Когда наступает пик гриппа, то необходимо проводить меры по профилактике: использовать марлевую повязку в общественных местах, ежедневное полоскать горло солевым раствором. Для профилактики гриппа у беременных врачи рекомендуют сделать прививку от гриппа, правильно питаться, вести активный образ жизни, смазывать слизистую носа, полоскать рот. А профилактика гриппа при лактации показывает, что нельзя отлучать от грудного кормления ребенка, так как молоко в таком возрасте самое эффективное средство профилактики болезни.

У детей

Методами профилактики гриппа у новорожденных являются: соблюдение чистоты и правил личной гигиены; закаливание малыша, прогулки в тихих парках, режим температуры и влажности в доме. Профилактикой гриппа у детей может быть вакцинация раз в год осенью. В профилактике при помощи лекарственных препаратов для детей используется препарат Оциллококцинум. Витаминная профилактика гриппа повышает защитные силы организма от болезней. Мероприятия профилактики гриппа в детском саду представляют собой прогулки утром и вечером, обязательные влажные уборки помещений, соблюдение правил гигиены. А мероприятиями по профилактике гриппа в школе будут: проветривание коридоров и классов; влажная уборка помещения; беседы о правилах личной гигиены.

У взрослых

Один из первых методов профилактики гриппа у взрослых – вакцинация, которая должна осуществляться каждый год перед эпидемией гриппа. А также это: утренняя гимнастика, прогулки, рациональное питание, увлажненные помещения. Поэтому для профилактики гриппа в офисе взрослым людям нужно каждое утро протирать свое рабочее место, телефоны, клавиатуры, мышки компьютеров антисептическими салфетками, закапывайте в слизистую носа капли или спреи с морской водой, берите леденцы с ментолом, мятой, эвкалиптом, лимоном. Профилактика гриппа в домашних условиях представляет собой употребление витамина С, промывание ноздри хозяйственным мылом, солевым раствором, полоскание горла содой, отваром ромашки или фурациллином.

Народные советы

Среди мер профилактики гриппа народными средствами тоже употребление в пищу больше витамина С, ежедневные пешие прогулки. Лекарственными препаратами для профилактики гриппа являются противовирусные препараты арбидол, ремантадин, занамивир, озельтамивир, анаферон, гриппферон. Но употреблять их после консультации врача. Профилактика гриппа гомеопатией заключается в самостоятельной борьбе с болезнью, положительным психологическим настроем. В экстренную профилактику гриппа и ее правил входит употребление противовирусных препаратов (индукторы интерферона), но только по назначению специалистов. Профилактика гриппа еще может быть специфической и неспецифической. К мерам первой относятся: закапывание интерферонов в носовые ходы; ко второй - посещение поликлиники по мере надобности, а здоровыми людьми – уменьшение выходов на зрелищные мероприятия; ношение масок, дезинфекция помещений.

Для профилактики птичьего гриппа надежным будет тщательная термообработка яиц и домашней птицы, мытье посуды с мылом и горячей водой, приготовление домашней птицы при более высокой температуре. Профилактика кишечного гриппа - это регулярное мытье рук, приготовление пищи только из качественных продуктов. Принимать препарат Кагоцел, реже бывать в людных местах, вести здоровый образ жизни, полноценный сон и регулярная физическая нагрузка, - так медики рекомендуют вести себя при профилактике свиного гриппа. В настоящее время в России действуют новые санитарные правила профилактики гриппа, согласно которым "врачи должны проводить необходимые мероприятия не дожидаясь эпидемии, как только будут зарегистрированы первые 5 больных", "теперь они касаются как врачей, так и руководителей коллективов, а выполнение их строго обязательно". Поэтому лучше соблюдать правила профилактики гриппа, чем потом искать способы излечения!