Меню сайта:
Советы в лечении:
Средство от гриппаГлавное, что следует запомнить: лучше провести профилактику и не заболеть, чем лечиться, будучи уже заболевшим. Не обязательно заболеть гриппом, ес... |
Нетрадиционные рецептыЕсли вы заметили первые признаки простуды, тогда попробуйте выпить экстракт черной бузины в качестве первой помощи организму. Это средство является ... |
Что рекомендовано и можно во время гриппаСамым главным методом профилактики борьбы с гриппом является активная вакцинация, а точнее, когда в человеческий организм вводят маленькую часть инф... |
Авторизация
| Профилактика простуды |
| Лечение - Как защититься от гриппа |
|
Соблюдать гигиену важно в большинстве случаев. Обязательное мытье рук после улицы не допустит оседания микробов на предметах обихода, снизит вероятность передачи инфекции при контакте. Прикосновение к лицу, области рта, носа следует минимизировать. За ручки, предметы, находящиеся в местах большого стечения народа лучше браться в перчатках, или воспользоваться салфеткой. При невозможности вымыть руки лучшим вариантом будет использовать дезинфицирующие салфетки, гель на спиртовой основе. Дополнительно для профилактики и лечения простуды применяют эфирные масла, мази, таблетки, капли, лекарства, препараты. Свежий воздух Проветривать помещение, где находится много людей, а среди них заболевшие, просто необходимо. Дома обязательное условие – проведение влажной уборки, с акцентом на зону кухни, ванной комнаты, туалета. Игрушки заболевшего ребенка необходимо мыть регулярно. Если болезни не удалось избежать, то бережное отношение к окружающим, например, ношение маски, чихание в одноразовую салфетку является необходимым требованием. Еда Сбалансированное питание, использование народных средств для профилактики простуды: имбиря, лимонов, отваров трав, например эхинацеи, тоже важно. Здоровая, полезная пища, отказ от жестких диет в период увеличения простудных заболеваний очень актуально. Мы должны с пищей получать больше витаминов, поэтому рацион должен быть разнообразный, жидкости следует выпивать до двух, и больше литров. Прием препаратов, лекарств для профилактики гриппа и простуды, особенно во время беременности, требуется ограничить. Выходя на улицу ноздри, рекомендуется увлажнять кремом, оксолиновой мазью, что уменьшит пересыхание слизистой, оседание вирусов. Как профилактика простуды на губах полезно полоскание рта, носа соляными, травяными растворами, настоями. На завтрак рекомендуются сложные углеводы, это овсяные, гречневые каши, мюсли. Полезен натуральный йогурт, бактерии в котором положительно влияют на иммунитет, организм. Для утреннего напитка подойдет свежий сок цитрусовых, чай с долькой лимона, женьшенем, которые богаты на витамины, что принимать, пить приятно для профилактики простуды у беременных, детей. Лекарства лучше отложить до первых симптомов. Обеденный прием пищи должен включать жидкое, например, теплый суп, второе – мясо, рыба, овощи. Полезна печень, ведь она содержит большой объем витамина А, больше чем в молоке, яйцах, рыбьем жире. Меню ужина по усмотрению, но если зашли с улицы, где осенняя сырость, мороз, то горячий чай с малиной, медом – первым делом. Расширение сосудов, увеличение потоотделения, вызванные им, помогают в борьбе с вирусами. Активность Спорт, как средство для профилактики простуды, укрепления иммунитета, стимулирования сосудов, сердца, легких – часть общих профилактических мер. Плавание, бег, катание на лыжах, коньках при разумных нагрузках не только укрепляют организм, они вносят элемент закаливания, как контрастный душ, ходьба босиком. При отсутствии противопоказаний приятной профилактикой против простуды может быть еженедельное посещение сауны. Частой причиной ослабления иммунитета, как следствие, простудных заболеваний отмечается стресс. Нервное потрясение пагубно влияет на наш организм, истощает внутренние силы. Умение расслабляться поможет восстановить, запустить механизм внутренних сил, иммунитета, что будет лучшим средством для профилактики простуды. Не следует забывать, что еще одно негативное влияние на иммунитет, профилактику простуды у детей: новорожденных, грудных, оказывает курение одного из родителей, поэтому ради близких, себя стоит пересмотреть свои привычки в сторону улучшения. |
| Читайте: |
|---|
Препараты против вируса:
Адамантаны: ремантадин и амантадинРимантадин и амантадин, которые являются ингибиторами М2-каналов, впервые были открыты в шестидесятых годах двадцатого века. Эти два препарат... |
Иммуномакс - от гриппа![]() Каждый из нас знает, как для человека важна его иммунная система. По сути, иммунитет – это и есть наше здоровье, так как именно он защищает наш орга... |
Механизм действия Арбидола![]() Арбидол относиться к ингибиторам фузии. Препарат действует на ранних стадиях вирусной репродукции и ингибирует слияние вирусной липидной оболочки с ... |
Знай всё о гриппе:
Антигенная структура и классификация вирусов гриппа![]() В соответствии с международной классификацией и номенклатурой вирусов к семейству Orthomyxoviridae отнесены роды Influenzavirus A, B, C, а также Tho... |
Грипп 2012Едва лишь стоило начаться самым первым осенним и зимним холодам, как большая часть людей буквально бросились к экранам телевизоров и мониторам ком... |
Обычный сезонный грипп все же является опаснымКаждый год от обыкновенного сезонного гриппа страдает не одна сотня миллионов людей. За год насчитывается до 250-ти тысяч летальных исходов. От г... |
Распространение вируса:
В США появился новый штамм свиного гриппа, который угроСогласно заявлению, которое поступило совсем недавно от официального представителя американского штата Огайо, уже один человек заразился новым шта... |
Вирусы разбушевалисьУже больше двухсот тысяч людей смогли почувствовать на себе влияние не только гриппа, но и иных острых респираторных инфекции начиная с двадцать ... |
Ученые получили универсальную вакцину от гриппа![]() Американские ученые из Национального института аллергии и инфекционных болезней США опубликовали результаты лабораторных тестов универсальной вакцин... |









