Советы в лечении:

Легкая простуда

News image

Всем известно, что возникновению простуды предшествует переохлаждение организма. Чаще всего с таким заболеванием человек сталкивается в холодное ...

И чтоб следов от гриппа не осталось!

News image

Как восстановиться душой и телом после простуды - советуют эксперты ВИТАМИНКА КАК РАЗМИНКА... За осень и зиму гриппом и ОРВИ болеет примерно п...

Голос при простуде

News image

Голос дает нам возможность говорить и общаться с окружающими, вот потому он важен для любого человека, а в особенности для тех людей, чья професс...

Авторизация



Главная - Новости - Критерии выбора спортпита


Критерии выбора спортпита
Новости - Новости
25.11.2015 19:45

Если у вас существует определенная тренировочная программа, наверняка вы составили недельное меню, которые станет дополнять продукты спортивного питания. Сейчас мы предоставим советы относительно выбора продукции от разных производителей.

Гейнеры являются довольно популярным углеводно-белковым продуктом, его производят практически все производители. Подобная смесь превосходно подойдет практически всем атлетам, которые желают нарастить мышечную массу.

Стоит подметить, что гейнеры выпускаются с разнообразным процентом содержания углеводов и протеинов. Подобное соотношение может варьироваться в разных пропорциях. Калорийные гейнеры из магазина gold-standart.com окажутся замечательным решением для худых спортсменов, которые не склонны к полноте. Им каждый день потребуется принимать большое количество углеводов с целью нарастить мышечную массу. Гейнеры, в которых присутствует высокое содержание белка, лучше всего подойдут спортсменам со средним телосложением, которые нуждаются в меньшем количестве калорий.

Но обязательно обращайте внимание на содержание продукта. Замечательным достоинством окажется, если в составе разветвленных аминокислот будет присутствовать цепочка ВСАА.

Аминокислоты – выбор такого продукта обычно обуславливается 2-мя критериями: состоянием аминокислот и составом. Потребуется выбирать комплексы, где присутствует максимальное количество незаменимых аминокислот.

Стоимость на аминокислоты также как и их качество будут зависеть от состояния. Чистые продукты, которые обладают максимальной усвояемостью, будут стоить намного дороже. Гидроизоляты протеинов будут усваиваться медленнее и соответственно стоят они дешевле. Но остерегайтесь подделок, поскольку часто нерадивые производители спрессовывают простой протеин в таблетки и потом выдают их за аминокислоты. Он, конечно же, будет стоить меньше, но при этом они не предоставят долгожданного эффекта.

Стоит очень внимательно читать состав. В случае если на упаковке будет написано «концентрат сывороточного протеина» означает, что это простой протеин. В хороших «аминках» в составе обязательно должны указываться L-лейцин, L-валин либо гидроизоляты протеинов.

 


Читайте:


Знай всё о гриппе:

Почему во время гриппа следует избегать контактов с окружающ

News image

Во время эпидемии гриппа следует думать не только, чтобы избежать заражения гриппом, но и о том, чтобы не инфицировать иных людей, в случае если у...

Почему грипп носит характер регулярных эпидемий?

News image

Восприимчивость к гриппу всеобщая. Эпидемии гриппа характеризуются быстротой распространения и в основном продолжаются 1-1,5 месяца (обычно в зимние...

В Киеве в 2013-м году зафиксировали 1-й случай заболевания с

News image

Совсем недавно в Киеве зафиксировали первый случай в новом году заболевания свиным гриппом. Алла Мироненко, которая является заведующей отделом в...

Распространение вируса:

Кто из людей больше подвергается заражению гриппа?

News image

Заразиться вирусом гриппа может каждый человек, без исключения. В особенности для человека является опасным вирус гриппа В и А. Но все-таки существ...

Медики боятся появления гибрида «свиного» и «птичьего»

News image

Глава Роспотребнадзора Геннадий Онищенко заявил сегодня, что высока вероятность появления гибрида «птичьего» и «свиного» гриппов. Если произойдет...

Новый грипп принципиально не опаснее обычного, утвержда

News image

Новый вирус гриппа А, известный как “Эйч1-Эн1″, известный также как “свиной грипп”, опасен “примерно в такой же степени, как и обычный грипп”....

Профилактика заболевания:

News image

Простуда, берегись!

Сауна — отличный щит от простуд не только для малышей. Взрослые, которые посещают парную 2 раза в неделю, простуживаются в 2 раза реже, чем обычно. ...

News image

Настолько ли страшен сезонный грипп, как все говорят?

- Что такое сезонный грипп? Данный вид гриппа считается стандартным, то есть он имеет обычную форму заболевания. Он не столь опасен, как его атипич...

News image

Школьница Монреаля погибла от вакцины

Медики Монреаля (Montreal) просят властей Квебека (Quebec) провести проверку вакцины «Гардасил» (Gardasil). Именно от нее скончалась 14-летняя Анабе...

News image

Профилактика простуды и гриппа

1. Утепляйтесь! На улице уже холодно, по этой причине вашу голову уже должна защищать шапка, шею – шарф, ну а руки – перчатки. Под куртку обязательно...

News image

Современные вакцины против гриппа

На сегодняшний день для профилактики гриппа используются живые и инактивированные вакцины. Перед тем, как сделать уменьшение груди или другую опера...

News image

Оральная вакцина от гриппа сможет заменить все болезнен

В скором времени новая оральная вакцина против гриппа сможет полностью вытеснить все стандартные прививки. Ученые уже подтвердили, что вакцина в ораль...