Меню сайта:
Советы в лечении:
Препараты от гриппаВсе врачи рекомендуют промывать нос, используя раствор морской соли. Такой раствор можно приобрести в любой аптеке, и вам не потребуется рецепт вра... |
Простуда почек![]() Многие представительницы слабой половины человечества задаются вопросом о возможности застудить почки. Под воздействием сильно низких температур,... |
Фитотерапия при гриппе и простудеЗаболели гриппом или простудой? Рекомендуем последовать нашим собранным из форума для мам рецептов. Отвары и настои из молодых срезанных веток гру... |
Авторизация
| Диета для профилактики гриппа |
| Лечение - Как защититься от гриппа |
|
Поскольку вакцина от H1N1 или калифорнийского гриппа пока не доступна большинству из нас, да и вряд ли стоит делать прививку, когда сезон гриппа уже начался. Поэтому, давайте сконцентрируемся на продуктах, которые усилят наш иммунитет: 1. Кверцетин – один из флавонидов (веществ, придающих фруктам и овощам характерный цвет) известен своими противооспалительными свойствами и, согласно последним исследованиям, замедляет действие вируса гриппа и дает организму выработать антитела. Кверцетин содержится особенно в большом количестве в брокколли, яблоках, помидорах и луке и во всех ярких овощах и фруктах (чем интенсивнее цвет, тем лучше). Лучше покупать овощи и фрукты, выращенные на полях, чем в теплицах, так как в них больше содержание кверцетина и витаминов. 2. Куриный бульон – прекрасное противовоспалительное средство. Это не бабушкины сказки. Куриный бульон уменьшает количество слизи в носоглотке и способствует лучшему откашливанию. Правда, больше пользы для здоровья будет если есть не чистый бульон, а куриный суп с овощами. 3. Зеленый и белый чай хорош не только для уменьшения холестирина в крови, профилактики диабета, инсульта и старческого слабоумия, но и для противостояния вирусному нашествию. Дело в том, что в этих видах чая содержится значительное количество катехина, флавонида, защищающего клетки от вирусов. 4. Продукты, богатые витамином Д: лосось, скумбрия, сардины, молоко и хлопья из цельных зерен (овса, пшеницы, ржи). Сейчас многие эксперты сходятся во мнении, что свиной грипп можно одолеть с помощью витамина Д. Зимой уровень этого витамина в организме резко снижается из-за недостатка солнечного света, поэтому необходимо употреблять его с пищей. Если вы готовите рыбу, очень важно не жарить ее в масле и не варить в большом количестве воды, потому что таким образом львиная доля витамина Д вываривается и и выжаривается и не попадает в организм. Самые лучшие способы приготовления – тушение в небольшом количестве жидкости и на пару. 5. Кефир и другие молочные продукты, богатые пробиотиками. Многие недавние исследования, проведенные американскими и европейскими учеными свидетельствуют, что пробиотики уменьшают гриппозные симптомы: температуру, кашель и заложенный нос у детей. 6. Острый перец содержит большое количество витамина Ц и помогает уменьшить вероятность осложнения на легкие после гриппа. Если вы не любите острый вкус, ешьте сладкий красный перец, который тоже богат витамином Ц. |
| Читайте: |
|---|
Препараты против вируса:
Ингибиторы нейраминидазы: занамивир и осельтамивирСамым перспективным направлением, которое помогает лечить грипп, на сегодняшний день считается употребление ингибиторов нейраминидазы гриппа, ну а ... |
Что такое Арбидол![]() Арбидол — это оригинальный лекарственный препарат с прямым противовирусным действием, применяемый для лечения и профилактики гриппа и других ОРВИ. П... |
ЛУЧШЕЕ ЛЕКАРСТВО ОТ ГРИППА![]() Осень вступает в свои права и скоро многие начнут кашлять, сморкаться, чихать и температурить. Одним словом – “простужаться”. Что это за болезнь и к... |
Знай всё о гриппе:
Птичий грипп будет контролироваться с особым вниманиемРоссийскими специалистами был усилен контроль над сезонными перелетами птиц, чтоб провести все нужные исследования по вирусу «птичьего гриппа». Уже... |
Грипп![]() Грипп - это тяжелая вирусная инфекция: лихорадка, головные и мышечные боли, кашель, насморк. Вирус гриппа А вызывает заболевание в средней или си... |
Причина гриппа - в холодеСовсем недавно врачам удалось доказать, что сухая и холодная погода помогает вирусу гриппа распространяться. Именно данной причине в основном забол... |
Распространение вируса:
Украинцев запугали смертельным гриппом, от которого неВ Украине грипп способен начаться с приближением Нового года, ну а пик заболеваемости, вероятно, придется на конец января месяца. Но при этом эксперты... |
Почему бывают эпидемии вируса гриппа?Вирусом гриппа заразится очень легко. Передается он как контактно-бытовым путем через посуду, игрушки и так далее, так и путем воздушно-капельным т... |
Медики бьют тревогу: вирус птичьего гриппа мутирует![]() Возможно, вирус птичьего гриппа H5N1 развивает способность передаваться от одного млекопитающего к другому, выяснила группа ученых, найдя в Индонези... |














