Советы в лечении:

Основные правила лечения гриппа

News image

К лечению гриппа необходимо подходить комплексно и тщательно следовать простым инструкциям. Быстро победить вирус поможет соблюдение основных правил...

Простуда горла

News image

Простуда, боль и першение в горле – это верные признаки переохлаждения. Практически любая простуда редко когда обходится без боли в горле, котора...

О пользе имбирного чая от простуды и несколько его реце

News image

Корень имбиря не только снимает симптомы простудных заболеваний, но помогает побороть и сам вирус. Имбирь можно использовать, как главный ингреди...

Авторизация



Главная - Советы лечения - Домашний арест по всем правилам


Домашний арест по всем правилам
Лечение - Советы лечения

домашний арест по всем правилам

«Постельный режим» - слова из далекого прошлого. Но и бегать на работу с соплями и кашлем глупо. Как же правильно болеть?

Еще полвека назад лежать до полного выздоровления предписывалось при гриппе, бронхите и даже простуде, не говоря уж о более серьезных недугах. Сегодня даже после хирургических вмешательств с постели поднимают через пару дней. Многие вообще встают на ноги в день операции и отправляются домой. Сократился с 6 недель до нескольких дней и обязательный постельный режим после инфаркта.

И все потому, что ученые доказали: никакие лекарства не заменят благотворного действия движения. Именно благодаря ему укрепляются и самонастраиваются все системы организма.

ПОСТЕЛЬНЫЕ АЛЬТЕРНАТИВЫ

Первый серьезный труд, подвергший сомнению необходимость длительного постельного режима, появился 50 лет назад. Статья выдающегося врача Ричарда Эшера Опасность пребывания в постели произвела мини-революцию в медицине. Эшер убедительно показал, что уже через несколько дней лежания могут начаться пневмония, появиться тромбы в сосудах ног, образоваться почечные камни, запор, кости начнут терять кальций, возникнет депрессия.

И все-таки режим никто не отменял. Ведь наряду с постельным бывает домашний и, наконец, свободный. Итак, лежим в постели разве что в острый период заболевания - при высокой температуре и если прихватило всерьез. Но недолго.

Как только минует кризис, постельный режим просто обязан перейти в домашний.

Болеть лежа не обязательно, зато важно болеть в покое! То есть нельзя выполнять тяжелые физические упражнения, бегать по городу и решать рабочие проблемы.

Конечно, трудно заставить себя оставаться дома, когда вроде бы ничего не болит. Но постарайтесь убедить себя в том, что это жизненно необходимо по следующим причинам. Так вы:

УСКОРИТЕ ВЫЗДОРОВЛЕНИЕ. Шерстяные носки, платок вокруг горла, возможность делать ингаляции, полоскания, растирания, а также отсутствие кондиционерных сквозняков можно обеспечить только дома.

ОТОСПИТЕСЬ. Дополнительные часы сна, как известно, лечат.

ДАДИТЕ ОТДЫХ НЕРВНОЙ СИСТЕМЕ. Несколько дней вдали от офиса уменьшат обычную дозу стрессов.

ИЗБЕЖИТЕ ОСЛОЖНЕНИЙ, переведя организм на щадящий режим.

СЭКОНОМИТЕ РАБОЧЕЕ ВРЕМЯ. Лучше пропустить несколько рабочих дней, чем месяц потом трудиться вполсилы из-за того, что организм не успел восстановиться.

3 АРГУМЕНТА ДЛЯ ТРУДОГОЛИКОВ

АРГУМЕНТ № 1. Люди, которые ходят на работу, невзирая на ОРВИ, существенно укорачивают собственную жизнь. К такому выводу пришли ученые лондонского Университетского колледжа после 10-летнего наблюдения за 10 тысячами государственных служащих. Оказалось, что 30–40% тех, кто практически никогда не берет больничный, через несколько лет почти в 2 раза чаще попадают в больницы с серьезными заболеваниями сердца, сосудов, почек и других жизненно важных органов.

АРГУМЕНТ № 2. Пожалейте коллег, на которых обрушиваются ваши болезнетворные микробы. Это просто негуманно!

АРГУМЕНТ № 3. Начальство вряд ли оценит вашу жертву. На зарплате и премиальных это тоже не отразится. И стоит ли овчинка выделки?

КАЖДОМУ СВОЙ СРОК

Продолжительность домашнего ареста зависит от характера болезни и ваших индивидуальных особенностей. Это могут быть:

• 2–3 дня после высокой температуры при отсутствии других клинических проявлений;

• 7–10 дней для гриппа, ОРВИ и ОРЗ без осложнений;

• 10–12 дней при ангине, из них первые 2–3 дня нужно провести в постели. Важно помнить, что перенесенная на ногах и недолеченная ангина – прямой и быстрый путь к болезням сердца и суставов;

• 12–15 дней домашнего режима требует бронхит (из постели можно и нужно вылезти сразу как только упадет температура).

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Препараты против вируса:

Помощь при простуде

News image

С наступлением сырой осени с морозной зимы, городские поликлиники переполняются людьми, больными на различные вирусные и простудные заболевания –...

Такие разные иммуностимуляторы

News image

В нашем современном мире сильные иммуностимуляторы для детей и взрослых, иммуностимуляторы при герпесе, простуде, ВИЧ, онкологии, противовирусные им...

Антигриппин

News image

Среди множества лекарств от простуды заметное место занимает препарат с характерным названием «антигриппин». Антигриппин есть почти у каждого в дома...

Знай всё о гриппе:

В борьбе с распространение птичьего гриппа в Мексике пришлос

News image

В мексиканском штате Гуанахуато власти начали бороться с распространением птичьего гриппа, и по этой причине на птицеводческих хозяйствах им приш...

Грипп, развитие заболевания и его осложнения

News image

Грипп является распространённым видом заболевания и знаком практически всем. У него нет особых признаков, по которым можно бы определить что это грипп...

Грипп у пожилых людей

News image

Лица пожилого возраста находятся в наибольшей группе риска осложнений, возникающих при гриппе. Поскольку у них снижен кашлевой рефлекс, у пожилых лю...

Распространение вируса:

Ученые планируют эксперимент с вирусом гриппа в стиле «

News image

The Financial Times сегодня рассказывает о необычном эксперименте британских ученых, с помощью которого они надеются научиться эффективно противосто...

В Мексике произошла вспышка высокого патогенного птичье

News image

В штате Халиско, в конце месяца июнь, была зафиксирована вспышка, которая имела высокий патогенный птичьи грипп, и в итоге внезапно подорожали яйца ...

Вакцинация от гриппа во время беременности защищает здо

News image

Трёхлетнее исследование Йельской медицинской школы доказало, что вакцинация беременных женщин от гриппа на более чем 90 процентов эффективна в предо...

Профилактика заболевания:

News image

Стоимость вакцинации (средняя цена)

Иммунизация, на сегодняшний день, является очень важным профилактическим мероприятием, которое направлено на борьбу с различными инфекционными заб...

News image

Чудо лекарство от гриппа нашли Японцы

Самыми находчивыми в борьбе против гриппа оказались Японцы! Граждане Японии скупают йогурты, которые делает местная компания. В этих самых йогуртах...

News image

Отличия гриппа и простуды

Часто повышенную температуру тела, кашель, насморк мы считаем признаками простуды. Но эти похожие симптомы могут принадлежать гриппу, более серьезн...

News image

Отличия между гриппом и простудой

  Температура Во время гриппа всегда наблюдается достаточно высокая температура. Ну, а во время обычной простуды температура не столь высокая. На...

News image

ПАМЯТКА: для выезжающих за границу (по предупреждению з

Перед выездом необходимо: - ознакомится с обстановкой по птичьему гриппу в стране пребывания и в сопредельных странах; - при неблагоприятной о...

News image

Грипп 2010/2011: как встретить эпидемию во всеоружии

Когда в Беларусь «пожалует» эпидемия гриппа? Как аукается аномальная летняя жара? В какие сроки озабоченным своим здоровьем белорусам следует «уколо...