Советы в лечении:

Высокая температура без признаков простуды

News image

Поднятие температуры тела свидетельствует о реакциях организма на наличие чужеродного белка. Это один из самых важных симптомов, который сигнализ...

Простуда у грудных детей и их мам

News image

От простуды не застрахован никто, в том числе беременные, кормящие женщины и их новорожденные дети. Но необходимо со всей ответственностью отнест...

Грипп либо простуда?

News image

Изначально следует сказать, что не существует диагноза, как «простуда». Так в быту называют группу острых респираторных заболеваний, которые вызыв...

Авторизация



Главная - Новости - Без затрат защищаемся от гриппа


Без затрат защищаемся от гриппа
Новости - Новости
21.12.2013 20:58

Чтобы отлично укрепить свой иммунитет, то следует употреблять витамины всех групп. Врачи утверждают, что нет витаминов, которые важнее остальных витаминов. Но наш организм изначально необходимо будет обеспечить необходимым количеством витаминов В 12 и С. Их не столь трудно найти, поскольку данными витаминами особенно богаты цитрусы.

Помимо остального весьма большая роль отводится микроэлементам. Потребуется организму селен, который присутствует в овсяной и гречневой крупе. Также потребуется медь, марганец и цинк, которых большое количество в орехах. И к этому еще следует добавить железо, поскольку оно очень необходимо для человека. Данный элемент содержится в мясе, но его, конечно же, потребуется выбирать корректно. И не следует забывать, что организм нуждается в бактерицидных фитонцидах, ну, а ими богат лук и чеснок.

Помимо этого, существует средство, которое отличается особой эффективностью, и оно превосходно укрепляет иммунную систему. В особенности украинские специалисты рекомендуют столь знаменитый продукт, как сало, и при этом его обязательно следует перетереть со специями. Ну, а в качестве специй лучше добавлять гвоздику, корицу и имбирь.

Особенно важно принимать витамины и минералы беременным женщинам, которые чувствуют себя не очень хорошо в этот ответственный период. По рекомендации врача многие будущие мамочки принимают курсом актовегин, благотворно влияющий на транспортировку глюкозы в организме, стимулирующий потребление кислорода. Назначают актовегин, когда есть риск преждевременных родов и при других состояниях, под контролем врача.

 


Читайте:


Знай всё о гриппе:

Часто задаваемые вопросы о гриппе: Правда ли что…?

News image

Эпидемия гриппа, как правило, подразумевает приход второй волны болезни, протекающей не менее тяжело, а порой даже с большими осложнениями. Во время...

Немного про иммунитет

News image

Иммунная система – наша естественная защита, которая постоянно сканирует наш организм на наличие чужеродных тел- вирусов и при наличии такового выр...

О структуре вируса гриппа

News image

Размеры вируса гриппа ничтожно малы и составляют 80-120 нанометров. Величина его телец меньше длины волны видимого света. Именно поэтому возбудителя...

Распространение вируса:

Создана защита от свиного гриппа

News image

Россия полностью обеспечила себя вакциной против нового гриппа типа A/H1N1, известного как свиной грипп, и разработала эффективный антивирусный преп...

В России не будет повышенной эпидемии гриппа

News image

В России не ожидается повышенная заболеваемость гриппом, однако это не отменяет вакцинацию населения, сообщил глава НИИ гриппа Минздравсоцразвития Р...

В Словакии два человека умерли от гриппа A /H1N1/

News image

В Словакии два человека умерли от осложнений, вызванных вирусом гриппа A /H1N1/. С начала зимы были госпитализированы семь пациентов с диагнозом “св...

Профилактика заболевания:

News image

Чистые руки и маски против гриппа

Использование защитных масок и частое мытье рук снижает риск заболеть гриппом на 50%, уверены эпидемиологи из университета штата Мичиган (США). Д...

News image

Типы вакцины

В США лицензированы два типа вакцины против гриппа: укол и вакцина «для вдоха». Укол (наиболее распространенная) содержит деактивированный или убиты...

News image

Когда человек больной гриппом остается дома на два дня,

Офисные сотрудники, которые по причине гриппа решают оставаться дома на несколько дней, снижают риск заражения данным вирусом своих коллег на 40 проце...

News image

Прививка от гриппа защищает маму и младенца

Вакцинация беременной от гриппа формирует иммунитет не только у матери, но и у ребенка, сообщают ученые из университета Джона Хопкинса (США). В х...

News image

Прививка от гриппа

Многие знают, что существуют прививки от гриппа, но не многие знают, когда их лучше делать. Попробуем в этом разобраться. Прежде всего вы должны ...

News image

Чтобы не болеть

Для того чтобы осуществить профилактику ОРВИ и гриппа, предупреждать развитие осложнений заболевания, врачи советуют дома делать мини-аптечку на с...