Советы в лечении:

Лечение простуды и гриппа

News image

Лечить простудные и вирусные заболевания можно многими методами. На современном фармацевтическом рынке сегодня представлено большое количество ра...

Препараты, которые помогут вылечить грипп

News image

На сегодняшний день современное лечение гриппа подразумевает комплексный подход к лечению вируса. Использование средств симптоматической, этиотропно...

Грипп следует лечить в стационаре

News image

Данным вопросом на сегодняшний день достаточно озабочены тверские врачи. Они предполагают, что если у человека подозрение на грипп, тогда ему нео...

Авторизация



Главная - Новости - Выбираем удобную ортопедическую подушку для сна


Выбираем удобную ортопедическую подушку для сна
Новости - Новости
21.02.2015 21:31

Просыпаетесь утром с чувством усталости? После сна болит шея? Тогда вам определённо стоит менять свою подушку на более удобную подушку ортопедическую. Многие даже не понимают, насколько важна правильная ортопедическая подушка, а ведь именно на хорошей подушке и спится прекрасно, и позвоночник отдыхает. Важно понять, что выбор хорошей ортопедической подушки это момент ответственный, а значит подойти к нему нужно очень внимательно. Если этого не сделать и выбрать эту постельную принадлежность неправильно, можно к старым проблемам с позвоночником добавить и новые проблемы. Не хотите этого? Тогда выбирайте её правильно.

Для начала стоит посмотреть на размеры подушки, как правило, производители этих постельных принадлежностей выпускают её со следующими размерами: ширина 60-80 см, длина 40-60 см. Подушки ортопедические бывают разных габаритов, и важно учесть, что стандартные размеры подходят не всем, поскольку крупному человеку на такой подушке будет неудобно. Если же игнорировать это правило, то постоянный сон на такой подушке обязательно закончится проблемами со спиной. Важнейшим параметром любой ортопедической подушки является её толщина. Но её нужно выбирать, основываясь на размерах человека, например людям с обычным телосложением больше подойдут подушки со стандартным размером и высотой 10-14 сантиметров. А вот людям крупным стоит покупать подушки с высотой 16 сантиметров.

Высокая подушка пригодится в двух случая, первый, если матрас очень мягкий, и второй это, если любите спать на боку. Во всех случаях высокая подушка будет вдавливаться наполовину, тем самым поддерживая шею в горизонтальном положении. Если же вам                привычней спать на животе, тогда покупайте низкую и мягкую ортопедическую подушку. Подушки ортопедические могут наполняться разным наполнителем, шелухой, латексом, полиэстером. Однако лучше отдавать предпочтение подушкам, сделанным из мягкого, упругого материала легко восстанавливающего прежнюю форму после смены положения тела. Подушка ортопедическая из латекса - это отличный вариант, она безопасна, быстро восстанавливает форму, в ней не живут клещи.

Подушки из полиэстера мягкие, но хватает их на год. Подушки с гречишной шелухой могут стать неплохим вариантом, но их нельзя стирать, требуется периодичная просушка. Высокоэластичная пена материал дорогой и долговечный, поэтому и подушка из него точно пластилиновая, поэтому спать на ней приятно. Просыпаетесь с больной спиной, шеей, не можете уснуть, и ищете причину? Просто купите хорошую ортопедическую подушку, и забудьте об этих проблемах, наслаждаясь спокойным сном.  

21/02/2015

 


Читайте:


Знай всё о гриппе:

Каждый из 200 вирусов ОРВИ поражает организм по-своему: чем

News image

Диагноз ОРВИ знаком каждому. Эти 4 буквы расшифровываются как «острая респираторная вирусная инфекция», поражение вирусами органов дыхания. Проще го...

Грипп: прогноз на будущее

News image

Сейчас чтобы побороть грипп, ученые руководствуются по 3 направлениям: Ежегодно создавать новую вакцину, согласно прогнозам, которые поступают ...

Грипп: как бороться с болезнью

News image

Во многих регионах страны в феврале пороги эпидемии гриппа были превышены. Большой риск заражения гриппом у пожилых людей и у детей. Поэтому необхо...

Распространение вируса:

Теперь грипп смог добраться до Австралии

News image

Для размножения вируса гриппа благоприятными сезонами оказалась зима и межсезонье, поскольку в данный период времени у людей организм ослаблен, так ...

Птичий грипп уже передается от тюленя к тюленю

News image

В Нью-Гэмпшире в прошлом году были найдены тела 162-х тюленей. После того как ученые вскрыли пять тел, заявили, что эти тюлени скончались по причине л...

В России не будет повышенной эпидемии гриппа

News image

В России не ожидается повышенная заболеваемость гриппом, однако это не отменяет вакцинацию населения, сообщил глава НИИ гриппа Минздравсоцразвития Р...

Профилактика заболевания:

News image

Осторожно, грипп!

Вирус гриппа – коварный и хитрый враг. Он проникает в организм легко и незаметно, а затем одним ловким ударом сваливает с ног: высокая температура, ...

News image

5 правил удачной вакцинации

Трудно быть женщиной. Каждый день приходится решать множество разных проблем: что надеть, где купить, куда пойти. В круговерти современной жизни о с...

News image

Могут витамины D и C предотвращать грипп?

Все люди верят, что витамины C и D достаточно важны, поскольку они способны замедлять прогресс вирусной инфекции. Но при этом не существует четкого ук...

News image

Как отличить ОРВИ от гриппа?

ОРВИ начинается постепенно, ну а во время гриппа во всех случаях - бурное проявление, можно будет отметить даже время, когда вы ощутили, что забол...

News image

Если Вы желаете поставить ребенку вакцину против гриппа

Обязательно придерживайтесь следующих правил: Дозволено вакцинировать ребенка, если он полностью является здоровым. Если у него уже простуда, тогд...

News image

Профилактика гриппа и ОРВИ. Советы Е. Комаровского

1.    Есть возможность привиться – прививайтесь, но при том условии, что, во-первых, вы здоровы и, во-вторых, для вакцинации не надо будет сидеть в ...