Советы в лечении:

УПРАЖНЕНИЕ «СТОП-КАШЕЛЬ»

News image

Заведите руки за спину, сделайте глубокий вдох, задержите дыхание и, медленно наклоняясь вперед, с силой выдувайте воздух через сложенные трубочкой ...

Как лечиться от простуды?

News image

Чаще всего простудные заболевания случаются в осенне-весенний и зимний период. Такие заболевания всегда сопровождаются с симптомами, который знае...

Грипп либо простуда?

News image

Изначально следует сказать, что не существует диагноза, как «простуда». Так в быту называют группу острых респираторных заболеваний, которые вызыв...

Авторизация



Главная - Советы лечения - Домашний арест по всем правилам


Домашний арест по всем правилам
Лечение - Советы лечения

домашний арест по всем правилам

Недолежал, перенес простуду на ногах – объясняем мы причину затяжного недомогания. А есть ли правила, по которым следует болеть, чтобы не получить осложнений?

Режим и правда занимает почетное место в листе назначений докторов еще со времен Гиппократа. За ним следует диета и лишь потом микстуры и таблетки. Но какой именно режим надо соблюдать?

Еще полвека назад лежать до полного выздоровления предписывалось всем больным – при гриппе, бронхите и насморке, не говоря уже о более тяжких недугах. Сегодня даже после серьезных хирургических вмешательств с постели поднимают через 1–2 дня. Многие пациенты встают на ноги в день операции и отправляются домой. Сократился с шести недель до нескольких дней и обязательный постельный режим больных, перенесших инфаркт. И все потому, что ученые доказали: никакие лекарства не заменят благотворного действия движения. Именно благодаря ему укрепляются и самонастраиваются все системы организма.

ПОСТЕЛЬНЫЕ АЛЬТЕРНАТИВЫ

И все-таки режим еще никто не отменял. Ведь наряду с постельным бывает палатный (в больнице), домашний и, наконец, свободный.

Итак, лежим в постели в острый период заболевания, при высокой температуре и если прихватило всерьез. Но недолго. Как только минует кризис, постельный режим просто обязан переходить в домашний. Болеть лежа не обязательно, зато важно болеть в покое! То есть нельзя выполнять тяжелые физические упражнения, бегать по городу и решать рабочие проблемы.

Конечно, трудно заставить себя оставаться дома, когда вроде бы ничего не болит. Но постарайтесь убедить себя в том, что это жизненно необходимо по следующим причинам. Так вы:

*ускорите выздоровление. Шерстяные носки, платок вокруг горла, возможность проведения ингаляций, полосканий, растираний, а также отсутствие кондиционерных сквозняков можно обеспечить себе только дома.

*отоспитесь. Дополнительные часы сна, как известно, укрепляют здоровье.

*дадите отдых нервной системе. Несколько дней вдали от  рабочих помещений уменьшат обычную дозу стрессов.

*избежите осложнений, ведь организм функционирует в щадящем режиме.

*сэкономите рабочее время. Лучше пропустить недельку, чем месяц потом трудиться вполсилы из-за того, что организм не успел восстановиться.

Английскими учеными доказано: работать вредно даже в состоянии легкой простуды.

3 АРГУМЕНТА ДЛЯ ТРУДОГОЛИКОВ

Аргумент № 1. Люди, которые ходят на работу, невзирая на легкую простуду и ОРВИ, существенно укорачивают собственную жизнь. К такому выводу пришли ученые лондонского Университетского колледжа после 10-летнего наблюдения за 10 тысячами государственных служащих. Оказалось, что 30–40% тех, кто практически никогда не берет больничный, через несколько лет почти в 2 раза чаще попадают в больницы с серьезными заболеваниями сердца, сосудов, почек и других жизненно важных органов.

Аргумент № 2. Пожалейте коллег, на которых обрушиваются ваши болезнетворные микробы. Это негуманно!

Аргумент № 3. Начальство вряд ли оценит вашу жертву. На зарплате и премиальных это точно не отразится. И стоит ли овчинка выделки?

КАЖДОМУ – СВОЙ СРОК

Продолжительность домашнего ареста зависит от характера болезни и ваших индивидуальных особенностей. Это может быть:

• 2–3 дня после высокой температуры при отсутствии других клинических проявлений

• 7–10 дней для гриппа, ОРВИ и ОРЗ без осложнений

• 10–12 дней при ангине, из них первые 2–3 дня нужно провести в постели. Важно помнить, что перенесенная на ногах и недолеченная ангина – прямой и быстрый путь к болезням сердца и суставов

• 12–15 дней домашнего режима требует бронхит (постельный – до снижения температуры).

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Препараты против вируса:

Имунофан – поднимаем иммунитет

News image

Проблемы иммунитета сегодня стали беспокоить многих. Если каких-то несколько десятков лет назад сам термин имел распространение в науке и медицине, ...

ГРИПП И ПРОСТУДУ ПОБЕДИМ ВМЕСТЕ!!!

News image

Каждый человек в своей жизни не один раз болел гриппом. Эпидемии гриппа случаются каждый год и поражают до 15 % населения Земного шара. Особо остро ...

ГРИПП: НЕ вылечиться и за несколько недель или… выздоро

News image

Гриппом болеют люди любого возраста во всем мире, но наибольшее количество заболеваний наблюдается у детей в возрасте от 1 до 14 лет. У людей на фон...

Знай всё о гриппе:

Что же такое ОРВИ?

News image

ОРВИ - группа заболеваний, в которую входят грипп, парагрипп, аденовирусная инфекция, респираторно-синцитиальная, риновирусная, реовирусная и корона...

Что такое грипп и ОРВИ. О штаммах гриппа в эпидсезон 2010 -

News image

Грипп и другие ОРВИ занимают первое место по частоте и количеству случаев в мире и составляет 95% всех инфекционных заболеваний. В России ежегодно р...

Последствия гриппа

News image

Чем ниже ваш иммунитет и слабее организм, тем больше появляются шансов наравне с гриппом получить осложнения. Народные приметы не предвещают грипп, ...

Распространение вируса:

Вирусы разбушевались

News image

Уже больше двухсот тысяч людей смогли почувствовать на себе влияние не только гриппа, но и иных острых респираторных инфекции начиная с двадцать ...

Грипп может вернуться

News image

Через некоторое время после выздоровления вирус может вторично атаковать организм человека. Это обусловлено его постоянной изменчивостью и приспосо...

Грипп сокращает жизнь и убивает

News image

Грипп сокращает жизнь и убивает Эпидемиологические воспаления вируса гриппа приходятся на зимнее время. Это самое распространенное заболевание ...

Профилактика заболевания:

News image

Готовимся к пандемии свиного гриппа

Сегодня ночью на экстренном совещании ВОЗ свиному гриппу была присвоена предпоследняя (5-я) степень угрозы вирусной пандемии: Уровень 4: доказана...

News image

Продукты для повышения иммунитета

Чеснок Это натуральный антибиотик, который отлично укрепляет иммунитет, предотвращает развитие опухолей, также отличается превосходным противовоспали...

News image

Лишь 25% москвичей сделали прививки от гриппа

Хоть и это заболевание постоянно растет, все равно у москвичей не увеличился спрос на вакцинацию от гриппа. Согласно данным главного инфекциониста г...

News image

Как «разбудить» иммунитет и защититься от гриппа? Актуа

В рамках прошедшей в эфире радио «Комсомольская правда» программы «Здоровье» ведущий Антон Челышев беседовал с врачом-педиатром, кандидатом медицинс...

News image

Простые советы как укрепить иммунитет

Простые советы как укрепить иммунитет Все напропалую советуют при эпидемии гриппа избегать контакта с людьми и сидеть дома. Если бы все работодатели...

News image

Туры в Панделис, Литва

В государствах Балтии в последние годы можно встретить все большее количество россиян, которые приезжают туда на отдых и экскурсии. Индивидуальные и г...