Попробуем в этом разобраться. Например, вы любите читать лежа. Если за таким занятием вы проводите много часов в день, не отвлекаясь, чтобы проделать небольшую разминку для глаз, то естественно глазам будет нанесен значительный вред. Кроме того, неправильное положение головы приводит к раннему образованию морщинок на шее.

Пища и напитки должны быть температурой до шестидесяти градусов. Так они лучше усваиваются организмом, более высокая температура приведет к ожогу слизистой оболочки пищевода, а это может привести к более серьезным заболеваниям. Беречь нужно все органы своего организма, следуя рекомендациям врачей и принимая соответствующие препараты. Например, для здоровья печени есть Урсосан, показаниями к приему которого могут быть нарушения в работе печени, желчевыводящих путей.

Конечно, нельзя находиться на пляже бесконечное количество времени, это может привести к развитию онкологических заболеваний. Кроме того, энергия солнца выступает в роли стимулятора нервной системы, поэтому может наступить еще большая усталость.

Если вы любитель поспать, то в организме происходит снижение активности иммунных клеток, поэтому увеличивается риск заболевания вирусной инфекцией. Следует обратиться к врачу, так как подобное состояние сонливости может возникнуть из-за нарушений работы головного мозга.

Если вы замечали за собой привычку прикасаться в течение дня к своему лицу, постарайтесь от нее избавиться. Результатом ее могут стать ранние морщины, или даже появление прыщей или раздражения на лице от совсем не стерильных рук.

Любители горячих ванн, будьте внимательны, для мужчин эта привычка может обернуться бесплодием, для женщин циститом. От горячей воды организм получает стресс, а значит, защитные силы становятся слабее.

Очень плохая привычка не реагировать сразу на потребность организма сходить в туалет. Происходит давление на внутренние органы, расположенные рядом с мочевым пузырем, прекращая их питание, что может вызвать различные заболевания. А также происходит застой мочи, обеспечивая условия для активного их размножения.

Нельзя сидеть со скрещенными ногами, нарушается кровообращение, и сердцу приходится дополнительно трудиться, чтобы прокачать кровь. Появляется риск тромбообразования, различных сердечно-сосудистых заболеваний и пр. Происходит пережатие магистральных сосудов, что ведет к еще большим негативным последствиям.