Советы в лечении:

Чего нельзя при гриппе

News image

В любой поликлинике вы можете увидеть буклеты о вреде самолечения. Это относится к любой болезни и к гриппу в том числе. Не злоупотребляйте самолече...

Как отличить, грипп или простуда?

News image

Простуда Следует отметить, что в медицинской терминологии понятия, как «простуда» не существует, есть только ОРВИ и ОРЗ. Человеку достаточно лишь пер...

Детская простуда

News image

Каждая заботливая мама знает, что с наступлением зимних холодов ребенок очень часто заболевает. Грипп и ОРЗ представляют главную опасность для ва...

Авторизация



Главная - Как защититься от гриппа - Как не заболеть гриппом

Как не заболеть гриппом
Лечение - Как защититься от гриппа

как не заболеть гриппом

Среди выявленных нынешней зимой штаммов гриппа наиболее опасным является H1N1, известный как свиной грипп. Свиной грипп дает тяжелые осложнения, обычно в виде быстро развивающейся пневмонии.

Следующие несложные меры предосторожности смогут оградить Вас от заражения:

1. Периодически мойте руки с мылом или протирайте ладони дезинфицирующим раствором, для этой цели идеально подойдут спиртсодержащие салфетки. Старайтесь не трогать руками рот, нос и глаза.

2. На время эпидемии исключайте близкие контакты на улице, не целуйтесь и не обнимайтесь при встрече.

3. Если Вы находитесь вблизи человека с явными признаками болезни, старайтесь держаться от него на расстоянии 1,5 - 2 м.

4. Обязательно надевайте защитную маску при входе в магазин, метро или переполненный автобус. На улице носить маску бесполезно, поскольку болезнетворные вирусы все равно сносятся воздушными потоками. Маской можно пользоваться в течение 2-х часов, после чего ее следует выбросить.

5. Старайтесь посещать только хорошо проветриваемые помещения. К примеру, от душного спортзала лучше отказаться.

6. Очки и перчатки - это хорошее средство защиты от капелек слюны чихающего или кашляющего человека.

7. Помните, что курение и употребление спиртных напитков способствуют пересушиванию слизистых оболочек дыхательных путей, что делает их более доступными для проникновения вирусов.

8. Для укрепления иммунной системы в свой рацион включайте больше овощей, фруктов, кисломолочных напитков.

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Препараты против вируса:

Лемсип – лимонное оружие против простуды!

News image

На сегодняшний день эпидемический порог по заболеваемости гриппом и ОРВИ превышен во всех возрастных группах в России. Согласно данным Минздравсоцра...

Какие препараты при простуде помогут?

News image

Какие препараты применять при простуде? Именно об этом мы сегодня и поговорим, рассмотрев такое лекарство, как Бисептол. Лекарственный препарат п...

Противовирусные препараты при ОРВИ

News image

Бактерии и вирусы, способные вызывать простуду (острые респираторные инфекции), постоянно находятся в окружающей среде. В настоящее время известно о...

Знай всё о гриппе:

Грипп и возможные осложнения

News image

Переживаете по поводу возможных осложнений гриппа? Даже не имеющего хронических заболеваний человека грипп способен вывести из строя на несколько дн...

Грипп в Москве

News image

Холодный сезон сопровождается не только неприятными морозами, сменяющимися слякотью, но и перепадами температур, которые ведут к стрессу ослабленног...

Грипп — острая инфекционная болезнь, характеризующаяся явлен

News image

Заболевание гриппом в типичных случаях протекает в среднетяжелой форме, для которой характерно сочетание сравнительно легких воспалительных изменени...

Распространение вируса:

Вакцинация от гриппа во время беременности защищает здо

News image

Трёхлетнее исследование Йельской медицинской школы доказало, что вакцинация беременных женщин от гриппа на более чем 90 процентов эффективна в предо...

Одежда с металлическими наночастицами предотвращает про

News image

Студент-дизайнер Оливия Онг (Olivia Ong) обнимает манекены, одетые в одежду из материала с металлическими наночастицами, полученного в сотрудничеств...

Стартовал новый этап программы «5 ШАГОВ ПРОТИВ ГРИППА»

News image

Начался новый этап реализации проекта «5 ШАГОВ ПРОТИВ ГРИППА», направленного на решение вопросов защиты населения от гриппа в сложной эпидемиологиче...

Профилактика заболевания:

News image

Грипп или ОРЗ?

Спиртное полезно во время эпидемии гриппа. Проводили опыт в НИИ гриппа РАМН: мышей, которые были заражены гриппом, были помещены в две клетки, мыш...

News image

Как не заболеть гриппом

Среди выявленных нынешней зимой штаммов гриппа наиболее опасным является H1N1, известный как свиной грипп. Свиной грипп дает тяжелые осложнения, обы...

News image

12 правил для профилактики простуды и гриппа

Наиболее эффективный способ профилактики гриппа – это вакцинация. Существует также ряд профилактических мероприятий, который могут значительно снизи...

News image

Нам не страшен грипп свиной?

Карантин и школьные каникулы сделали свое дело – эпидемия гриппа и ОРВИ идет на спад.   При этом, по статистике, все больше людей начинает панически...

News image

Ученые считают, что возможно создать мультивакцины от в

Всем уже известно, что в 2009-м году была разработана вакцина против гриппа штамма H1N1. Так же ученными были ранее изобретены разные устройства дл...

News image

На саяногорской промплощадке РУСАЛа началась прививочна

Абсолютно на всех предприятиях саяногорской промплощадки РУСАЛа уже взяла начало сезонная прививочная компания. В итоге в корпоративный медицинский це...