Какая женщина не мечтает стать мамой? Для беременной женщины процесс вынашивания под сердцем ребенка – самое лучшее время, а ожидание появления на свет долгожданного ребенка наполнено нежностью и трепетом. Здоровье и развитие ребенка напрямую зависит от того, как мама чувствовала себя во время беременности. Один из самых важный периодов во время беременности – первый триместр. Именно в этот период в будущем ребенке начинают закладываться и формироваться все жизненно важные системы. С этого момента зародыш начнет приобретать ножки и ручки, и даже небольшое количество волосиков на голове. После встречи яйцеклетки и сперматозоида уже определен пол ребенка. У плода начинает биться крохотное сердечко, вырисовываются глаза, нос, а также начинают формироваться индивидуальные и неповторимые линии на подушках пальчиков. Все это имеет настолько крохотные размеры, что их даже невозможно рассмотреть на УЗИ. Только через три месяца после зачатия, ребенок достигает в размере до пяти сантиметров. На двенадцатой неделе своего развития, ребеночек начинает совершать движения ручками, и даже может переворачиваться, хотя будущая мамочка этих движений еще не чувствует.

В первый триместр беременности будущая мамочка должна особо тщательно относиться к своему здоровью, исключив любые физические и эмоциональные нагрузки. Помимо формирования у ребенка всех систем жизнеобеспечения и внутренних органов, яйцеклетка должна, как следует прикрепиться в матке женщины. Это очень важный процесс, благодаря которому во время всей беременности, ребенок будет получать кислород и питание, необходимые для полноценного развития ребенка. Простуда в первом триместре довольно нежелательна, поэтому необходимо тщательно следить за своим здоровьем, особенно осенью и зимой. Комфортабельная недвижимость Одессы, как известно. в таком уходе не нуждается.

Первое, что необходимо сделать женщине, когда она узнала о своей беременности – пойти на прием к врачу – гинекологу, который поможет составить правильный режим дня и рацион питания. При простуде в первом триместре беременности также необходимо обращаться за помощью к врачу, так как самолечение может только навредить как матери, таки будущему ребенку.

В первом триместре беременности женщине необходимо принимать пищу, богатую на витамины и минеральные элементы, которые необходимы для нормального развития ребенка. В рацион питания должны входить продукты с высоким содержанием фолиевой кислоты, железа и витаминов группы В, которые способствуют развитию кровеносной и дыхательной системы.

При большом количестве продуктов, содержащих ГМО, будущей мамочке необходимо тщательно изучать состав продуктов перед их покупкой. Лечение простуды в первом триместре должно исключать прием лекарственных препаратов с химическими составляющими.

В начале беременности женщине необходимо пройти полное медицинское исследование и сдать многочисленные анализы. В первом триместре беременности стоит воздержаться от посещения мест большого скопления людей, так как именно там очень высокий риск получить вирус инфекционного заболевания. Одним из главных индикаторов здоровья и развития малыша является сама женщина, которая должна внимательно относиться ко всем изменениям в своем организме. В первый триместр беременности женщина может заметить выделения из влагалища, которых раньше не было. Если выделения светлые или имеют немного желтоватый оттенок, не стоит паниковать. Такие выделения свидетельствуют об образовании защитной пробки на входе в матку. Поводом для обращения к врачу являются выделения с неприятным запахом, или с измененным цветом.