Советы в лечении:

Лечение гриппа и других ОРВИ

News image

Существует ошибочное мнение, что ОРВИ, в т. ч. грипп, можно не лечить — заболевание «пройдет» самостоятельно. Однако респираторные инфекции бе...

Простуда без температуры

News image

Чаще простудные заболевания протекают на фоне высокой температуры, но если простуда без температуры, то может это другое заболевание? Ведь симптомат...

Как быстро вылечиться от простуды?

News image

Обычно при первых признаках простуды, если принять своевременные меры, можно не только предупредить длительное течение заболевания, но и вылечить...

Авторизация



Главная - Как защититься от гриппа - Защищаем родных от гриппа и простуды


Защищаем родных от гриппа и простуды
Лечение - Как защититься от гриппа

Чтобы укрепить иммунитет, следует правильно питаться. Для этого следует есть больше фруктов, мяса и, несомненно, сырых овощей. Сбалансированное здоровое питание является фундаментом крепкого здоровья. Постоянно нужно проветривать помещение не только в квартире, но и на работе. Также было бы хорошо на ночь открывать форточку. Как можно чаще старайтесь находиться на свежем воздухе. Постоянные занятия спортом помогут превосходно укрепить все защитные функции организма.

Избегайте сквозняков и всегда одевайтесь так, чтобы вам было тепло. Переохлаждение способно внезапно понизить иммунитет. Непременно поддерживайте состояние зубов в норме, не допуская развития инфекций, ослабления иммунитета и возникновения осложнений. Обращаясь в стоматологии Бибирево своевременно, можно залечить очаг инфекции на ранней стадии, сохранить не только красивую улыбку, но и здоровье.

Всегда следите за вашей гигиеной полости носа. Ведь именно через слизистую оболочку наших носовых ходов в наш организм и проникают все плохие вирусы, которые и вызывают грипп и простуду. Еще несколько тысяч лет назад люди поняли, насколько важно соблюдать гигиену полости носа. В Древней Индии первые люди, которые стали промывать свой нос, это йоги. И в качестве емкости они применяли медный чайник, который называется нети-пот.

Следует сказать, что одним из самых важных принципов йоги является корректное дыхание, по этой причине чистоту носовых ходов йоги соблюдали неукоснительно. Хоть и с одной стороны вроде бы, кажется, что процедуру эту смогут осуществлять только йоги, на самом деле она является достаточно простой и доступной для каждого человека.

Чтобы все мы могли соблюдать гигиену носа, специально выпустили устройство для промывания носа, которое называется Аква Марис, которое можно будет купить в аптеках. Это устройство достаточно легко использовать, ну, а сама процедура является полностью безопасной, простой и, что самое главное, эффективной.

 

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Препараты против вируса:

Лемсип – лимонное оружие против простуды!

News image

На сегодняшний день эпидемический порог по заболеваемости гриппом и ОРВИ превышен во всех возрастных группах в России. Согласно данным Минздравсоцра...

АМКУ предупредили производителей не повышать стоимость

News image

Антимонопольный комитет Украины всем участникам рынка лекарственных средств рекомендовали на лекарственные средства не поднимать цены, поскольку э...

Грипп и антибиотики

News image

Грипп – это такое вирусное заболевание, эпидемии которого преследуют человечество ежегодно. В основном, эпидемия гриппа начинается в осеннее - зимни...

Отбеливание зубов в алтуфьево здесь еще больше.

Знай всё о гриппе:

Как отличить простуду от гриппа

News image

В зимнее время нас часто поражают вирусные заболевания. Ученые выяснили, что холодный и сухой воздух делает вирусы более устойчивыми и жизнеспособны...

Горный Алтай спасается от пандемий гриппа массовыми профилак

News image

Санитарными службами в Горном Алтае за первую половину 2012 года были зарегистрированы несколько вспышек вирусного гриппа. По данным, которые были ...

Вирус птичьего гриппа H5N1 атакует человечество

News image

Первый случай локального заражения птичьим гриппом вируса H5N1 человека был зарегистрирован в Гонконге в 1997 году. Тогда медицинская помощь потребо...

Распространение вируса:

В больницах Израиля госпитализированы 5 беременных женщ

News image

Министерство здравоохранения сообщает, что в настоящий момент в израильских больницах находятся 5 беременных женщин, у которых тяжело протекает сезо...

Еще несколько интересных фактов о гриппе

News image

1. Самая гигантская пандемия гриппа за историю человеческой жизни произошла в последний месяц 1-й Мировой войны. Число погибших от гриппа было гора...

Какой грипп ожидать в нынешнем году?

News image

Каждую осень люди ожидают разные инфекции, которые вызывают грипп. Данная зараза появляется постоянно из разных стран. И постоянно врачам приходится р...

Профилактика заболевания:

News image

Дончан атаковали респираторные инфекции

  На протяжении последней недели, согласно данным облСЭС, в Донецкой области практически 3,600 человек заразилось респираторными инфекциями. Виктор...

News image

Биостимуляторы для профилактики простуды и гриппа

Пищевые биостимуляторы – это народные средства, повышающие защитные силы организма и укрепляющие здоровье. В домашних условиях их готовят из доступн...

News image

Прививка от гриппа

Свиной грипп является не столь страшным, как его осложнения. По этой причине множество докторов советуют ставить вакцины против данного заболевания, ч...

News image

Эпидемия гриппа. Вступаем в ряды сопротивления

В Москве началась эпидемия сезонного гриппа. Началась она гораздо позже, чем ее нам пророчили. Главный санитарный врач РФ Г. Онищенко считает, что п...

News image

Прививки

Хотя только несколько вариантов различных мутаций вируса гриппа циркулируют в любой заданный отрезок времени, человек может заболевать гриппом в теч...

News image

Вакцинация против гриппа. Справка

Иммунопрофилактика – метод индивидуальной или массовой защиты населения от инфекционных заболеваний путем создания или усиления искусственного иммун...