Советы в лечении:

Домашний арест по всем правилам

News image

Недолежал, перенес простуду на ногах – объясняем мы причину затяжного недомогания. А есть ли правила, по которым следует болеть, чтобы не получить о...

Лучшее от простуды

News image

От острых респираторных заболеваний не застрахован никто. Они вносят изменения в нашу привычную жизнь осенью при смене тепла на неприятную сырость...

Простуда на губах при беременности

News image

Беременность – чудесная и одновременно очень ответственная пора в жизни любой женщины, так как ее здоровье целиком и полностью влияет на здоровье...

Авторизация



Главная - Новости - Без затрат защищаемся от гриппа


Без затрат защищаемся от гриппа
Новости - Новости
21.12.2013 20:58

Чтобы отлично укрепить свой иммунитет, то следует употреблять витамины всех групп. Врачи утверждают, что нет витаминов, которые важнее остальных витаминов. Но наш организм изначально необходимо будет обеспечить необходимым количеством витаминов В 12 и С. Их не столь трудно найти, поскольку данными витаминами особенно богаты цитрусы.

Помимо остального весьма большая роль отводится микроэлементам. Потребуется организму селен, который присутствует в овсяной и гречневой крупе. Также потребуется медь, марганец и цинк, которых большое количество в орехах. И к этому еще следует добавить железо, поскольку оно очень необходимо для человека. Данный элемент содержится в мясе, но его, конечно же, потребуется выбирать корректно. И не следует забывать, что организм нуждается в бактерицидных фитонцидах, ну, а ими богат лук и чеснок.

Помимо этого, существует средство, которое отличается особой эффективностью, и оно превосходно укрепляет иммунную систему. В особенности украинские специалисты рекомендуют столь знаменитый продукт, как сало, и при этом его обязательно следует перетереть со специями. Ну, а в качестве специй лучше добавлять гвоздику, корицу и имбирь.

Особенно важно принимать витамины и минералы беременным женщинам, которые чувствуют себя не очень хорошо в этот ответственный период. По рекомендации врача многие будущие мамочки принимают курсом актовегин, благотворно влияющий на транспортировку глюкозы в организме, стимулирующий потребление кислорода. Назначают актовегин, когда есть риск преждевременных родов и при других состояниях, под контролем врача.

 


Читайте:


Знай всё о гриппе:

Грипп в цифрах и фактах

News image

У счастливых супругов больше шансов победить вирус Вирус гриппа нечувствителен к антибиотикам. Принимая их, вы не приблизите выздоровление, но мо...

О структуре вируса гриппа

News image

Размеры вируса гриппа ничтожно малы и составляют 80-120 нанометров. Величина его телец меньше длины волны видимого света. Именно поэтому возбудителя...

Вирусы гриппа «любят» сухой воздух

News image

Врачам, да и пациентам, уже давно известно, что в умеренных широтах заболеваемость гриппом повышается в зимние месяцы, причём в некоторые зимы грипп...

Распространение вируса:

В США появился новый штамм свиного гриппа, который угро

News image

Согласно заявлению, которое поступило совсем недавно от официального представителя американского штата Огайо, уже один человек заразился новым шта...

За полтора месяца в Латвии по причине гриппа погибло 21

News image

Для профилактики медики рекомендуют не посещать публичные места и больше есть чеснока. Всего за полтора месяца в Латвии по причине гриппа умер два...

Грипп как угроза населения

News image

На недавно прошедшей видео пресс-конференции Москвы и Санкт-Петербурга, на которой обсуждались вопросы эпидемии гриппа, академик Олег Иванович Кисе...

Профилактика заболевания:

News image

Чудо лекарство от гриппа нашли Японцы.

Самыми находчивыми в борьбе против гриппа оказались Японцы! Граждане Японии скупают йогурты, которые делает местная компания. В этих самых йогуртах ...

News image

Лишь 25% москвичей сделали прививки от гриппа

Хоть и это заболевание постоянно растет, все равно у москвичей не увеличился спрос на вакцинацию от гриппа. Согласно данным главного инфекциониста г...

News image

Когда вакцинироваться

Оптимальным временем для проведения вакцинации против гриппа в Северном Полушарии является осенний период - с сентября по ноябрь. Это объясняется...

News image

Свиной грипп и вакцинация

Новые технологии развиваются сумасшедшими темпами. Это коснулось, в частности, и вакцинации против свиного гриппа. Такие вакцины теперь содержат мик...

News image

Военные врачи Центрального округа взялись за усиление п

В Центральном военном округе (или же ЦВО) военврачи взялись за усиление профилактики внебольничных пневмоний и острых респираторных инфекций в свя...

News image

Профилактика свиного гриппа

Профилактика свиного гриппа - это в первую очередь личная гигиена. Необходимо максимально часто мыть руки с мылом, проветрвать помещение. Нужно избе...