Советы в лечении:

Препараты от гриппа

News image

Все врачи рекомендуют промывать нос, используя раствор морской соли. Такой раствор можно приобрести в любой аптеке, и вам не потребуется рецепт вра...

В ПОЛОЖЕНИИ ЛЕЖА

News image

Исследования доктора доказали, что уже через несколько дней возлежания могут начаться пневмония, появиться тромбы в сосудах ног, образоваться почечн...

Против гриппа и простуды есть средства!

News image

С наступлением холодного времени года многие люди сталкиваются с различными заболеваниями, которые возникают по причине охлаждения их организма. ...

Авторизация



Главная - Как защититься от гриппа - Грипп: профилактика


Грипп: профилактика
Лечение - Как защититься от гриппа

грипп: профилактика

Хмурые лица дикторов на экранах телевизоров, на работе — пустые кресла, из школы вести поступают, как сводки с фронта («Мама, а у нас сегодня еще пятеро не пришли!»), весь подъезд, включая и соседскую болонку, громко чихает… Да, это конец осени-начало зимы, это мандаринки и хурма, это традиционная (спасибо глобальному потеплению) слякоть, это глубокая ночь в пять вечера, это новое пальто и модные сапоги… И это — эпидемия гриппа. Как же не заболеть?

В общем, если вы задумались над этим вопросом, когда домашний термометр (ах, ну почему же он такой холодный?) отстраненно показал 39 с ма-аленьким хвостиком — поздравляем, вы опоздали. И вопрос «как не заболеть?» в вашем случае превратился в терзание «как же вылечиться?». Потому как, чтобы не заболеть, думать надо было раньше... Намного раньше.

Прививки

Вакцинация против гриппа — вопрос спорный и неоднозначный. Тем не менее, при правильном подборе вакцины и правильном определении штамма бушующего вируса прививка — один из самых действенных способов остаться здоровым. Но, пожалуй, эти «но» — это основополагающее. Итак, вакцинация осуществляется соответствующей ведущему штамму противогриппозной вакциной, в фазе, когда эпидемиологический прогноз свидетельствует о целесообразности массовых мероприятий (обычно в середине осени). Вакцинация особенно необходима в группах риска — дети, пожилые люди, больные с хроническими заболеваниями сердца и лёгких, а также врачи. Возможна и вторая прививка в середине зимы или вакцинация против следующего штамма.

Карантин

Школы закрыты, садики заколочены, кино, театр, выставки — ничего не работает. Из «культурных» заведений функционирует только базар, но туда и без гриппа ходить страшно. Нет, это не хроники блокады, это — один из самых эффективных массовых способов не разносить вирус, а локализовать его хотя бы среди тех, кто уже успел его подхватить. Карантин — школьники его любят, но для того, чтобы переждать пик, выполняйте его нехитрые правила.

— Откажитесь от вечеринок, посиделок, гуляний и тому подобных встречи поводов пообщаться большой и дружной компанией. Помните: больше людей — больше шансов заболеть.

— Детей отпустили из школы? Ограничьте общение отпрысков на улице, помните, что у вашего сорванца еще будет шанс успешно промочить ноги с товарищами по играм — как только эпидемия гриппа пройдет. Но в то же время не забывайте: прогулки на свежем воздухе — залог крепкого иммунитета.

— Делайте чаще уборки с применением дезинфицирующих растворов, мойте руки, проветривайте квартиру.

Здоровый образ жизни

Ешьте здоровую пищу, занимайтесь спортом, откажитесь от вредных привычек, принимайте витамины, регулярно обследуйтесь у врача, следите за своим здоровьем! Не пренебрегайте рекомендациями диетологов — мы то, что мы едим, включите в свой рацион полноценные белки и углеводы, откажитесь от легкоусваиваемой пищи, которая зашлаковывает организм и ослабляет его в борьбе с вирусами. Пейте натуральные соки, чаи, отвары сухофруктов и шиповника, чистую воду. Алкоголь ослабляет иммунитет, курение разрушает дыхательную систему. Подумайте — оно вам надо?

Гуляйте — там, где можно пройти пешком, откажитесь от транспорта. Одевайтесь по погоде — не замерзайте и не перегревайтесь.

Народные средства

— Носите дома шерстяные носки ручной вязки. Во-первых, ноги в тепле (вспомните еще бабушкины слова о том, как это важно), во-вторых, массаж стопы способен активизировать защитные силы организма.

— Две головки домашнего чеснока (лука) очистите и оставьте на ночь в спальне. Летучие вещества из этих овощей очень не любят грипп. Поговаривают, они его просто убивают...

— Пейте чай с лимоном, полюбите мед.

— На улице дышите носом.

— Каждый вечер выпивайте на сон грядущий стаканчик кефира.

— На ночь натирайте стопы и ладони разогревающим бальзамом. Вполне подойдет «Золотая звезда», эвкалиптовая мазь, мазь на основе красного перца.

Экспресс-методы

Если же в вашем ближайшем окружении кто-то заболел, то вы очутились в группе риска. Можно предпринять некоторые меры, чтобы защитить себя от этого опасного заболевания и остаться работоспособным членом общества.

— Интерферон по 2 капли в каждую ноздрю через три часа. Продолжать пять дней. Это допустимо, если нет аллергии на куриный белок.

— Арбидол (иммунал) по инструкции.

— Витамин С, его противогриппозное действие не доказано, но похоже, он помогает. Принимайте аскорбинку сообразно вашему весу и возрасту.

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Препараты против вируса:

Выбор препарата

News image

Для современного человека здоровье и активность играют важную роль, однако, темп жизни у всех нас разный, и поэтому разнообразие лекарственных форм ...

Препараты против гриппа и простуды

News image

Лечение гриппа антивирусными препаратами приносит значительнее облегчение. Для профилактики, облегчения симптомов, сокращения продолжительности забо...

О лекарствах от простудных заболеваний

News image

Кто скептически относится к народным средствам лечения простуды и следует верной дорогой прогресса, тот неминуемо окажется перед проблемой выбора...

Знай всё о гриппе:

Грипп

News image

Говоря о гриппе - это острозаразное вирусное инфекционное заболевание, которое обычно поражает наши дыхательные пути. В основном вирусы передаются м...

Угроза птичьего гриппа для Украины

News image

В Китае начали массово регистрировать случаи заболевания птиц вирусом высокопатогенного гриппа. В связи с этим, украинские политики запретили ввози...

Грипп

News image

Грипп - острое высококонтагиозное заболевание, которое отличается резким токсикозом, умеренными катаральными явлениями с наиболее интенсивным пораже...

Распространение вируса:

Онищенко увидел плюсы гриппа H1N1

News image

Плюсы в появлении на территории России гриппа H1N1 увидел Главный государственный санитарный врач Геннадий Онищенко. По его словам, теперь у учен...

Что надо знать о вирусе гриппа

News image

Грипп, в правильной трактовке – это инфекционное заболевание дыхательных путей вследствие заражения организма вирусом гриппа. Грипп включён в групп...

Птичий грипп может начать передаваться по воздуху

News image

Опасность высокопатогенного вируса «птичьего гриппа» очень опасно для тех людей, которые им заражаются. Очень часто бывает так, что заболевший умира...

Профилактика заболевания:

News image

Дончан атаковали респираторные инфекции

  На протяжении последней недели, согласно данным облСЭС, в Донецкой области практически 3,600 человек заразилось респираторными инфекциями. Виктор...

News image

Стоимость вакцинации (средняя цена)

Иммунизация, на сегодняшний день, является очень важным профилактическим мероприятием, которое направлено на борьбу с различными инфекционными заб...

News image

Если хочешь быть здоров – одевайся!

Советы специалиста помогут справиться с сезоном эпидемий. Взрослый может переболеть ОРЗ и забыть об этом, но вот на детях сезонные эпидемии сказываю...

News image

Особые случаи вакцинации

Вакцинация беременных и кормящих У беременных женщин резко возрастает риск осложнений после гриппа, таких как: увеличение частоты сердечных сокра...

News image

Туры в Хюэ, Вьетнам

В последнее время туры во Вьетнам стали очень популярны у европейцев, которые жаждут экзотики, но при этом хотят качественного сервиса.

News image

Опасная вакцина

Сегодня в нашей стране планируют прививать от пятнадцати болезней. Медики считают, что таким образом можно снизить детскую смертность от инфекций ра...