1. Сделайте «ежика» из апельсина

О том, что при ОЗР следует дышать чесноком и луком все знают, но при этом многие просто не могут переносить их запахи. По этой причине нашпигуйте апельсины бутончиками сушеной гвоздики, и потом полученные ежики следует разложить по дому, чтобы повсюду чувствовался их целебный аромат. Данный запах обладает антимикробным и обезболивающим действием, также апельсин превосходно снимает головную боль, облегчает суставные и мышечные б

2. Сказать «а-а-а»!

Многие отоларингологи советуют во время простуды как можно чаще показывать язык. Такое со стороны может выглядеть как минимум странно, но следует сказать, что подобная зарядка превосходно улучшает кровоснабжение ЛОР-органов, и тем самым помогает удалять слизь и уменьшает боль, которая присутствует в горле. На протяжении 7-ми секунд следует вытянуть язык и пытаться дотянуться им до подбородка. После этого прижмите ваш язык к нижним зубам и как можно шире раскройте рот. В подобной позе следует замереть также на несколько секунд.

3. Посмотреть на море

Отлично помогает бороться с простудой цветотерапия. Для жаропонижающего действия необходимо смотреть на бирюзовый и синий цвет.

Как только простуда отступит, смело принимайтесь за обычные дела. А еще лучше – задумайтесь о том, как бы переехать в собственный дом, где воздух будет свежим, здоровье крепким. На рынке стройматериалов есть все, что нужно – цемент, опалубка, доски, и прочее, из чего можно построить добротный дом. Остается только задаться целью и запланировать пути её реализации, выбрав лучшие стройматериалы и исполнителей.