Советы в лечении:

Симптоматическое лечение проявлений гриппа

News image

Ранее, когда не существовала противовирусная терапия гриппа, лечение гриппа ограничивалось только устранением симптомов.

Сезон простуд

News image

Современный человек должен постоянно находиться в движении, быть активным и подвижным. При таком режиме остается очень мало времени на здоровое и...

Как правильно измерять температуру?

News image

Где вы измеряете температуру? Под мышкой? Напрасно – это не лучшее место. Помочь нам определиться, куда же все-таки сунуть градусник при первых симп...

Авторизация



Главная - Новости - Лучший друг гриппа - это авитаминоз

Лучший друг гриппа - это авитаминоз
Новости - Новости
28.03.2015 14:08

Где авитаминоз ― там собственно понижается иммунитет и развивается неспособность организма противостоять ко всем вирусам гриппа и ОРВИ. Организм среднестатистического человека с приходом зимы ощущает себя не столь хорошо. Дефицит солнца и короткий световой день провоцируют развитие синдрома хронической усталости, ну а по причине отсутствия свежих фруктов и овощей начинает возникать авитаминоз.

С целью профилактики нужно правильно организовать режим дня, распределив приемы питания и деятельность равномерно. Следить за временем удобнее, когда есть настольные часы современных моделей. На сайте http://rv-time.ru/catalogue/s4/desktoplowell можно оценить многообразие моделей и выбрать настольные часы по своему вкусу. Приучить ребенка к будильнику, себя – к режиму гораздо проще, когда есть часы, на которые приятно обращать внимание.

Витамины это замечательные вещества, в которых нуждается наш организм. Но организм в определенных ситуациях не может самостоятельно их синтезировать. Исключением является витамин D, он синтезируется в нашем организме под влиянием солнечных лучей, поэтому его порой даже называют «солнечным витамином».

Дефицит разнообразных витаминов начинает усиливаться с наступлением весны, он плохо сказывается на нашем общем самочувствие.

Дефицит витамина А начинает вызывать сухость кожи и в разы увеличивается вероятность, что начнут развиваться заболевания, которые поражают респираторный тракт.

Дефицит витаминов из группы В ослабляет нервную систему и понижает нашу способность противостоять разным стрессам.

Если недостаточно витамина D, то сильно нарушается процесс минерализации костной ткани.

 


Читайте:


Знай всё о гриппе:

Грипп во время беременности

News image

Конечно беременность — не самое лучшее время для болезней. Но редко встретишь женщину, которая за девять месяцев ни разу ничем не заболеет. Поэтому,...

Грипп у людей пожилого возраста

News image

Пациенты преклонного возраста с хроническими заболеваниями находятся в группе повышенного риска осложнений, связанных с гриппом. У них чаще встречаю...

Птица несчастья

News image

Две эпидемии движутся по России. Первая — птичий грипп. Вторая — эпидемия паники по данному вопросу. Обе сегодня стоят на пороге Москвы

Распространение вируса:

Разработанный уральскими учеными противогриппозный преп

News image

Разработанный уральскими учеными препарат «триазавирин», в ходе исследований показавший эффективность против различных штаммов гриппа, будет запущен...

В России вакцина от гриппа появится раньше, чем в США

News image

Директор НИИ гриппа РАМН Олег Киселев заявил, что вакцина от гриппа А/H1N1 в России может появиться раньше, чем в США, хотя за океаном работу над пр...

В Китае жертв куриного гриппа-убийцы уже 45-ть

News image

Женщина из Китайской Народной Республики, которая была инфицирована вирусом гриппа H7N9, скончалась по причине поражения достаточно большого количеств...

Профилактика заболевания:

News image

Главное при эпидемиях гриппа, или 10 заповедей здоровья

Обычно грипп начинается с сильной головной боли, холодного озноба, высокой температуры тела, ломоты костей и мышц. Когда данное заболевание протекает ...

News image

Минздрав: прививки против гриппа необходимы

Сезонный грипп – заболевание, которым ежегодно заболевают тысячи израильтян. Многим людям грипп не кажется слишком серьезным заболеванием, но это ош...

News image

Военные врачи Центрального округа взялись за усиление п

В Центральном военном округе (или же ЦВО) военврачи взялись за усиление профилактики внебольничных пневмоний и острых респираторных инфекций в свя...

News image

Простуда и грипп — мы вас не боимся!

Холодное время года — нелегкое испытание для организма, поэтому так важно поддержать его в этот период. Отношение к простуде и гриппу за последни...

News image

Правильно защищаем себя от гриппа

Медики со всего земного шара, заявили, что самая лучшая профилактика гриппа, это лишь здоровый образ жизни человека. Просто всегда старайтесь ежедн...

News image

Как не заболеть гриппом

Среди выявленных нынешней зимой штаммов гриппа наиболее опасным является H1N1, известный как свиной грипп. Свиной грипп дает тяжелые осложнения, обы...