Иммунитет современного человека то и дело подвержен серьезным испытаниям, чему виной неудовлетворительная экологическая ситуация и постоянные стрессы. Сочетание этих и других неблагоприятных факторов ведет к снижению иммунитета, а как мы понимаем, иммунитет и здоровье являются практически синонимами. Подрывая одно, неизбежно страдает другое. Наш организм особенно подвержен простудам и вирусным инфекциям в зимне-весенний период, когда наступает своеобразный дефицит солнечного тепла и витаминов. Особое внимание в это время необходимо уделить собственному здоровью и будьте уверены, ваш организм ответит вам приливом энергии и прекрасным самочувствием.

К счастью, как для того, чтобы повысить или поднять иммунитет, так и для того, чтобы иметь хорошее самочувствие в период ослабления организма, совсем не обязательно предпринимать строгие меры и кардинально менять свой привычный режим. Предлагаем подробней рассмотреть факторы, которые отрицательно влияют на иммунитет, и способы его укрепления - препараты, средства, антибиотики, таблетки, лекарства, смеси, уколы, витамины, свечи, травы и прочие средства для повышения иммунитета, народные средства для поднятия и укрепления иммунитета, рецепты для восстановления и поддержания иммунитета и прочее. Чтобы подробно рассмотреть интересующие вас вопросы, попробуйте скачать рефераты, презентации, доклады, уроки на тему «Иммунитет».

Причин ослабления иммунитета может быть несколько

Первая и, пожалуй, наиболее сложно преодолимая - это нерегулярное и неправильное питание. Что ж поделать, если современному человеку на самое важное всегда не хватает времени, да и о качество продуктов даже страшно задумываться. На иммунитет также существенно влияют разнообразные хронические заболевания, которыми, к сожалению, сегодня может «похвастаться» чуть ли не каждый человек: кариес, тонзиллит, гайморит. Как известно, ни одна, даже самая «пустяковая» болячка не ограничивается локальным влиянием, только на конкретный участок организма, а так или иначе затрагивает всех жизненные системы. Также, весьма распространенная причина, как у детей, так и у взрослых – дисбактериоз. Это заболевание само по себе является довольно серьезной проблемой, так как связано с нарушением выработки кровяных телец и нарушениями микрофлоры кишечника.

Признаки

Рассмотрим главные признаки ослабления иммунитета. Пожалуй, первое, на что нужно обратить внимание, это простудные заболевания, а точнее их длительность и частота. Если простуда одолевает вас четыре-пять раз в год и больше, вы часто страдаете слабостью во всём теле и насморком, самое время обратить внимание на своё здоровье. Также, своеобразной лакмусовой бумагой ослабленного иммунитета является аллергия, которой сегодня страдает почти каждый человек, в той или иной форме. Вместе с этим не стоит закрывать глаза на быструю утомляемость, постоянно повышенную температуру тела, частые инфекционные и грибковые заболевания.

В связи с этим, выплывают вполне логичные вопросы: как поднять или укрепить иммунитет ребенку и взрослому, повысить иммунитет новорожденного в домашних условиях, защитить иммунитет при беременности, какое лечение выбрать при ослабленном иммунитете и как получить долгожданный иммунитет от всех заболеваний.

Виды иммунитета

Нужно сказать, что в интернете можно встретить различные определения и виды иммунитета организма – это инфекционный иммунитет, клеточный, гуморальный, активный, пассивный, врожденный, специфический, неспецифический, естественный, приобретенный, наследственный иммунитеты. Но в целом все они делятся на два две большие группы - неспецифический (врожденный, конституционный) и специфический (приобретенный).

Первое, что необходимо запомнить - особенности вашего иммунитета роль, работа, профилактика иммунитета, большей частью зависят от питания. В первую очередь, необходимо обеспечить свой организм нужной дозой белков, которые содержат в себе вещества, повышающие иммунитет – иммуноглобулины. Не стоит забывать и об углеводах – клетчатке, крахмале, сахаре. По мнению специалистов, правильное питание можно сочетать с действенными народными методами, употребляя эхинацею, мёд, имбирь для хорошего иммунитета детям и взрослым. Также существуют медикаментозные препараты, вызывающие реакцию сильного иммунитета, перед рядом заболеваний. Однако прежде чем начать прием таких средств, необходима обязательная консультация врача.