Меню сайта:
Советы в лечении:
Простуда горлаПростуда почти всегда сопровождается болью в горле, а также специфическим кашлем. Ещё при простуде обычно першит в горле. Эта хворь всегда нападае... |
Как правильно измерять температуру?Где вы измеряете температуру? Под мышкой? Напрасно – это не лучшее место. Помочь нам определиться, куда же все-таки сунуть градусник при первых симп... |
От простуды кормящей маме есть, чем лечитьсяВ период лактации иммунитет кормящей мамы заметно снижается, поэтому в это время женщина наиболее подвержена различным заболеваниям. Повышение те... |
Авторизация
Грипп: профилактика |
Лечение - Как защититься от гриппа |
Хмурые лица дикторов на экранах телевизоров, на работе — пустые кресла, из школы вести поступают, как сводки с фронта («Мама, а у нас сегодня еще пятеро не пришли!»), весь подъезд, включая и соседскую болонку, громко чихает… Да, это конец осени-начало зимы, это мандаринки и хурма, это традиционная (спасибо глобальному потеплению) слякоть, это глубокая ночь в пять вечера, это новое пальто и модные сапоги… И это — эпидемия гриппа. Как же не заболеть? В общем, если вы задумались над этим вопросом, когда домашний термометр (ах, ну почему же он такой холодный?) отстраненно показал 39 с ма-аленьким хвостиком — поздравляем, вы опоздали. И вопрос «как не заболеть?» в вашем случае превратился в терзание «как же вылечиться?». Потому как, чтобы не заболеть, думать надо было раньше... Намного раньше. Прививки Вакцинация против гриппа — вопрос спорный и неоднозначный. Тем не менее, при правильном подборе вакцины и правильном определении штамма бушующего вируса прививка — один из самых действенных способов остаться здоровым. Но, пожалуй, эти «но» — это основополагающее. Итак, вакцинация осуществляется соответствующей ведущему штамму противогриппозной вакциной, в фазе, когда эпидемиологический прогноз свидетельствует о целесообразности массовых мероприятий (обычно в середине осени). Вакцинация особенно необходима в группах риска — дети, пожилые люди, больные с хроническими заболеваниями сердца и лёгких, а также врачи. Возможна и вторая прививка в середине зимы или вакцинация против следующего штамма. Карантин Школы закрыты, садики заколочены, кино, театр, выставки — ничего не работает. Из «культурных» заведений функционирует только базар, но туда и без гриппа ходить страшно. Нет, это не хроники блокады, это — один из самых эффективных массовых способов не разносить вирус, а локализовать его хотя бы среди тех, кто уже успел его подхватить. Карантин — школьники его любят, но для того, чтобы переждать пик, выполняйте его нехитрые правила. — Откажитесь от вечеринок, посиделок, гуляний и тому подобных встречи поводов пообщаться большой и дружной компанией. Помните: больше людей — больше шансов заболеть. — Детей отпустили из школы? Ограничьте общение отпрысков на улице, помните, что у вашего сорванца еще будет шанс успешно промочить ноги с товарищами по играм — как только эпидемия гриппа пройдет. Но в то же время не забывайте: прогулки на свежем воздухе — залог крепкого иммунитета. — Делайте чаще уборки с применением дезинфицирующих растворов, мойте руки, проветривайте квартиру. Здоровый образ жизни Ешьте здоровую пищу, занимайтесь спортом, откажитесь от вредных привычек, принимайте витамины, регулярно обследуйтесь у врача, следите за своим здоровьем! Не пренебрегайте рекомендациями диетологов — мы то, что мы едим, включите в свой рацион полноценные белки и углеводы, откажитесь от легкоусваиваемой пищи, которая зашлаковывает организм и ослабляет его в борьбе с вирусами. Пейте натуральные соки, чаи, отвары сухофруктов и шиповника, чистую воду. Алкоголь ослабляет иммунитет, курение разрушает дыхательную систему. Подумайте — оно вам надо? Гуляйте — там, где можно пройти пешком, откажитесь от транспорта. Одевайтесь по погоде — не замерзайте и не перегревайтесь. Народные средства — Носите дома шерстяные носки ручной вязки. Во-первых, ноги в тепле (вспомните еще бабушкины слова о том, как это важно), во-вторых, массаж стопы способен активизировать защитные силы организма. — Две головки домашнего чеснока (лука) очистите и оставьте на ночь в спальне. Летучие вещества из этих овощей очень не любят грипп. Поговаривают, они его просто убивают... — Пейте чай с лимоном, полюбите мед. — На улице дышите носом. — Каждый вечер выпивайте на сон грядущий стаканчик кефира. — На ночь натирайте стопы и ладони разогревающим бальзамом. Вполне подойдет «Золотая звезда», эвкалиптовая мазь, мазь на основе красного перца. Экспресс-методы Если же в вашем ближайшем окружении кто-то заболел, то вы очутились в группе риска. Можно предпринять некоторые меры, чтобы защитить себя от этого опасного заболевания и остаться работоспособным членом общества. — Интерферон по 2 капли в каждую ноздрю через три часа. Продолжать пять дней. Это допустимо, если нет аллергии на куриный белок. — Арбидол (иммунал) по инструкции. — Витамин С, его противогриппозное действие не доказано, но похоже, он помогает. Принимайте аскорбинку сообразно вашему весу и возрасту. |
Читайте: |
---|
Препараты против вируса:
Что представляет препарат «Арбидол»Частый вопрос, возникающий у пациентов при назначении препарата – арбидол антибиотик или нет? Арбидол по инструкции применения, это иммуномодулятор,... |
Препарат АрбидолСейчас в России достаточно распространен отечественный препарат под названием Арбидол, который продемонстрировал противовирусную активность в больш... |
Препараты от простуды и гриппаИммунная система у женщин во время беременности имеет сниженные функции. В связи с данным обстоятельством в первый и второй триместр беременности... |
Знай всё о гриппе:
Калифорнийский грипп: найти и обезвредитьСвиной грипп (вирус гриппа A/H1N1) появился так же неожиданно, как в своё время птичий грипп в азиатском регионе. На этот раз вспышка мутировавшего ... |
Часто задаваемые вопросы о гриппе: Правда ли что…?Эпидемия гриппа, как правило, подразумевает приход второй волны болезни, протекающей не менее тяжело, а порой даже с большими осложнениями. Во время... |
Изменения вирусовКак известно, существует три типа вирусов: А, В и С, которые постоянно меняют генетический код, периодически создавая большие проблемы для людей. ... |
Распространение вируса:
В России началась распространяться эпидемия гриппаВ России в девяти регионах врачи заявили, что эпидемиологический порог заболеваемости гриппом и ОРВИ был преодолен. Больше всего "стандартные" пок... |
Медики боятся появления гибрида «свиного» и «птичьего»Если произойдет мутация птичьего и свиного гриппов - это катастрофа, говорит главный санитарный врач России Геннадий Онищенко. «Если произойде... |
В НИИ Гриппа проходят испытания вакцины от вируса A/H1NСотрудники НИИ Гриппа, где в настоящее время проводятся испытания вакцины против вируса гриппа A/H1N1, утверждают, что все 30 добровольцев чувствуют... |