Советы в лечении:

Простуда у мужчин

News image

По данным недавно проведенных экспериментов можно с полной уверенностью сказать, что мужчины переносят простудные заболевания гораздо хуже жен...

Сезон простуд

News image

Современный человек должен постоянно находиться в движении, быть активным и подвижным. При таком режиме остается очень мало времени на здоровое и...

Определяем последствия простуды по кашлю

В зимний и часто в межсезонный период мы особенно подвержены простудным заболеваниям. Заболев простудой, каждый из нас идет своей дорогой развития это...

Авторизация



Главная - Советы лечения - Домашний арест по всем правилам

Домашний арест по всем правилам
Лечение - Советы лечения

домашний арест по всем правилам

«Постельный режим» - слова из далекого прошлого. Но и бегать на работу с соплями и кашлем глупо. Как же правильно болеть?

Еще полвека назад лежать до полного выздоровления предписывалось при гриппе, бронхите и даже простуде, не говоря уж о более серьезных недугах. Сегодня даже после хирургических вмешательств с постели поднимают через пару дней. Многие вообще встают на ноги в день операции и отправляются домой. Сократился с 6 недель до нескольких дней и обязательный постельный режим после инфаркта.

И все потому, что ученые доказали: никакие лекарства не заменят благотворного действия движения. Именно благодаря ему укрепляются и самонастраиваются все системы организма.

ПОСТЕЛЬНЫЕ АЛЬТЕРНАТИВЫ

Первый серьезный труд, подвергший сомнению необходимость длительного постельного режима, появился 50 лет назад. Статья выдающегося врача Ричарда Эшера Опасность пребывания в постели произвела мини-революцию в медицине. Эшер убедительно показал, что уже через несколько дней лежания могут начаться пневмония, появиться тромбы в сосудах ног, образоваться почечные камни, запор, кости начнут терять кальций, возникнет депрессия.

И все-таки режим никто не отменял. Ведь наряду с постельным бывает домашний и, наконец, свободный. Итак, лежим в постели разве что в острый период заболевания - при высокой температуре и если прихватило всерьез. Но недолго.

Как только минует кризис, постельный режим просто обязан перейти в домашний.

Болеть лежа не обязательно, зато важно болеть в покое! То есть нельзя выполнять тяжелые физические упражнения, бегать по городу и решать рабочие проблемы.

Конечно, трудно заставить себя оставаться дома, когда вроде бы ничего не болит. Но постарайтесь убедить себя в том, что это жизненно необходимо по следующим причинам. Так вы:

УСКОРИТЕ ВЫЗДОРОВЛЕНИЕ. Шерстяные носки, платок вокруг горла, возможность делать ингаляции, полоскания, растирания, а также отсутствие кондиционерных сквозняков можно обеспечить только дома.

ОТОСПИТЕСЬ. Дополнительные часы сна, как известно, лечат.

ДАДИТЕ ОТДЫХ НЕРВНОЙ СИСТЕМЕ. Несколько дней вдали от офиса уменьшат обычную дозу стрессов.

ИЗБЕЖИТЕ ОСЛОЖНЕНИЙ, переведя организм на щадящий режим.

СЭКОНОМИТЕ РАБОЧЕЕ ВРЕМЯ. Лучше пропустить несколько рабочих дней, чем месяц потом трудиться вполсилы из-за того, что организм не успел восстановиться.

3 АРГУМЕНТА ДЛЯ ТРУДОГОЛИКОВ

АРГУМЕНТ № 1. Люди, которые ходят на работу, невзирая на ОРВИ, существенно укорачивают собственную жизнь. К такому выводу пришли ученые лондонского Университетского колледжа после 10-летнего наблюдения за 10 тысячами государственных служащих. Оказалось, что 30–40% тех, кто практически никогда не берет больничный, через несколько лет почти в 2 раза чаще попадают в больницы с серьезными заболеваниями сердца, сосудов, почек и других жизненно важных органов.

АРГУМЕНТ № 2. Пожалейте коллег, на которых обрушиваются ваши болезнетворные микробы. Это просто негуманно!

АРГУМЕНТ № 3. Начальство вряд ли оценит вашу жертву. На зарплате и премиальных это тоже не отразится. И стоит ли овчинка выделки?

КАЖДОМУ СВОЙ СРОК

Продолжительность домашнего ареста зависит от характера болезни и ваших индивидуальных особенностей. Это могут быть:

• 2–3 дня после высокой температуры при отсутствии других клинических проявлений;

• 7–10 дней для гриппа, ОРВИ и ОРЗ без осложнений;

• 10–12 дней при ангине, из них первые 2–3 дня нужно провести в постели. Важно помнить, что перенесенная на ногах и недолеченная ангина – прямой и быстрый путь к болезням сердца и суставов;

• 12–15 дней домашнего режима требует бронхит (из постели можно и нужно вылезти сразу как только упадет температура).

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Препараты против вируса:

Новый инновационный препарат «Ингаверин»

News image

Сегодня существует большой перечень противовирусных препаратов, среди которых выделяется Ингаверин. Производитель препарата российская компания «Вал...

Какие антибиотики при простуде эффективны?

News image

Климатические условия на большей части России нельзя назвать благоприятными для человека. Только один сезон – лето - более или менее комфортен дл...

Антибиотики

News image

Стоит ли принимать при гриппе антибиотики, и какую опасность таят в себе эти препараты? Ведется очень много споров на тему: стоит ли при гриппе п...

Знай всё о гриппе:

Условия распространения вируса гриппа. Это интересно

News image

Наши родители и наши бабушки всегда знали, что холодная погода увеличивает риск заболевания простудными заболеваниями. Немногие могли это объяснить,...

Грипп у пожилых людей

News image

Лица пожилого возраста находятся в наибольшей группе риска осложнений, возникающих при гриппе. Поскольку у них снижен кашлевой рефлекс, у пожилых лю...

Грипп: прогноз на будущее

News image

Сейчас чтобы побороть грипп, ученые руководствуются по 3 направлениям:

Распространение вируса:

ВОЗ объявила о завершении пандемии свиного гриппа (10.0

News image

В цикле развития H1N1 начался послепандемический период. Пандемия свиного гриппа протекала гораздо более благоприятно по сравнению с тем, чего специ...

Птичий грипп: опасность передачи между людьми возрастае

News image

Всемирная организация здравоохранения также и камбоджийское Министерство здравоохранения опубликовало заявление, в котором сказано, что в южной пр...

Свиной грипп. Испытания вакцины продолжаются

News image

Пока медики спорят, действительно ли россиянка скончалась от свиного гриппа, школы закрываются на карантин, а в Москве начался новый этап испытаний ...

Профилактика заболевания:

News image

Во время беременности лекарства от гриппа могут быть оп

Ученые из Америки из Калифорнийского университета сделали исследования состава отдельных лекарств от простуды и гриппа на предмет отрицательного...

News image

Особые случаи вакцинации

Вакцинация беременных и кормящих У беременных женщин резко возрастает риск осложнений после гриппа, таких как: увеличение частоты сердечных сокра...

News image

Ваксигрип

Сотрудники из фирмы под названием «Пастер Мерье Коннот» смогли разработать высокоэффективную инактивированную сплит-вакцину предназначенную для про...

News image

Секс – отличная профилактика от... гриппа

Секс – отличная профилактика от... гриппа Многочисленные исследования ученых показали, что помимо несомненного удовольствия занятие сексом способно ...

News image

Как не заболеть гриппом

Среди выявленных нынешней зимой штаммов гриппа наиболее опасным является H1N1, известный как свиной грипп. Свиной грипп дает тяжелые осложнения, обы...

News image

Грипп и беременность: вакцинация и профилактика

Каждая женщина, которая готовится стать матерью, равно как и та, что уже познала радость материнства, задается вопросом, как сохранить жизнь и здоро...