Режим все-таки никто не отменял. Вместе с постельным, бывает и больничный режим, когда находишься в палате, свободный и домашний режим. Нужно в постели лежать тогда, когда у вас высокая температура, острый период заболевания. Лежать надо не очень долго. Как пройдет кризис заболевания, нужно из постельного режима перейти в домашний. Лежа болеть не обязательно, но очень важно во время заболевания находится в покое! В период заболевания не нужно заниматься физическими упражнениями, решать какие-то проблемы по работе.

Очень сложно остаться дома, когда тебе необходимо ехать покупать трубы восстановленные для ремонта, и ты чувствуешь себя хорошо, и у тебя ничего не болит. Однако убедите себя в том, что это может жизненно повлиять на ваше здоровье. Так вы:

- ускоряете выздоровление. Платок вокруг горла, шерстяные носки, ингаляции, полоскания, растирания, нежелательные сквозняки - все это вы сможете обеспечить, только находясь дома.

- отоспитесь. Лучше поспать подольше, когда спишь, выздоравливаешь.

- дайте отдохнуть нервной системе. Пару дней пусть нервная система отдохнет от работы, тем самым уменьшат немного стрессовые ситуации.

- Таким образом, вы избежите, осложнения и сэкономите рабочее время.