жгучие слезы, жжение в груди. Могут быть понос и рвота. Жажда. Общее ухудшение ночью и от холода. Облегчение от тепла, которое ослабляет даже жгучие боли. Слабость и изнеможение, совершенно не соответствующие тяжести заболевания, однако не может лежать спокойно. Страх за свое здоровье, больная боится умереть (например, подозревает у себя опасную инфекцию или рак), не может находиться в одиночестве. Потребность контролировать все происходящее, особенно соблюдение чистоты и порядка. Переживания по поводу излишних трат, дороговизны или: «я заболела, а как же заработки? на что я буду жить?».

Ключевые симптомы: жжение с облегчением от тепла, жажда, ухудшение ночью, страх, неадекватная болезни слабость и тяжесть состояния.

Антимониум тартарикум 30. Слабость, потливость, крайне сонлив. Бледность, синюшный оттенок. Желание лежать. Занудливая тошнота, может быть рвота. Жажды нет. Язык обложен. Обильные хрипы в легких. Не нравится, когда на него смотрят. Ацетонемический криз у ребенка. «Кишечный грипп». Бронхит. Ветрянка. Острая боль в пояснично-крестцовом отделе: малейшее движение приводит к рвотным позывам и появлению холодного пота.

Натриум муриатикум 200. Насморк с чиханьем. Чередование обильных жидких выделений и сухости. Хуже от пребывания на открытом воздухе. Герпес на крыльях носа, вокруг губ. Кашель с разрывающей головной болью, слезотечением, подтеканием мочи. Любит соленое. Плачет в одиночестве, ненавидит, когда ему сочувствуют. Судит строго, жесткие моральные устои. Обидчив и злопамятен, годами «застревает» в своем горе.

Ключевые симптомы: жидкие выделения, чиханье, герпес; кашель со слезотечением и упусканием мочи, любовь к соленому, обида, ненавидит сочувствие, «застревает в горе».

Хина 30. Озноб, жар, а затем обильная изнурительная потливость. Чиханье с насморком или без. Пульсирующая головная боль. Вся поверхность тела (особенно волосистая часть головы) очень чувствительна к малейшему прикосновению, а сильное надавливание переносится хорошо. Невыносимо малейшее дуновение сквозняка. Невыносим малейший шум. Обострены все чувства, вследствие этого – нервозность. Волчий голод, даже ночью. Три факта важны для Хины: если у больной в жизни была (или есть) ощутимая потеря жидкости (кровотечение, длительное кормление грудью, потливость, поносы и т.д.), если у нее неполадки со стороны печени и если была некогда упорная анемия.

Ключевые симптомы: чрезвычайно обостренная чувствительность к сквозняку, прикосновению, шуму; поты; потеря жидкости, анемия и печеночные проблемы в прошлом.

Арника 30. Это знаменитое гомеопатическое лекарство при травмах, особенно ушибах. Похожие на ушибы боли в мышцах бывают и при ОРВИ: ощущение, как будто избили. Больная постоянно ворочается, потому что постель кажется жесткой. Застойно-красное лицо, горячая голова, а тело и конечности холодные. Односложные ответы, отказ от общения. Отказ от помощи: больная утверждает, что все хорошо и врача звать не надо (потому что не хочет, чтобы к ней прикасались, а также из-за странной неадекватности в восприятии себя, что напоминает шок). Стремится лежать на низком изголовье. Могут быть носовые кровотечения, прожилки крови в мокроте. «Кишечный грипп». Легко возникают синяки.

Ключевые симптомы: ощущение ушибов, «будто избили», постель кажется жесткой, горячая голова – холодные тело и конечности, утверждает, что все хорошо и отказывается от помощи.

Баптизия 30. Сильная интоксикация: загруженный, выглядит темным, застойно-красным, зловоние изо рта. Грязный язык. Отвечают односложно и снова впадают в ступор. Кажется, что разбросан, разделен на части – пытается собрать их воедино. Больные не могут глотать – давятся. «Кишечный грипп» со рвотой и поносом. Чувство полноты в животе с урчанием и поносом; стул зловонный, раздражает кожу.

Ключевые симптомы: интоксикация, загруженность, зловоние, больному кажется, что он разделен на части.

Евпаториум перфолиатум 30. Народное название этого растения – костоправ, потому что ведущий симптом для его назначения – сильная боль во всех костях, «как будто они сломаны». Состояние хуже утром, около 7-9 ч, в том числе высокая температура утром. Мучительная боль в пояснице, спине. Иногда озноб начинается в спине. Ознобу предшествует неутолимая жажда, или парадоксальное желание холодного питья при ознобе. Тошнота, рвота (иногда желчью). Пульсирующая головная боль. Боли в правом подреберье. Боль и ломота в глазах. Насморк с болями во всех костях лица. Очень болезненный сухой кашель. Желание быть в тепле, тепло укрыться. Крайняя чувствительность к холодному воздуху. Старается не двигаться.

Ключевые симптомы: сильная боль в костях, тошнота и рвота, хуже утром и от холода, старается не двигаться.

Рус токсикодендрон 30. Заболевание в сырую, холодную погоду, после того, как промокла или побыла на холоде, пропотев. Боли в костях, суставах, разбитость, ломота, скованность – все это заставляет двигаться, и движение облегчает! Даже при слабости старается двигаться, потягиваться из последних сил, может требовать перенести! Возбуждение ночью, около 3 ч (также может быть сердцебиение с тревогой). Симптом «ржавых ворот»: очень трудны первые движения после длительного покоя, но затем «расхаживается». Герпес (мелкие пузырьки, «лихорадка») на различных частях тела. Красный кончик языка. Озноб с ощущением, будто обрызгивают холодной водой. Жар с ощущением, что обливают горячей водой. Сухой саднящий кашель, возникающий при малейшем раскрывании, даже при высовывании рук из-под одеяла. Боль в горле, улучшающаяся от теплого питья. Охриплость, проходящая после того, как немного поговорит. Странный симптом: страх отравления.

Ключевые симптомы: холодная сырость вызывает болезнь и является причиной ухудшения, при ознобе тоже чувство сырости (будто обрызгали холодной водой), красный кончик языка, герпес, облегчение от движения и ухудшение в покое («ржавые ворота»).

Фитолякка 30. Заболевание от холода и сырости. Это средство имеет особое отношение к миндалинам, лимфоузлам и железам. Сильная боль в горле: поражаются миндалины, глотка, корень языка. Эта боль отдает в уши при глотании, может чувствоваться как «раскаленный шар», облегчается от холодного питья и усиливается от теплого. Горло темно-красного цвета. Увеличение и болезненность шейных лимфоузлов. Головная боль, в том числе ощущаемая в корне языка. Ощущение внутренней дрожи. Боли в костях, суставах, болезненность в мышцах, испытывает потребность двигаться, но старается не шевелиться, так как движение не облегчает или усиливает боль. Арахноидит, энцефалит после гриппа.

Ключевые симптомы: заболевание от холода и сырости, боль в горле, отдающая в уши и усиливающаяся от горячего питья, боль в костях и мышцах, не облегчающаяся от движения.

Дулькамара 30. Заболевание от холода и сырости, от сквозняка, от перемены погоды от тепла к холоду и от сухости к влажности, когда дни теплые, а ночи холодные, когда внезапно охладилась, пропотев. Этому лекарству свойственно общее ухудшение от холода!!! Оно – для осени, а также для московской зимы. При переохлаждении могут возникать: головная боль, гайморит, насморк, воспаление глаз, отит, герпес («лихорадка» на губах, но также и на половых органах), кашель, понос, цистит, невралгии, боли в спине и суставах, и даже тики и параличи. У такого человека часто бывает склонность к кожным и аллергическим заболеваниям: крапивница (с ухудшением от холода!!!), экзема, отрубевидный лишай, бородавки на лице и руках, реакция на пыльцу растений.

Ключевые симптомы: болезнь возникает или обостряется от холода (когда замерзла), а также сырости, склонность к простудным, аллергическим и кожным заболеваниям, различным болям в спине и суставах.

Нукс вомика 30. Простужается в холодную сухую погоду. При остром начале гриппа и ОРВИ очень сильный озноб, больной буквально стучит зубами, никак не может согреться. Не только раскрывание, но и малейшее движение под одеялом усиливает озноб. Во время жара также лежит, укрывшись, потому что при раскрывании сразу начинается озноб. Насморк: ночью нос заложен, днем – течет. Чиханье и выделения из носа утром, при вставании. Выделений больше на свежем воздухе. В тепле улучшается все, кроме насморка! Спазматические явления: дрожь, отрыжка, зевание, чиханье. Хуже: утром, от холода, от всех раздражителей (свет, звук, разговоры, забота близких), от умственного напряжения. Часто простуде сопутствуют пищеварительные расстройства с вовлечением печени, желудка. Это, как правило, деловые (или просто много работающие) люди, которые ведут нездоровый образ жизни, плохо и нерегулярно питаются, зато регулярно подстегивают себя стимуляторами (кофе, например), а расслабляются при помощи спиртного и успокаивающих лекарств. Они склонны к вспыльчивости и гневливости. Запоры и геморрой у них – обычное дело. Позывы на стул под девизом «хочу, но не могу», регулярно пьет слабительные.

Ключевые симптомы: ОРВИ у много работающего и ведущего нездоровый образ жизни человека, который злоупотребляет стимуляторами и лекарствами. Очень сильный озноб. Различные спазмы. Повышенная чувствительность, раздражительность и гневливость.

Гепар сульфур 30. Простуда в сухую холодную погоду. Абсолютно не переносит холода! «Готов ударить всякого, кто устроит сквозняк». Чувствительность к боли такая, что не дает к себе прикоснуться. Раздражительный и гневливый! Чиханье, едва выходит на холод; ощущение холода в носу. Охриплость всякий раз как попадает на сухой холодный ветер, хуже при вдыхании холодного воздуха, высовывания рук, ног из-под одеяла. При заболевании чаще всего страдает горло – боль «как от занозы», отдающая в уши; ангина, нагноение миндалин. Один из препаратов при крупе (лающий кашель, не может вдохнуть, задыхается)! Потеет обильно, всю ночь, и это не приносит облегчения; пот с резким запахом. Лучше в мягкую влажную погоду (теплая слякотная зима). Склонность к гнойным процессам. Не болеет с высокой температурой. Простуда оставляет длинный «хвост» (плохое самочувствие, субфебрильная температура, потливость). Не пропускает ни одной эпидемии. Любит кислое, уксус. Влечение к огню.

Ключевые симптомы: очень сильная зябкость и простудливость, непереносимость боли – не дает прикоснуться к больному месту, нагноения, простуда оставляет длинный «хвост», осложнения, хуже в сухую холодную погоду, лучше в мягкую влажную.

Гельземин 30. Простужается в мягкую, сырую погоду (теплая слякотная зима), заболевание разворачивается медленно, несколько дней. Простуда начинается с озноба, который поднимается вверх-вниз по спине и напоминает нервный. Очень сильная дрожь, боли в мышцах. Веки тяжелые, глаза трудно держать открытыми, взгляд «осовелый». Выглядит сонливым, хотя на самом деле может быть внутри тревожен и возбужден. Иногда головокружение, двоится в глазах, трудно сфокусировать зрение. Мышечная слабость, лежит в оцепенении, трудно шевелиться, «ноги не слушаются». Жажды нет. Головная боль, заложенность у корня носа. Состояние облегчается после отхождения мочи и потоотделения. Причина заболевания – переживания в тревожном ожидании какого-то события (ответственного или неприятного). Слабость никак не проходит после гриппа.

Ключевые симптомы: озноб с дрожью, тяжелые веки, трудно шевелиться, жажды нет, переживает, ожидая в тревоге некого события. Такие люди «трясутся» перед выступлением или экзаменом.

Меркуриус солюбилис 6. «Мороз по коже» при начинающейся простуде, озноб с ощущением ползания мурашек. Малый диапазон переносимых температур: не переносит холода, но и в теплом помещении, в тепле постели плохо. Сильное чиханье, обильные разъедающие выделения из носа, нос красный, опухший. Главные симптомы препарата «находятся во рту». Язык рыхлый, влажный, с отпечатками зубов. Рыхлые десна, стоматит. Зловонное дыхание. Слюны много и при этом жажда. Потеет, но пот с дурным запахом и от потения самочувствие хуже. Хуже от тепла постели, должен раскрыться, даже если вспотел. Может быть саднение в горле, как от налипшей яблочной шкурки, хриплый щекочущий кашель. Нечистая кожа: гнойнички, изъязвления.

Ключевые симптомы: мурашки, плохо и от тепла, и от холода, жажда при влажном языке и обилии слюны, зловонный рот, пот или не облегчает, или ухудшает самочувствие.

Аконит 30. Простужается на сухом холодном ветру. Внезапное и бурное начало заболевания, ближе к полуночи. Для окружающих все выглядит драматически: больной мечется, говорит о дурном исходе, смерти. Может паниковать от страха, но также и действительно задыхаться (аллергический отек, ложный круп), кричать, что умирает, у наблюдающих «стынет в жилах кровь». Обязательно вспомните при такой картине об Аконите – он помогает почти мгновенно. Кожа сухая и горячая, пота нет! Сильная жажда холодной воды. Жар – сбрасывает с себя одеяло.

Ключевые симптомы: внезапное начало, ближе к ночи, больной беспокоен, в панике, кричит, говорит, что умирает. Жар с сильной жаждой и без пота.

Белладонна 30. Простуда от воздействия холода на голову (вспотел и продуло, вымыл голову и вышел на балкон, постригся в парикмахерской и вышел на улицу). Сухость и жажда, но когда поднимается температура – жажда уходит. Внезапное и бурное начало, высокая лихорадка, жар кажется пышущим на расстоянии, холодные кисти, стопы и нос. Симптомы сосредоточены в области головы: красное горячее лицо, яркие блестящие глаза, расширенные или легко меняющие величину зрачки. Чувство пульсации. Обостренная чувствительность к свету, звуку, прикосновению, сотрясениям, боли. Возбуждение, порой до бреда, потом сонливость с подергиваниями. Различные спазмы: в горле (из-за них не может пить), подрагивание. Ухудшение от холода, сквозняка, обнажения, около 21 ч. Лучше от укутывания. Пульс напряженный, полный, как свинцовая дробь.

Ключевые симптомы: простуда от переохлаждения головы, внезапное и бурное начало, яркие глаза и расширенные зрачки, пульсация, краснота, обостренная чувствительность, спазмы; хуже от холода.

Феррум фосфорикум 30. Постепенное начало, лихорадка невысокая, или, даже будучи высокой, протекает легко (без маеты и бреда). Раскрывается во время жара. Короткие перемежающиеся приступы жара и озноба. Такой человек склонен к приливам крови, в частности, к лицу: то румяное (розовые щечки), то бледное. Также он склонен к кровотечениям, отитам и болезням органов дыхания. Сухой болезненный кашель. Иногда рвота. В любых выделениях (слизь из носа, мокрота, стул) может быть кровь. Пульс скорый, мягкий, податливый. Ухудшение ночью.

Ключевые симптомы: невысокая лихорадка, красновато-розовые щеки, краснота (в том числе румянец), сухой кашель, склонность к кровотечениям, анемии.

Апис 30. Острый отек – воспалительный, аллергический или др. Например, фарингит или ангина с преобладанием отека в горле. Хуже от тепла – никаких горячих компрессов! «Не пьет и не пи сает» – то есть, несмотря на лихорадку, жажда отсутствует, больная не пьет и выделяет мало мочи. Боли жгучие, либо колющие. Ощущение напряжения в больной области, как будто что-то лопнет, разорвется; чувствительность к малейшему прикосновению. Высокая температура, чередование сухости и жара с потливостью. Лучше от прохлады и движения. Чаще правосторонние симптомы. Ревность и подозрительность. Может быть ощущение: «мне кажется, я умру».

Ключевые симптомы: отек, непереносимость тепла и прикосновения, мало пьет и мало мочится, лучше от прохлады и движения.

Лахезис 30. Малейшее прикосновение, а тем более сжатие в области шеи, головы, живота непереносимо. Особенно часто страдают горло (любые органы в области шеи), уши. Чувство полноты и отечности в горле, при незначительном отеке. Пустое сглатывание более болезненно, чем глотание жидкостей и твердой пищи. Хуже глотать горячее (спазм), чем холодное (облегчает). Пурпурный цвет – выглядит темным, застойно-красным. Ухудшение во время сна и после него – стоит больной заснуть, как она просыпается с ощущением, что горло закупорилось и она задыхается. Лучше во время бодрствования, ребенку – если его распеленать. Необычайная болтливость. Ревность, подозрительность. Чаще левосторонние симптомы.

Ключевые симптомы: не переносит прикосновения в области шеи, болезни горла, больно сглатывать впустую, не переносит горячего питья и компрессов, пурпурный цвет, ухудшение во сне, болтливость, ревность, левая сторона.

Фосфор 30. Тревожность: страх одиночества, темноты, грома; подозрительность. Простуда начинается в груди или гортани или и «поднимается вверх». Чередование водянистого насморка и полного прекращения выделений. Выделения из одной ноздри и заложенность другой. Тяжелый, сухой, терзающий кашель. Жжение. Жажда ледяного питья, мороженого. Неприятно малейшее надавливание на больную область, предпочитает лежать на здоровом боку. Хуже на открытом воздухе (например, кашель усиливается при вдыхании прохладного воздуха). Склонность к кровотечениям. Трахеит, бронхит, пневмония.

Ключевые симптомы: тревожность и страхи, ищет соучастия, жжение, жажда ледяного питья, склонность к кровотечениям и заболеваниям органов дыхания, хуже на открытом воздухе.

Бриония 30. Простуда начинается с носа и «спускается» вниз. «Королева покоя»: любое движение, прикосновение, глубокое дыхание ухудшает состояние, усиливает боль. Лучше от сильного надавливания – придавить, обездвижить. При кашле ощущение, что в пораженном месте что-то разорвется, что голова «разлетится на куски»; хуже ночью, после еды и питья, глубоком дыхании, входе в теплое помещение. Выглядит темным, застойно-красным. Загруженность, интоксикация. «Медведь в берлоге» – не любит, чтобы его беспокоили, легко впадает в гнев. Язык обложен белым налетом, сильная жажда с желанием большого количества холодной воды. Ему кажется, что он далеко от дома: хочет, чтобы его отвезли домой.

Ключевые симптомы: ухудшение от движения и улучшение в покое, не любит, чтобы его беспокоили, сильная жажда, пьет много холодной воды, хуже в тепле; ему кажется, что он не дома.

Сульфур 30. Высокая температура, не снижающаяся при приеме жаропонижающих. Склонность к насморку; постоянное чиханье, заложенность носа. В горле жжение и сухость. Поднимающиеся снизу вверх озноб, жар. Жар преобладает. Жар и жжение на отдельных участках тела. Багровый цвет слизистых. Безболезненный понос в 5 ч утра. Покраснение ануса, едкий стул. Чувство голода около 11 ч, любит жирное. Не выносит жары. Не любит сквозняков. Хуже от мытья, принятия ванны. Высовывает ноги из-под одеяла, сбрасывает его. Склонность к разнообразным высыпаниям на коже. Выглядит неопрятным. Любит философствовать, рассуждать. Рецидивы: не успеет выздороветь, как заболевает опять.

Ключевые симптомы: лихорадка – жаропонижающие не действуют, локальные приливы жара, жжение, не переносит мытья, нечистая кожа, различные высыпания.

Пульсатилла 30. Лекарство для более поздних стадий простуды. Выделения густые, желто-зеленые, не едкие. Нос заложен ночью, густые выделения утром. Влажный кашель вечером лежа, который не дает уснуть. Дрожь, озноб при боли. Плаксивое (много плачет!) настроение, жалобы, стоны. Желание, чтобы пожалели, утешили. Покорный, терпит болезнь, полностью отдается в руки врача. Ухудшение состояния в теплом помещении и к вечеру, озноб от жары. Улучшение на открытом воздухе, при открытом окне.

Ключевые симптомы: густые желтые не раздражающие выделения, плаксивость, «ты меня любишь?» (задает этот вопрос или спрашивает без слов, поведением), хуже от жары и духоты.

Это не все те лекарства, которые могут применяться при ОРВИ. Если вы не находите здесь своей картины – посоветуйтесь с гомеопатом (сейчас есть возможность сделать это быстро через Интернет) или посмотрите гомеопатическую литературу.

Чаще всего правильно подобранное лекарство вы почувствуете сразу же. Тогда обязательно запомните или запишите на будущее – какое лекарство и в какой ситуации вам помогло.

Где взять лекарства и как их принимать

Гомеопатические лекарства продаются без рецепта в обычных и специальных (гомеопатических) аптеках.

Приобретите все препараты: во-первых, вам не придется, внезапно заболев, думать в ночи – где достать лекарство, а утром посылать за ним кого-то; во-вторых, гомеопатические лекарства не портятся (там нечему портиться), при правильном хранении они используются десятилетиями. (В аптеке указывают срок хранения – 2 года, однако, это потому, что так положено.) Неправильное хранение – это, скажем, с духами и аромамаслами, пахучими лекарствами, или если вы их залили чем-то.

Принимать их можно по одной крупинке. Некоторые врачи назначают три, пять, семь или восемь. Количество имеет второстепенное значение. Главное – правильно выбрать препарат.

Лекарство принимают за 15-30 минут до приема пищи, рассасывают во рту, не запивают.

Частота приема определяется состоянием больного: пока идет улучшение, прием не повторяют, если улучшение «остановилось» – дают еще раз, если было лучше и стало вновь хуже – дают еще раз (повторяют столько раз, сколько возвращается ухудшение). При изменении симптомов – подбирают другое лекарство. Если улучшение держится стойко – не дают вообще никаких лекарств. Таковы общие принципы, но если вы дадите лекарство лишний раз – ничего опасного не случится.

Гомеопатия помогает!

Если подобрать гомеопатическое лекарство себе или своим близким не удалось – не делайте далеко идущих выводов о ценности гомеопатии в медицине вообще и относительно себя в частности. Гомеопатия тут ни при чем. Просто мы и наши знания несовершенны…

Если вы перепробовали много способов, а болезнь не проходит или возникло осложнение – имеет смысл обратиться к доктору, потратившему много лет своей жизни на изучение этой замечательной науки. Он знает как минимум в пятнадцать раз больше препаратов, чем вы, и, возможно, ему удастся подобрать к вам ключ.

Очень может быть, что один раз ощутив мощь «правильного» гомеопатического лекарства, вы пойдете на специальные курсы, где изучают «домашнюю» гомеопатию, обзаведетесь лечебником и аптечкой. Тогда, чувствуя себя во всеоружии, вы смелее будете глядеть на проблему ОРВИ. И это будет еще один повод порадоваться!

Вероника Назарова (Маслова), семейный врач, гомеопат, специалист в области традиционного акушерства