Меню сайта:
Советы в лечении:
Простуда ног![]() Горчица – это одно из уникальных средств в нашем мире. Её порошок используется в различных отраслях: в медицине, кулинарии, косметологии и во мно... |
Простуда у женщин![]() Одним из распространенных видов заболевания у женщин является простуда половых органов. Основной причиной простуды в паху у женщин, носящей более ... |
Лекарства от простудыЕжегодно десятки (или даже сотни) миллионов человек страдают от гриппа или других острых респираторных заболеваний (ОРЗ). По причине такой массовост... |
Авторизация
| ВСЕ ВНИМАНИЕ — ЗАЩИТЕ |
| Вирус - Исследования |
|
И дело не только в отсутствии мощных лекарственных средств. Специалисты полагают, что виной всему иммунная система, защищающая кожу и слизистые оболочки человека от бактерий и микроорганизмов. Иммунитет подразделяется на приобретенный - у одних слабый, у других высокий — и врожденный, который обусловлен так называемой генетической устойчивостью. Она присутствует у человека с самого рождения, однако такая устойчивость встречается очень редко. Чаще всего есть риск заражения гриппом, и тут иммунный статус не играет никакой роли. Человек может практически не болеть и не простужаться, но это не является гарантией того, что очередная эпидемия гриппа обойдет его стороной. Поэтому следить за состоянием иммунной системы нужно, и для этого не требуется сверхъестественных усилий: специалисты дают всем известные, но почти никем не выполняемые рекомендации: правильное питание, физические нагрузки, отказ от вредных привычек — словом,здоровый образ жизни. Согласитесь, это общеизвестные истины, но сегодня, как правило, на них мало кто обращает внимание. К тому же многие люди считают, что в современной экологической ситуации, в условиях экономических и политических конфликтов, неизменно приводящих к стрессам, не болеть практически невозможно. Но ведь человеческий организм, как и любой другой живой организм, учится приспосабливаться к любой ситуации во внешней среде. Выходит, надо только захотеть не болеть и сделать первый шаг. ДЫШИМ ПРАВИЛЬНО Представьте, есть люди, которые вообще не болеют. Во всяком случае, инфекции и грипп обходят их стороной. Подмечено, что те, кто постоянно занимается физическими упражнениями, спортом или танцами, то есть регулярно «нагружают» организм, почти не болеют. Активное движение повышает сопротивляемость организма: увеличивается кровоток, все системы и органы работают в «штатном» режиме. Еще один важный момент, влияющий на сопротивляемость организма, — правильное дыхание. К примеру, йоги, которые славятся долголетием (средняя продолжительность жизни — 90 лет) и отсутствием болезней, особое внимание уделяют именно дыхательным тренировкам: дыхание — это жизнь, уверены они. А значение правильного дыхания для хорошего самочувствия в Москве, согласитесь, трудно переоценить. Один из первых уроков науки дыхания йогов посвящается тому, чтобы научиться дышать носом и победить плохую привычку - дышать ртом. Неправильное дыхание снижает стойкость организма, считают они, делает его уязвимым и доступным для проникновения болезнетворных микробов. Неполное дыхание (через рот) позволяет значительной части легких оставаться бездеятельной, и именно сюда свободно устремляются всевозможные вирусы и бактерии. Дыхание через нос составляет и основной принцип «науки дыхания» йогов. Существует четыре главных способа дыхания: верхнее дыхание, среднее дыхание, нижнее дыхание и «высший пилотаж» — полное дыхание йогов. Всевозможных простуд можно избегать при помощи энергичного, хотя бы и недолгого, полного дыхания, именно в то время, когда человек чувствует озноб — предвестник простуды. К сожалению, невозможно в двух словах описать все приемы, но освоить технику дыхания небезынтересно. Хотя бы для того, чтобы, как и йоги, раз и навсегда избавиться от насморка, кашля, бронхитов и т. п. |
| Читайте: |
|---|
Препараты против вируса:
Противовирусные препараты при ОРВИ![]() Бактерии и вирусы, способные вызывать простуду (острые респираторные инфекции), постоянно находятся в окружающей среде. В настоящее время известно о... |
Амантадин и ремантадин![]() В случае среднетяжелой и тяжелой формы гриппа медики назначают специфическое терапевтическое лечение. Самыми первыми специфическими лекарственными п... |
Таблетки от простуды![]() Сегодня не редкость услышать частую рекламу о таблетках от простуды, от простуды на губах, мочевого пузыря, где достаточно принять заветное средство... |
Знай всё о гриппе:
Птичий и свиной грипп не сдают позицииДля человека самыми опасными по-прежнему остаются пандемические вирусы гриппа, которые обычно появляются после того, как происходит обмен между ви... |
Что такое грипп и ОРВИ. О штаммах гриппа в эпидсезон 2010 -![]() Грипп и другие ОРВИ занимают первое место по частоте и количеству случаев в мире и составляет 95% всех инфекционных заболеваний. В России ежегодно р... |
РиновирусОдной из наиболее распространенных причин ОРВИ является риновирусная инфекция. Возбудитель этой инфекции – геномный вирус из рода Rhinovirus. К нын... |
Распространение вируса:
«Новый» птичий грипп возвращается?Вероятно что «новый» птичий грипп, который ранее был в Китае весной, видимо, не желает сдаваться, поскольку в прошлом месяце появились новые сообщения... |
В Бахрейне спортсмен погиб от гриппа А/H1N1![]() Это уже четвертый в стране случай заболевания «новым гриппом» с летальным исходом В Бахрейне от гриппа А/H1N1 погиб спортсмен. Известный в стране... |
Эпидемия гриппа в Японии смогла достичь пикаЯпонские представители органов здравоохранения сообщили, что в их стране эпидемия гриппа смогла достичь своего пика. Это серьезно и вряд ли японцы ... |












