Советы в лечении:

Лекарства от гриппа

News image

Помимо двух сотен различных респираторных вирусов существует отдельно стоящий – тот, которого все так боятся, и это вирус гриппа. Главное отличие, ...

Симптомы простуды в деталях

News image

Простуда – в медицине - вирусный инфекционный недуг в верхних дыхательных путях, на момент которого у человека есть следующие симптомы: насморк и чи...

От простуды кормящей маме есть, чем лечиться

News image

В период лактации иммунитет кормящей мамы заметно снижается, поэтому в это время женщина наиболее подвержена различным заболеваниям. Повышение те...

Авторизация



Главная - Советы лечения - Домашний арест по всем правилам


Домашний арест по всем правилам
Лечение - Советы лечения

домашний арест по всем правилам

«Постельный режим» - слова из далекого прошлого. Но и бегать на работу с соплями и кашлем глупо. Как же правильно болеть?

Еще полвека назад лежать до полного выздоровления предписывалось при гриппе, бронхите и даже простуде, не говоря уж о более серьезных недугах. Сегодня даже после хирургических вмешательств с постели поднимают через пару дней. Многие вообще встают на ноги в день операции и отправляются домой. Сократился с 6 недель до нескольких дней и обязательный постельный режим после инфаркта.

И все потому, что ученые доказали: никакие лекарства не заменят благотворного действия движения. Именно благодаря ему укрепляются и самонастраиваются все системы организма.

ПОСТЕЛЬНЫЕ АЛЬТЕРНАТИВЫ

Первый серьезный труд, подвергший сомнению необходимость длительного постельного режима, появился 50 лет назад. Статья выдающегося врача Ричарда Эшера Опасность пребывания в постели произвела мини-революцию в медицине. Эшер убедительно показал, что уже через несколько дней лежания могут начаться пневмония, появиться тромбы в сосудах ног, образоваться почечные камни, запор, кости начнут терять кальций, возникнет депрессия.

И все-таки режим никто не отменял. Ведь наряду с постельным бывает домашний и, наконец, свободный. Итак, лежим в постели разве что в острый период заболевания - при высокой температуре и если прихватило всерьез. Но недолго.

Как только минует кризис, постельный режим просто обязан перейти в домашний.

Болеть лежа не обязательно, зато важно болеть в покое! То есть нельзя выполнять тяжелые физические упражнения, бегать по городу и решать рабочие проблемы.

Конечно, трудно заставить себя оставаться дома, когда вроде бы ничего не болит. Но постарайтесь убедить себя в том, что это жизненно необходимо по следующим причинам. Так вы:

УСКОРИТЕ ВЫЗДОРОВЛЕНИЕ. Шерстяные носки, платок вокруг горла, возможность делать ингаляции, полоскания, растирания, а также отсутствие кондиционерных сквозняков можно обеспечить только дома.

ОТОСПИТЕСЬ. Дополнительные часы сна, как известно, лечат.

ДАДИТЕ ОТДЫХ НЕРВНОЙ СИСТЕМЕ. Несколько дней вдали от офиса уменьшат обычную дозу стрессов.

ИЗБЕЖИТЕ ОСЛОЖНЕНИЙ, переведя организм на щадящий режим.

СЭКОНОМИТЕ РАБОЧЕЕ ВРЕМЯ. Лучше пропустить несколько рабочих дней, чем месяц потом трудиться вполсилы из-за того, что организм не успел восстановиться.

3 АРГУМЕНТА ДЛЯ ТРУДОГОЛИКОВ

АРГУМЕНТ № 1. Люди, которые ходят на работу, невзирая на ОРВИ, существенно укорачивают собственную жизнь. К такому выводу пришли ученые лондонского Университетского колледжа после 10-летнего наблюдения за 10 тысячами государственных служащих. Оказалось, что 30–40% тех, кто практически никогда не берет больничный, через несколько лет почти в 2 раза чаще попадают в больницы с серьезными заболеваниями сердца, сосудов, почек и других жизненно важных органов.

АРГУМЕНТ № 2. Пожалейте коллег, на которых обрушиваются ваши болезнетворные микробы. Это просто негуманно!

АРГУМЕНТ № 3. Начальство вряд ли оценит вашу жертву. На зарплате и премиальных это тоже не отразится. И стоит ли овчинка выделки?

КАЖДОМУ СВОЙ СРОК

Продолжительность домашнего ареста зависит от характера болезни и ваших индивидуальных особенностей. Это могут быть:

• 2–3 дня после высокой температуры при отсутствии других клинических проявлений;

• 7–10 дней для гриппа, ОРВИ и ОРЗ без осложнений;

• 10–12 дней при ангине, из них первые 2–3 дня нужно провести в постели. Важно помнить, что перенесенная на ногах и недолеченная ангина – прямой и быстрый путь к болезням сердца и суставов;

• 12–15 дней домашнего режима требует бронхит (из постели можно и нужно вылезти сразу как только упадет температура).

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Препараты против вируса:

"Защитники": Иммуноглобулины

News image

Иммуноглобулины представляют собой особенные иммунные молекулы, которые наделены способностью к нейтрализации или обезвреживанию большинства видов в...

Монастырский чай - профилактика болезней

News image

С древних времен чай был напитком, который не только дарил приятные вкусовые впечатления, но и был прекрасным лечебным средством. В медицине чай как б...

С иммуномодуляторами следует быть осторожнее

News image

Целая армия вирусов гриппа атакует Европу и США. В Украине эпидпорог еще не взят, но, несмотря на это, население желает вооружиться против данной...

Знай всё о гриппе:

Грипп: картинки

News image

Человеческое здоровье подрывается от постоянных и частых заболеваний ОРВИ и гриппом. Такие частые заболевания могут даже сократить жизнь человека на...

Диагностика гриппа

News image

Как правило, грипп диагностируется по совокупности жалоб, клинических проявлений, данных физикального обследования и лабораторной диагностики. При п...

Симптомы и защита от нового гриппа

News image

Самыми первыми признаками, что человек болен «свиным» гриппом, это полное ухудшение дыхания. После заражения спустя три дня внезапно начинает повы...

Распространение вируса:

Грипп отправил московских школьников на внеочередные ка

News image

Новости России, Москва. Департамент образования Москвы издал распоряжение о введении карантина для учащихся 1-8 классов столицы ввиду превышения эпи...

Птичий грипп H7N9 теперь может вызвать пандемию

News image

Если верить мнению ученых, которые работают в Медицинском центре Эразма, то птичий грипп H7N9 вполне может вызвать пандемию. Как было написано в издан...

Грипп как угроза населения

News image

На недавно прошедшей видео пресс-конференции Москвы и Санкт-Петербурга, на которой обсуждались вопросы эпидемии гриппа, академик Олег Иванович Кисе...

Профилактика заболевания:

News image

Предупреждение заражения

Конечно, самым надежным средством по предотвращению гриппа является вакцинация, однако помимо этого существует несколько простых правил, соблюдая ко...

News image

Пять вопросов о прививке против гриппа

Отделы по работе с персоналом многих компаний в эти дни предлагают вакцинацию прямо на работе. Начальники кривятся: во-первых, на следующий день пол...

News image

Свиной грипп и вакцинация

Новые технологии развиваются сумасшедшими темпами. Это коснулось, в частности, и вакцинации против свиного гриппа. Такие вакцины теперь содержат мик...

News image

Профилактика гриппа и ОРВИ. Советы Е. Комаровского

1.    Есть возможность привиться – прививайтесь, но при том условии, что, во-первых, вы здоровы и, во-вторых, для вакцинации не надо будет сидеть в ...

News image

Израиль: повышаем иммунитет против гриппа

У человеческой иммунной системы есть «природные киллеры», то есть клетки, которые могут распознавать, затем ликвидировать иные клетки, инфицированные ...

News image

Как уберечься от гриппа и простуды

При наступлении холодов все люди начинают заботиться о своем здоровье. Для того чтобы избежать заболеваний, лучше заранее приготовить организм к холод...