С целью чтобы игольчатый массаж оказался безопасным и эффективным потребуется соблюдать несколько очень простых правил:

• игольчатый массаж стоит делать примерно за 30 минут либо через полтора часа после еды;
• помещение, где вы станете проводить процедуру, должно быть замечательно проветренным и обладать комфортной температурой;
• игольчатый массаж делается только с опорожненным кишечником и мочевым пузырем;
• когда процедура завершена, стоит полежать примерно 10 минут.

Очень важно! Тибетский аппликатор, который вы заказали на сайте с хорошей репутацией, обязательно должен использоваться только одним человеком. Это по причине, что при игольчатом массаже существует вероятность микроповреждения кожи. Таким образом, перед сеансом иглы обязательно протираются обычным спиртовым раствором либо промывается мыльной водой. Данную процедуру не стоит проводить, если у вас нет уверенности, что иглы аппликатора чистые.

Методы прижатия аппликатора к телу

• весом тела. Подобный способ является самым удобным и эффективным, поскольку в данном случае давление игл на кожу окажется самым равномерным по поверхности. Для подобного массажа лучше всего использовать мягкий и большой коврик, валик для шеи либо поясницы. Игольчатый массажер ставят на твердую горизонтальную поверхность, часто на пол, потом на него садятся либо ложатся. Но можно использовать и кровать, только если она жесткая.
• с помощью рук. В подобном случае необходимо применять небольшую массажную подушечку. Её ставят на нужную зону и потом надавливают сверху руками. Подушечку стоит каждые 20 секунд немного смещать. Подобный способ используют для массажа головы, шеи, суставов, ног, рук, и т.д. Среди достоинств можно выделить регулирование силы прижатия игл.
• при помощи эластичного пояса. Подобный вариант обладает определенными недостатками. Прежде всего, подобным методом очень трудно получить равномерное и оптимальное прижатие игл к поверхности. В качестве исключения был разработан для подобной цели очень широкий и неопреновый пояс, по которому свободно двигается специализированная подушечка с закрепленными колющими элементами.