Новый учебный год только начался, но школьники быстро начали заболевать, у них появляется кашель, насморк и температура. Кроме этого ситуация в рабочих коллективах предприятий, сотрудники выходит из строя. И самая первая мысль, которая есть у людей – пришел грипп. Но инфекционисты данную версию не берутся отменять.

Как рассказывает вирусолог Алла Мироненко, то наш иммунитет постоянно получает удар в самом начале осени, когда люди выходят из отпусков. Инфекции способны распространяться достаточно быстро, и в первых числах сентября заболеваемость возрастает и спадает лишь в конце месяца.

Кроме этого происходят скачки температуры, которые благоприятствуют распространению заразы. Подобные перепады являются опасными для суставов и сильно подкашивают защитные силы организмы. Следует внимательно относиться к своему здоровью, предпринимать все меры.

Согласно словам Мироненко, то сейчас украинцы массово заболевают респираторными заболеваниями. Вот в отдельных случаях речь идет относительно парагриппа, который является остро протекающим заболеванием и его часто люди путают с гриппом.

Парагрипп обычно начинается с головной боли, в горле першит, ну а потом вполне может повыситься температура.

Чтобы организм бы устойчив к вирусам, следует наладить режим дня, нормировать физические нагрузки, соблюдать режим прогулок на свежем воздухе и питаться правильно. Разнообразные кулинарные рецепты из тех продуктов, что можно найти в наших магазинов, есть в интернете в огромном количестве, так что выбрать меню на неделю, чтобы каждый день удивляться близких и улучшать их самочувствие, не трудно.