Советы в лечении:

Симптомы простуды и их отличия от симптомов гриппа

News image

Согласитесь, что немногие из нас знают симптомы простуды почек, мочевого пузыря, головы, яичников, глаза, но вот симптомы обыкновенной простуды з...

Первые признаки простуды. Что делать?

News image

Простуда всегда застает нас неожиданно, когда необходимо срочно завершить начатую работу, отправиться в долгожданный отпуск, при этом нет желания...

Простуда в 1 триместр беременности

News image

Будущей маме с наступлением беременности меньше всего хочется болеть, но застраховаться полностью от этого нельзя. Поэтому даже банальная простуда ...

Авторизация



Главная - Советы лечения - Домашний арест по всем правилам


Домашний арест по всем правилам
Лечение - Советы лечения

домашний арест по всем правилам

Недолежал, перенес простуду на ногах – объясняем мы причину затяжного недомогания. А есть ли правила, по которым следует болеть, чтобы не получить осложнений?

Режим и правда занимает почетное место в листе назначений докторов еще со времен Гиппократа. За ним следует диета и лишь потом микстуры и таблетки. Но какой именно режим надо соблюдать?

Еще полвека назад лежать до полного выздоровления предписывалось всем больным – при гриппе, бронхите и насморке, не говоря уже о более тяжких недугах. Сегодня даже после серьезных хирургических вмешательств с постели поднимают через 1–2 дня. Многие пациенты встают на ноги в день операции и отправляются домой. Сократился с шести недель до нескольких дней и обязательный постельный режим больных, перенесших инфаркт. И все потому, что ученые доказали: никакие лекарства не заменят благотворного действия движения. Именно благодаря ему укрепляются и самонастраиваются все системы организма.

ПОСТЕЛЬНЫЕ АЛЬТЕРНАТИВЫ

И все-таки режим еще никто не отменял. Ведь наряду с постельным бывает палатный (в больнице), домашний и, наконец, свободный.

Итак, лежим в постели в острый период заболевания, при высокой температуре и если прихватило всерьез. Но недолго. Как только минует кризис, постельный режим просто обязан переходить в домашний. Болеть лежа не обязательно, зато важно болеть в покое! То есть нельзя выполнять тяжелые физические упражнения, бегать по городу и решать рабочие проблемы.

Конечно, трудно заставить себя оставаться дома, когда вроде бы ничего не болит. Но постарайтесь убедить себя в том, что это жизненно необходимо по следующим причинам. Так вы:

*ускорите выздоровление. Шерстяные носки, платок вокруг горла, возможность проведения ингаляций, полосканий, растираний, а также отсутствие кондиционерных сквозняков можно обеспечить себе только дома.

*отоспитесь. Дополнительные часы сна, как известно, укрепляют здоровье.

*дадите отдых нервной системе. Несколько дней вдали от  рабочих помещений уменьшат обычную дозу стрессов.

*избежите осложнений, ведь организм функционирует в щадящем режиме.

*сэкономите рабочее время. Лучше пропустить недельку, чем месяц потом трудиться вполсилы из-за того, что организм не успел восстановиться.

Английскими учеными доказано: работать вредно даже в состоянии легкой простуды.

3 АРГУМЕНТА ДЛЯ ТРУДОГОЛИКОВ

Аргумент № 1. Люди, которые ходят на работу, невзирая на легкую простуду и ОРВИ, существенно укорачивают собственную жизнь. К такому выводу пришли ученые лондонского Университетского колледжа после 10-летнего наблюдения за 10 тысячами государственных служащих. Оказалось, что 30–40% тех, кто практически никогда не берет больничный, через несколько лет почти в 2 раза чаще попадают в больницы с серьезными заболеваниями сердца, сосудов, почек и других жизненно важных органов.

Аргумент № 2. Пожалейте коллег, на которых обрушиваются ваши болезнетворные микробы. Это негуманно!

Аргумент № 3. Начальство вряд ли оценит вашу жертву. На зарплате и премиальных это точно не отразится. И стоит ли овчинка выделки?

КАЖДОМУ – СВОЙ СРОК

Продолжительность домашнего ареста зависит от характера болезни и ваших индивидуальных особенностей. Это может быть:

• 2–3 дня после высокой температуры при отсутствии других клинических проявлений

• 7–10 дней для гриппа, ОРВИ и ОРЗ без осложнений

• 10–12 дней при ангине, из них первые 2–3 дня нужно провести в постели. Важно помнить, что перенесенная на ногах и недолеченная ангина – прямой и быстрый путь к болезням сердца и суставов

• 12–15 дней домашнего режима требует бронхит (постельный – до снижения температуры).

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Препараты против вируса:

ВОЗ распространила рекомендации по применению противови

News image

ВОЗ распространила рекомендации по применению противовирусных препаратов при лечении гриппа А/H1N1/Руководство по применению противовирусных препара...

Профилактика простуды и гриппа

News image

Зима вступает в свои законные права. А значит не за горами эпидемии гриппа и прочих простудных заболеваний. Однако есть надежные и простые способы п...

Помощь при простуде

News image

С наступлением сырой осени с морозной зимы, городские поликлиники переполняются людьми, больными на различные вирусные и простудные заболевания –...

Знай всё о гриппе:

Аденовирус

News image

Аденовирус Аденовирус (аденовирусная инфекция) - это одна из многих разновидностей ОРВИ. К нынешнему времени выявлено примерно 80 разновидносте...

Коварный вирус межсезонья

News image

Почему весной мы простужаемся чаще? Из-за усталости, нехватки солнца и витаминов, скажете вы. Однако есть другая, более существенная причина. Ско...

Птичий грипп на Тайвани

News image

Грипп не дает нам расслабиться.И сейчас лидером этого заболевания является Юго-Восточная Азия.  Предполагается, что вирус «птичьего гриппа» начался ра...

Распространение вируса:

Откуда же взялся свиной грипп

News image

У вас проблемы с плунжерной парой - это не беда и если вы обратитесь к специалистам, они качественно произведут ремонт плунжерной пары.

К Украине приближается новый грипп

News image

Согласно словам инфекционистов, в Украине после нового года наступит эпидемия заболеваемости гриппа. Исходя из достоверных источников, в новом эпидеми...

В Германии произошла вспышка вируса птичьего гриппа

News image

В федеральной земле Бранденбург, ну а точнее на одной ферме, которая специализируется на разведении уток, зафиксировали вирус птичьего гриппа. Ми...

Профилактика заболевания:

News image

Нужно ли детям делать прививки от гриппа?

Пришла зима, и родители задумались над тем, делать ли малышу прививку от гриппа? Специалисты рекомендуют вакцинацию, а ужастики от знакомых о побочн...

News image

Можно ли предотвратить грипп или простуду?

Самый важный способ профилактики простуды, сезонного гриппа и свиного гриппа – тщательное мытьё рук. Мытьё рук тёплой водой с мылом в течение 20 сек...

News image

ПРОФИЛАКТИКА ОРЗ

Все, что укрепляет иммунитет, способствует профилактике простуд. Вот несколько мер (далее цитата из статьи “Звязды” от 5 января 2011 года): * Сла...

News image

Ученые: поцелуи – отличная профилактика от гриппа и про

Ученые: поцелуи – отличная профилактика от гриппа и простуды По утверждению ученых из Британии наиболее эффективным профилактическим средством в бор...

News image

В Новосибирске была разработана прививка от гриппа на с

Новосибирский вирусолог смогла разработать достаточно уникальную растительную среду именно для изготовления вакцин против гриппа. Данным продуктом...

News image

Минздрав: прививки против гриппа необходимы

Сезонный грипп – заболевание, которым ежегодно заболевают тысячи израильтян. Многим людям грипп не кажется слишком серьезным заболеванием, но это ош...