Советы в лечении:

Лечение антивирусными препаратами

News image

Антивирусные препараты дают наилучший эффект лечения при использовании их в течение первых 2 дней после начала развития болезни, однако госпитализир...

Какие лекарства побеждают грипп

News image

На пик эпидемии гриппа у большого количества мам возникает 2 вопроса: как можно уберечь от этой инфекции здорового малыша и чем же лечить того, кот...

Простуда и грипп у детей. Как лечить

News image

При заболевании, сопровождающимся повышением температуры, надо обязательно вызвать врача. Режим больного ребенка должен соответствовать тяжести его ...

Авторизация



Главная - Новости - Критерии выбора спортпита


Критерии выбора спортпита
Новости - Новости
25.11.2015 19:45

Если у вас существует определенная тренировочная программа, наверняка вы составили недельное меню, которые станет дополнять продукты спортивного питания. Сейчас мы предоставим советы относительно выбора продукции от разных производителей.

Гейнеры являются довольно популярным углеводно-белковым продуктом, его производят практически все производители. Подобная смесь превосходно подойдет практически всем атлетам, которые желают нарастить мышечную массу.

Стоит подметить, что гейнеры выпускаются с разнообразным процентом содержания углеводов и протеинов. Подобное соотношение может варьироваться в разных пропорциях. Калорийные гейнеры из магазина gold-standart.com окажутся замечательным решением для худых спортсменов, которые не склонны к полноте. Им каждый день потребуется принимать большое количество углеводов с целью нарастить мышечную массу. Гейнеры, в которых присутствует высокое содержание белка, лучше всего подойдут спортсменам со средним телосложением, которые нуждаются в меньшем количестве калорий.

Но обязательно обращайте внимание на содержание продукта. Замечательным достоинством окажется, если в составе разветвленных аминокислот будет присутствовать цепочка ВСАА.

Аминокислоты – выбор такого продукта обычно обуславливается 2-мя критериями: состоянием аминокислот и составом. Потребуется выбирать комплексы, где присутствует максимальное количество незаменимых аминокислот.

Стоимость на аминокислоты также как и их качество будут зависеть от состояния. Чистые продукты, которые обладают максимальной усвояемостью, будут стоить намного дороже. Гидроизоляты протеинов будут усваиваться медленнее и соответственно стоят они дешевле. Но остерегайтесь подделок, поскольку часто нерадивые производители спрессовывают простой протеин в таблетки и потом выдают их за аминокислоты. Он, конечно же, будет стоить меньше, но при этом они не предоставят долгожданного эффекта.

Стоит очень внимательно читать состав. В случае если на упаковке будет написано «концентрат сывороточного протеина» означает, что это простой протеин. В хороших «аминках» в составе обязательно должны указываться L-лейцин, L-валин либо гидроизоляты протеинов.

 


Читайте:


Знай всё о гриппе:

В Японии нашли лекарство от гриппа.

News image

Врачи Японии нашли лекарство от вируса гриппа. Жители Японии приобретают в магазинах йогурты, которые производит местная компания, в этих йогуртах и...

Пожилые люди более устойчивы к новому гриппу

News image

Представители американских органов здравоохранения заявили, что люди, родившиеся до 1957 года, обладают некоторым иммунитетом к вирусу свиного грипп...

Грипп: как бороться с болезнью

News image

Во многих регионах страны в феврале пороги эпидемии гриппа были превышены. Большой риск заражения гриппом у пожилых людей и у детей. Поэтому необхо...

Распространение вируса:

Справиться с эпидемией свиного гриппа поможет... насмор

News image

Риновирусы препятствует распространению свиного гриппа, сообщает New Scientist. К такому выводу пришли несколько европейских специалистов, работавши...

Как можно заразиться вирусом гриппа

News image

Вирус гриппа может попасть в человеческий организм с помощью дыхательных путей, с частицами пыли или с каплями влаги. То есть чем меньше будет капля л...

Вторая волна пандемии свиного гриппа уже на подходе

News image

Глава отдела готовности и реагирования известного всем Европейского центра по контролю и профилактике болезней, сообщил, что в ближайшие время ожида...

Профилактика заболевания:

News image

Витамины, которые одолевают грипп

Согласно показаниям исследований, постоянный прием витаминов помогает поддерживать иммунитет, также они осуществляют профилактику гриппа. Если упо...

News image

Грипп: профилактика

Хмурые лица дикторов на экранах телевизоров, на работе — пустые кресла, из школы вести поступают, как сводки с фронта («Мама, а у нас сегодня еще пя...

News image

Если Вы желаете поставить ребенку вакцину против гриппа

Обязательно придерживайтесь следующих правил: Дозволено вакцинировать ребенка, если он полностью является здоровым. Если у него уже простуда, тогд...

News image

Адаптация ребенка - причина частых болезней

У родителей возникает вопрос с бесконечными болезнями детей. Когда ребенка отдают в общеобразовательные учреждения, будь то подготовительные группы...

News image

Cвиной грипп идет по миру! Насколько необходимы чрезвыч

Начиная с конца марта в Мексике начали регистрироваться гриппоподобные заболевания, вызванные неизвестным прежде штаммом вируса гриппа А (H1N1). ...

News image

Настолько ли страшен сезонный грипп, как все говорят?

- Что такое сезонный грипп? Данный вид гриппа считается стандартным, то есть он имеет обычную форму заболевания. Он не столь опасен, как его атипич...