Лучшим выходом, по первым признакам наступления болезни, обратиться за чашкой горячего чая. Например, выпить мандариновый чай. Если болит горло и это точно ангина, то поможет горячая заварка на основе цитрусовой муки. Пить нужно по два глотка на протяжении всего дня.

Потребление витамина должно быть примерно 1-2 гр, в сутки. Цитрусовые фрукты, квашеная капуста, малина и соленые огурцы – прекрасный вариант для употребления. Яблоки и шиповник наоборот содержат очень мало витамина в себе.

Главное, что следует запомнить: лучше провести профилактику и не заболеть, чем лечиться, будучи уже заболевшим. Не обязательно заболеть гриппом, если вы уже заразились вирусом. Вирус гриппа – это только повод, но он ни как не может стать причиной заболевания.

Для детей, в случае заболевания гриппом, необходимо соблюдение постельного режима, не менее недели-полторы. Таким образом, родители смогут предотвратить появление осложнений. Комнатное помещение нужно проветривать как можно чаще. Желательно проводить мокрой тряпкой по полу перед сном и после.

Грипп является самым распространенным инфекционным заболеванием. До 95% всех случаев инфекционных заболеваний приходится именно на его долю.