Советы в лечении:

Симптомы простуды и их отличия от симптомов гриппа

News image

Согласитесь, что немногие из нас знают симптомы простуды почек, мочевого пузыря, головы, яичников, глаза, но вот симптомы обыкновенной простуды з...

Лечение гриппа доводите до конца

News image

Изначально следует подметить, что грипп появляется с похолоданиями, а риновирусы с потеплением.

Чай с имбирем от простуды

News image

Имбирный корень благодаря веществам и микроэлементам, которые он содержит, в заваренном виде помогает успешно бороться с простудой и уничтожать б...

Авторизация



Главная - Советы лечения - Домашний арест по всем правилам

Домашний арест по всем правилам
Лечение - Советы лечения

домашний арест по всем правилам

«Постельный режим» - слова из далекого прошлого. Но и бегать на работу с соплями и кашлем глупо. Как же правильно болеть?

Еще полвека назад лежать до полного выздоровления предписывалось при гриппе, бронхите и даже простуде, не говоря уж о более серьезных недугах. Сегодня даже после хирургических вмешательств с постели поднимают через пару дней. Многие вообще встают на ноги в день операции и отправляются домой. Сократился с 6 недель до нескольких дней и обязательный постельный режим после инфаркта.

И все потому, что ученые доказали: никакие лекарства не заменят благотворного действия движения. Именно благодаря ему укрепляются и самонастраиваются все системы организма.

ПОСТЕЛЬНЫЕ АЛЬТЕРНАТИВЫ

Первый серьезный труд, подвергший сомнению необходимость длительного постельного режима, появился 50 лет назад. Статья выдающегося врача Ричарда Эшера Опасность пребывания в постели произвела мини-революцию в медицине. Эшер убедительно показал, что уже через несколько дней лежания могут начаться пневмония, появиться тромбы в сосудах ног, образоваться почечные камни, запор, кости начнут терять кальций, возникнет депрессия.

И все-таки режим никто не отменял. Ведь наряду с постельным бывает домашний и, наконец, свободный. Итак, лежим в постели разве что в острый период заболевания - при высокой температуре и если прихватило всерьез. Но недолго.

Как только минует кризис, постельный режим просто обязан перейти в домашний.

Болеть лежа не обязательно, зато важно болеть в покое! То есть нельзя выполнять тяжелые физические упражнения, бегать по городу и решать рабочие проблемы.

Конечно, трудно заставить себя оставаться дома, когда вроде бы ничего не болит. Но постарайтесь убедить себя в том, что это жизненно необходимо по следующим причинам. Так вы:

УСКОРИТЕ ВЫЗДОРОВЛЕНИЕ. Шерстяные носки, платок вокруг горла, возможность делать ингаляции, полоскания, растирания, а также отсутствие кондиционерных сквозняков можно обеспечить только дома.

ОТОСПИТЕСЬ. Дополнительные часы сна, как известно, лечат.

ДАДИТЕ ОТДЫХ НЕРВНОЙ СИСТЕМЕ. Несколько дней вдали от офиса уменьшат обычную дозу стрессов.

ИЗБЕЖИТЕ ОСЛОЖНЕНИЙ, переведя организм на щадящий режим.

СЭКОНОМИТЕ РАБОЧЕЕ ВРЕМЯ. Лучше пропустить несколько рабочих дней, чем месяц потом трудиться вполсилы из-за того, что организм не успел восстановиться.

3 АРГУМЕНТА ДЛЯ ТРУДОГОЛИКОВ

АРГУМЕНТ № 1. Люди, которые ходят на работу, невзирая на ОРВИ, существенно укорачивают собственную жизнь. К такому выводу пришли ученые лондонского Университетского колледжа после 10-летнего наблюдения за 10 тысячами государственных служащих. Оказалось, что 30–40% тех, кто практически никогда не берет больничный, через несколько лет почти в 2 раза чаще попадают в больницы с серьезными заболеваниями сердца, сосудов, почек и других жизненно важных органов.

АРГУМЕНТ № 2. Пожалейте коллег, на которых обрушиваются ваши болезнетворные микробы. Это просто негуманно!

АРГУМЕНТ № 3. Начальство вряд ли оценит вашу жертву. На зарплате и премиальных это тоже не отразится. И стоит ли овчинка выделки?

КАЖДОМУ СВОЙ СРОК

Продолжительность домашнего ареста зависит от характера болезни и ваших индивидуальных особенностей. Это могут быть:

• 2–3 дня после высокой температуры при отсутствии других клинических проявлений;

• 7–10 дней для гриппа, ОРВИ и ОРЗ без осложнений;

• 10–12 дней при ангине, из них первые 2–3 дня нужно провести в постели. Важно помнить, что перенесенная на ногах и недолеченная ангина – прямой и быстрый путь к болезням сердца и суставов;

• 12–15 дней домашнего режима требует бронхит (из постели можно и нужно вылезти сразу как только упадет температура).

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Препараты против вируса:

Вакцины против гриппа

News image

До настоящего времени единственным эффективным средством профилактики гриппа является ежегодная вакцинация. Попытки создать вакцину против гриппа пр...

Ингибиторы нейраминидазы: занамивир и осельтамивир

News image

Самым перспективным направлением, которое помогает лечить грипп, на сегодняшний день считается употребление ингибиторов нейраминидазы гриппа, ну а ...

СИРОП ОТ ГРИППА АЛЬГИРЕМ

News image

Альгирем Сироп римантадина 2мг/мл для профилактики и лечения гриппа и ОРВИ у детей от 1 года (ФСП 42-0019-0024-00, регистр. уд. № P N000044/01...

Знай всё о гриппе:

«Мышиный» вирус гриппа для людей на данный момент безопасен

News image

Работу, которую провели исследователи из США, активно изучающие летучих мышей, которые обитают в Перу, закончилась большим успехом. Ученым удалось выя...

Вирус птичьего гриппа группы A (H5N1)

News image

Вирус гриппа группы A (H5N1), также называемый «вирус H5N1», является вариацией вируса гриппа, которым заражаются в основном птицы, для них этот вир...

Какие недуги ждут во время беременности? Где сдают быстрый а

News image

Медики рассказывают, что теоретически, если беременная женщина заболеет гриппом либо ОРВИ, тогда вирус через кровь способен попасть в матку, затем инф...

Распространение вируса:

Новый вид гриппа – козий?

News image

Десятки тысяч голландских коз распространяют новую болезнь. Как пишет InoPressa со ссылкой на австрийскую газету Die Presse, «козьим гриппом» в с...

Вспышка гриппа в России придется на конец ноября, заяви

News image

По словам Г.Онищенко, начало эпидемии будет зависеть от эффективности проведения вакцинации, также от работы коммунальных служб и отношения людей к ...

Число заболевших гриппом H1N1 превысило 50 тысяч

News image

По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), случаи заражения новым вирусом гриппа H1N1 зарегистрированы в 90 странах мира, а также в неск...

Профилактика заболевания:

News image

Не опасна ли вакцинация для пожилых людей и детей?

После того как попадает вирус гриппа в организм, болезнь начинает проявляться лишь через несколько дней, изначально резко повышается температура. У...

News image

Ваксигрип

Сотрудники из фирмы под названием «Пастер Мерье Коннот» смогли разработать высокоэффективную инактивированную сплит-вакцину предназначенную для про...

News image

Как "создается" вакцина

Чтобы сделать вакцину из актуального штамма, есть некая система мониторинга, которую патронирует ВОЗ. При помощи лаборатории ВОЗ, выделяется актуальны...

News image

Грипп: профилактика

Хмурые лица дикторов на экранах телевизоров, на работе — пустые кресла, из школы вести поступают, как сводки с фронта («Мама, а у нас сегодня еще пя...

News image

Гриппол и Гриппол плюс

Гриппол представляет собой трехвалентный полимер-субъединичный жидкий раствор. Вакцина представляет собой слегка желтоватую или бесцветную прозрач...

News image

Вакцинация против гриппа. Справка

Иммунопрофилактика – метод индивидуальной или массовой защиты населения от инфекционных заболеваний путем создания или усиления искусственного иммун...