Советы в лечении:

От простуды кормящей маме есть, чем лечиться

News image

В период лактации иммунитет кормящей мамы заметно снижается, поэтому в это время женщина наиболее подвержена различным заболеваниям. Повышение те...

Спасаемся от гриппа

News image

Для осуществления профилактики гриппа применяют противовирусные препараты. Самый обычный - это Ремантадин, но при этом к нему следует относиться с...

Простуда на губах: лечение

News image

Как показывают статистические данные, более девяноста процентов людей имеют в крови вирус герпеса. Проявляется герпес на фоне ослабленного иммуни...

Авторизация



Главная - Новости - Выбираем удобную ортопедическую подушку для сна


Выбираем удобную ортопедическую подушку для сна
Новости - Новости
21.02.2015 21:31

Просыпаетесь утром с чувством усталости? После сна болит шея? Тогда вам определённо стоит менять свою подушку на более удобную подушку ортопедическую. Многие даже не понимают, насколько важна правильная ортопедическая подушка, а ведь именно на хорошей подушке и спится прекрасно, и позвоночник отдыхает. Важно понять, что выбор хорошей ортопедической подушки это момент ответственный, а значит подойти к нему нужно очень внимательно. Если этого не сделать и выбрать эту постельную принадлежность неправильно, можно к старым проблемам с позвоночником добавить и новые проблемы. Не хотите этого? Тогда выбирайте её правильно.

Для начала стоит посмотреть на размеры подушки, как правило, производители этих постельных принадлежностей выпускают её со следующими размерами: ширина 60-80 см, длина 40-60 см. Подушки ортопедические бывают разных габаритов, и важно учесть, что стандартные размеры подходят не всем, поскольку крупному человеку на такой подушке будет неудобно. Если же игнорировать это правило, то постоянный сон на такой подушке обязательно закончится проблемами со спиной. Важнейшим параметром любой ортопедической подушки является её толщина. Но её нужно выбирать, основываясь на размерах человека, например людям с обычным телосложением больше подойдут подушки со стандартным размером и высотой 10-14 сантиметров. А вот людям крупным стоит покупать подушки с высотой 16 сантиметров.

Высокая подушка пригодится в двух случая, первый, если матрас очень мягкий, и второй это, если любите спать на боку. Во всех случаях высокая подушка будет вдавливаться наполовину, тем самым поддерживая шею в горизонтальном положении. Если же вам                привычней спать на животе, тогда покупайте низкую и мягкую ортопедическую подушку. Подушки ортопедические могут наполняться разным наполнителем, шелухой, латексом, полиэстером. Однако лучше отдавать предпочтение подушкам, сделанным из мягкого, упругого материала легко восстанавливающего прежнюю форму после смены положения тела. Подушка ортопедическая из латекса - это отличный вариант, она безопасна, быстро восстанавливает форму, в ней не живут клещи.

Подушки из полиэстера мягкие, но хватает их на год. Подушки с гречишной шелухой могут стать неплохим вариантом, но их нельзя стирать, требуется периодичная просушка. Высокоэластичная пена материал дорогой и долговечный, поэтому и подушка из него точно пластилиновая, поэтому спать на ней приятно. Просыпаетесь с больной спиной, шеей, не можете уснуть, и ищете причину? Просто купите хорошую ортопедическую подушку, и забудьте об этих проблемах, наслаждаясь спокойным сном.  

21/02/2015

 


Читайте:


Знай всё о гриппе:

Почему во время гриппа следует избегать контактов с окружающ

News image

Во время эпидемии гриппа следует думать не только, чтобы избежать заражения гриппом, но и о том, чтобы не инфицировать иных людей, в случае если у...

Сможет ли грипп H3N2 дойти до России?

News image

Буквально на днях Геннадий Онищенко, который является главным государственным санитарным врачом России, сделал заявление, что уже к концу января ...

Птичий грипп

News image

Птичий грипп, известный также как инфлюэнца птиц, - это инфекция, вызываемая вирусами птичьего гриппа группы A. Эти вирусы естественным путем распро...

Распространение вируса:

Вирус гриппа H7N9 уже не только «птичий»

News image

В восточной части Китая был выявлен совершенно новый штамм вируса птичьего гриппа H7N9. Согласно словам издания под названием British Medical Journal ...

Грипп как угроза населения

News image

На недавно прошедшей видео пресс-конференции Москвы и Санкт-Петербурга, на которой обсуждались вопросы эпидемии гриппа, академик Олег Иванович Кисе...

Найдена эффективная вакцина против «птичьего гриппа»

News image

Ученые из Гонконга и США разработали эффективную экспериментальную вакцину против штама «H5N1» птичьего гриппа. Лекарство построено на основе уже да...

Профилактика заболевания:

News image

Гриппол и Гриппол плюс

Гриппол представляет собой трехвалентный полимер-субъединичный жидкий раствор. Вакцина представляет собой слегка желтоватую или бесцветную прозрач...

News image

Врачи из Йеля смогли доказать эффективность вакцинации

В Йельской медицинской школе на протяжении трех лет проводилось исследование, которое только сейчас смогло доказать, что вакцинация беременных жен...

News image

Как предотвратить?

Подавляющая часть случаев заболевания и последующего летального исхода, вызванных вирусами гриппа может быть предотвращена с помощью ежегодной вакци...

News image

Типы вакцины

В США лицензированы два типа вакцины против гриппа: укол и вакцина «для вдоха». Укол (наиболее распространенная) содержит деактивированный или убиты...

News image

11 способов профилактики простуды и гриппа

Лечения простуды и гриппа не существует, вернее, лечим мы симптомы. Поэтому основной задачей каждого должна стать профилактика заболевания. В первую...

News image

Диагностика гриппа в лаборатории

Медики, которые работают в областной СЭС смогут определить только присутствие больного вируса гриппа в организме. О детальных результатах, к примеру, ...