Советы в лечении:

УПРАЖНЕНИЕ «СТОП-КАШЕЛЬ»

News image

Заведите руки за спину, сделайте глубокий вдох, задержите дыхание и, медленно наклоняясь вперед, с силой выдувайте воздух через сложенные трубочкой ...

Какие могут быть причины температуры без признаков прос

News image

Известно, что высокая температура не всегда является спутником острых респираторных заболеваний. Человеческий организм достаточно сложный и любой...

Простуда ног

News image

Горчица – это одно из уникальных средств в нашем мире. Её порошок используется в различных отраслях: в медицине, кулинарии, косметологии и во мно...

Авторизация



Главная - Как защититься от гриппа - Как подготовиться к «ВСТРЕЧе» с гриппом И ВЫЙТИ ИЗ НЕГО БЕЗ ОСЛОЖНЕНИЙ


Как подготовиться к «ВСТРЕЧе» с гриппом И ВЫЙТИ ИЗ НЕГО БЕЗ ОСЛОЖНЕНИЙ
Лечение - Как защититься от гриппа

как подготовиться к «встрече» с гриппом и выйти из него без осложнений

Грипп – болезнь изнурительная и опасная, особенно своими осложнениями. Если самолечение во время сезонного гриппа – это лишний риск их приобрести, то во время пандемического гриппа – это риск от них погибнуть. Единственно верная тактика борьбы с гриппом: здоровый образ жизни накануне эпидемии, мерах профилактики в период ее распространения, квалифицированное лечение в случае возникновения болезни, активная реабилитация после нее.

Александра ТЯЖКА,

заведующая кафедрой педиатрии Национального медицинского университета им. А.А. Богомольца, профессор.

ТРИ ПРАВИЛА ПРОФИЛАКТИКИ ГРИППА

Самым эффективным средством противостояния вируса является здоровье. О нем должны заботиться и молодые люди, которые, как показал пандемический грипп, оказались не способными дать вирусу достойный отпор. Тому способствовало много обстоятельств, в том числе и пренебрежение собственным здоровьем.

К сожалению, в этом году мы находились в неблагоприятных условиях из-за летней жары, которая угнетает иммунную систему. Но еще есть время подготовиться к встрече с гриппом. Для этого нужно, во-первых, придерживаться нормального режима: спать 7-8 часов в сутки, вести активный образ жизни, время перед компьютером и телевизором заменить прогулкой. На сегодня доказано: тот, кто ходит пешком 5-6 км в выходные, значительно меньше болеет не только гриппом, но и онкозаболеваниями.

Во-вторых, придерживайтесь здорового образа жизни. Организуйте полноценное питание, не курите – вредит даже пассивное курение. Табачный дым раздражает слизистую оболочку носоглотки настолько, что она не способна защищать, а это – самая мишень для вирусов гриппа. Мы проводим исследования детей до 3 лет, находящихся в окружении родителей, которые курят. Последствия впечатляют: слизистая носа у таких детей так поражена, что выполняет свои защитные функции (относительно действия вирусов и бактерий) лишь на 5% – такие дети очень легко подхватывают инфекцию.

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Препараты против вируса:

Лечение гриппа антивирусными препаратами

News image

Если вы находитесь в поисках лечения от гриппа, вам необходимо больше узнать об антивирусных препаратах, которые служат как для профилактики гриппа,...

Наши старые знакомые…

News image

В последнее десятилетие появилось большое количество комбинированных препаратов в самых разных лекарственных формах. Оптимальный выбор требует хорош...

Механизм действия Арбидола

News image

Арбидол относиться к ингибиторам фузии. Препарат действует на ранних стадиях вирусной репродукции и ингибирует слияние вирусной липидной оболочки с ...

Знай всё о гриппе:

Птичий грипп уже убивает без посредников

News image

В Китае уже был зафиксирован самый первый случай относительно того, что инфекция начала передаваться между людьми. Птичий грипп теперь намного опаснее...

Грипп и возможные осложнения

News image

Переживаете по поводу возможных осложнений гриппа? Даже не имеющего хронических заболеваний человека грипп способен вывести из строя на несколько дн...

Горный Алтай спасается от пандемий гриппа массовыми профилак

News image

Санитарными службами в Горном Алтае за первую половину 2012 года были зарегистрированы несколько вспышек вирусного гриппа. По данным, которые были ...

Распространение вируса:

В России начались эпидемии

News image

В 6-ти российских регионах был превышен эпидемический порог заболеваемости ОРВИ и гриппа, об этом рассказал Геннадий Онищенко, который является гл...

Вспышка гриппа в России придется на конец ноября, заяви

News image

По словам Г.Онищенко, начало эпидемии будет зависеть от эффективности проведения вакцинации, также от работы коммунальных служб и отношения людей к ...

В Индонезии был выявлен новый тип птичьего гриппа

News image

Ученые из Индонезии смогли обнаружить, что в их стране появился совершенно новый вид птичьего гриппа. По его причине в стране погибла не одна тыс...

Профилактика заболевания:

News image

Как защититься от гриппа

Основным методом профилактики большенства инфекционных заболеваний (в том числе и гриппа) является активная иммунизация — вакцинация. В процессе ...

News image

Профилактика свиного гриппа

Профилактика свиного гриппа - это в первую очередь личная гигиена. Необходимо максимально часто мыть руки с мылом, проветрвать помещение. Нужно избе...

News image

Вакцинация против гриппа. Справка

Иммунопрофилактика – метод индивидуальной или массовой защиты населения от инфекционных заболеваний путем создания или усиления искусственного иммун...

News image

Вакцинация от гриппа: вред или польза?

Вокруг прививок вообще и от гриппа в частности в обществе идет бурная дискуссия. При этом оппоненты далеко не всегда знают суть вопроса. В связи с о...

News image

Вакцина от гриппа не спасает

Группа ученых из Великобритании провело достаточно скандальное исследование. При помощи статистического наблюдения они смогли установить, что вакци...

News image

Лишь 25% москвичей сделали прививки от гриппа

Хоть и это заболевание постоянно растет, все равно у москвичей не увеличился спрос на вакцинацию от гриппа. Согласно данным главного инфекциониста ...