Советы в лечении:

Средство от гриппа

News image

Главное, что следует запомнить: лучше провести профилактику и не заболеть, чем лечиться, будучи уже заболевшим. Не обязательно заболеть гриппом, ес...

Быстро вылечить простуду на губе возможно

News image

Проявляющая на губах в виде воспаленных зудящих пузырьков простуда, еще известная как герпес, со временем проходит сама по себе, иногда даже без ...

Основные признаки гриппа

News image

Какие признаки заболевания гриппа у взрослых и детей? В случае типичного заболевания гриппом взрослого человека, первые признаки сводятся к возник...

Авторизация



Главная - Советы лечения - Домашний арест по всем правилам


Домашний арест по всем правилам
Лечение - Советы лечения

домашний арест по всем правилам

«Постельный режим» - слова из далекого прошлого. Но и бегать на работу с соплями и кашлем глупо. Как же правильно болеть?

Еще полвека назад лежать до полного выздоровления предписывалось при гриппе, бронхите и даже простуде, не говоря уж о более серьезных недугах. Сегодня даже после хирургических вмешательств с постели поднимают через пару дней. Многие вообще встают на ноги в день операции и отправляются домой. Сократился с 6 недель до нескольких дней и обязательный постельный режим после инфаркта.

И все потому, что ученые доказали: никакие лекарства не заменят благотворного действия движения. Именно благодаря ему укрепляются и самонастраиваются все системы организма.

ПОСТЕЛЬНЫЕ АЛЬТЕРНАТИВЫ

Первый серьезный труд, подвергший сомнению необходимость длительного постельного режима, появился 50 лет назад. Статья выдающегося врача Ричарда Эшера Опасность пребывания в постели произвела мини-революцию в медицине. Эшер убедительно показал, что уже через несколько дней лежания могут начаться пневмония, появиться тромбы в сосудах ног, образоваться почечные камни, запор, кости начнут терять кальций, возникнет депрессия.

И все-таки режим никто не отменял. Ведь наряду с постельным бывает домашний и, наконец, свободный. Итак, лежим в постели разве что в острый период заболевания - при высокой температуре и если прихватило всерьез. Но недолго.

Как только минует кризис, постельный режим просто обязан перейти в домашний.

Болеть лежа не обязательно, зато важно болеть в покое! То есть нельзя выполнять тяжелые физические упражнения, бегать по городу и решать рабочие проблемы.

Конечно, трудно заставить себя оставаться дома, когда вроде бы ничего не болит. Но постарайтесь убедить себя в том, что это жизненно необходимо по следующим причинам. Так вы:

УСКОРИТЕ ВЫЗДОРОВЛЕНИЕ. Шерстяные носки, платок вокруг горла, возможность делать ингаляции, полоскания, растирания, а также отсутствие кондиционерных сквозняков можно обеспечить только дома.

ОТОСПИТЕСЬ. Дополнительные часы сна, как известно, лечат.

ДАДИТЕ ОТДЫХ НЕРВНОЙ СИСТЕМЕ. Несколько дней вдали от офиса уменьшат обычную дозу стрессов.

ИЗБЕЖИТЕ ОСЛОЖНЕНИЙ, переведя организм на щадящий режим.

СЭКОНОМИТЕ РАБОЧЕЕ ВРЕМЯ. Лучше пропустить несколько рабочих дней, чем месяц потом трудиться вполсилы из-за того, что организм не успел восстановиться.

3 АРГУМЕНТА ДЛЯ ТРУДОГОЛИКОВ

АРГУМЕНТ № 1. Люди, которые ходят на работу, невзирая на ОРВИ, существенно укорачивают собственную жизнь. К такому выводу пришли ученые лондонского Университетского колледжа после 10-летнего наблюдения за 10 тысячами государственных служащих. Оказалось, что 30–40% тех, кто практически никогда не берет больничный, через несколько лет почти в 2 раза чаще попадают в больницы с серьезными заболеваниями сердца, сосудов, почек и других жизненно важных органов.

АРГУМЕНТ № 2. Пожалейте коллег, на которых обрушиваются ваши болезнетворные микробы. Это просто негуманно!

АРГУМЕНТ № 3. Начальство вряд ли оценит вашу жертву. На зарплате и премиальных это тоже не отразится. И стоит ли овчинка выделки?

КАЖДОМУ СВОЙ СРОК

Продолжительность домашнего ареста зависит от характера болезни и ваших индивидуальных особенностей. Это могут быть:

• 2–3 дня после высокой температуры при отсутствии других клинических проявлений;

• 7–10 дней для гриппа, ОРВИ и ОРЗ без осложнений;

• 10–12 дней при ангине, из них первые 2–3 дня нужно провести в постели. Важно помнить, что перенесенная на ногах и недолеченная ангина – прямой и быстрый путь к болезням сердца и суставов;

• 12–15 дней домашнего режима требует бронхит (из постели можно и нужно вылезти сразу как только упадет температура).

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Препараты против вируса:

Индукторы интерферона

News image

Индукторы интерферона Интерферон – это белки, которые организм человека вырабатывает в качестве реакции при вторжении вируса. Если кто-то забо...

Арбидол

News image

Для лечения гриппа, вызываемого вирусами А и В назначается специфический лечебный препарат арбидол. Данный препарат рекомендуется также принимать в ...

Выбор препарата

News image

Для современного человека здоровье и активность играют важную роль, однако, темп жизни у всех нас разный, и поэтому разнообразие лекарственных форм ...

Знай всё о гриппе:

У рожденных до 1957 года существует иммунитет к гриппу A/H1N

News image

Органы здравоохранения США, проведя некоторые исследования, пришли к выводу, что у жителей планеты, родившихся до 1957 года, существует некоторый имму...

Какие недуги ждут во время беременности? Где сдают быстрый а

News image

Медики рассказывают, что теоретически, если беременная женщина заболеет гриппом либо ОРВИ, тогда вирус через кровь способен попасть в матку, затем инф...

Эксперты смогли выявить вирус птичьего гриппа H7N9 в голубях

News image

Китайская государственная референс-лаборатория птичьего гриппа в четверг смогла выявить вирус гриппа H7N9 в тканях голубей, которые продаются на м...

Распространение вируса:

На кнопках лифтов находится примерно в 35 раз больше ба

News image

Американские ученые выяснили, что на кнопках лифтов находится примерно в 35 раз больше бактерий, чем на стульчаке среднестатистического общественног...

Десять заболевших высокопатогенным гриппом А/H1N1/ выяв

News image

Десять случаев заболевания высокопатогенным гриппом А/H1N1/ зафиксировано в Хабаровском крае. Здесь циркулирует также грипп В, который вызывает затя...

«Новый» птичий грипп возвращается?

News image

Вероятно что «новый» птичий грипп, который ранее был в Китае весной, видимо, не желает сдаваться, поскольку в прошлом месяце появились новые сообщения...

Профилактика заболевания:

News image

Профилактика гриппа

С каждым годом все больше людей подвергаются ОРВИ и заболеваниям гриппом. Ежегодные эпидемии, а также пренебрежительное отношение к своему здоровью ...

News image

Военные врачи Центрального округа взялись за усиление п

В Центральном военном округе (или же ЦВО) военврачи взялись за усиление профилактики внебольничных пневмоний и острых респираторных инфекций в свя...

News image

Cвиной грипп идет по миру! Насколько необходимы чрезвыч

Начиная с конца марта в Мексике начали регистрироваться гриппоподобные заболевания, вызванные неизвестным прежде штаммом вируса гриппа А (H1N1). ...

News image

Готовимся к пандемии свиного гриппа

Сегодня ночью на экстренном совещании ВОЗ свиному гриппу была присвоена предпоследняя (5-я) степень угрозы вирусной пандемии: Уровень 4: доказана...

News image

Иммуномодуляторы при гриппе

Иммуномодуляторами называются средства, изменяющие состояние защитных сил организма. Травяные чаи и настойки, например, эхинацеи – природные иммуном...

News image

Польза массажа во время простуды и гриппа

Если ежедневно проводить сеансы массажа грудной клетки, так он будет благотворно влиять на легкие и бронхи. - Пусть пациент встанет и наклонится по...