Хотя лекарств от гриппа не существует, имеются некоторые природные и практичные средства от гриппа, которые можно использовать для смягчения его симптомов. Некоторые из них вы можете попробовать прямо сейчас. Учтите, что препараты против кашля и простуды противопоказаны детям до 4 лет.

Совет №1: много отдыхайте и не выходите из дома

С первого дня симптомов соблюдайте правила этикета при гриппе

Ученые: поцелуи – отличная профилактика от гриппа и простуды По утверждению ученых из Британии наиболее эффективным профилактическим средством в борьбе с простудными заболеваниями (ОРВИ, ОРЗ) и гриппом в зимнее время является поцелуй. Этот вывод был сделан на основе исследований 890 человек в возрасте 15 – 27 лет. Проанализировав их поведение и связав его с частотой заболеваний респираторными заболеваниями, ученые выяснили, что целующиеся по 15 – 20 минут свыше 10 раз в неделю люди простуду и грипп подхватывали намного реже.

Все дело в эндорфинах, так называемых гормонах счастья, которые регулируют защитный механизм организма человека

Существуют природные средства, помогающие смягчить симптомы, однако природные методы избавления от вирусов на сегодняшний день неизвестны. Наш организм может справиться с проникшими вирусами самостоятельно, ему нужно просто не мешать. Тем не менее, при необходимости вы можете смягчить некоторые симптомы описанными ниже природными средствами.

В дополнение к уже описанным выше мерам рекомендуется больше спать, быть физически активными, управлять стрессом, пить много жидкости и есть полезную пищу

Больных, проходящих лечение на дому, необходимо изолировать (в отдельной комнате, за ширмой). При уходе за больными следует носить маску из 4 —6 слоев простиранной и выглаженной марли. Помещение, где находится больной, нужно проветривать, делать влажную уборку 0,5% раствором хлорамина, дезинфицировать посуду, полотенца, носовые платки и другие предметы, которыми пользуется больной. Для обеззараживания воздуха рекомендуется облучение бактерицидными ультрафиолетовыми лампами помещений больниц и поликлиник (палат, врачебных кабинетов, коридоров и др