Меню сайта:
Советы в лечении:
Чем помогает гомеопатия детям во время гриппа?Грипп является одной из самых тяжелых острых респираторных вирусных инфекций. Вирусы гриппа С и В совершенно не отличаются особой изменчивостью и... |
Вылечить простудуКак правило, первая волна простудных заболеваний, начинается с приходом осени и первыми похолоданиями. В связи с тем, что наш организм не может резк... |
Стоит ли парить ноги при простуде?![]() С давних времен существует множество народных средств борьбы с разнообразными болезнями, их с успехом использовали еще наши дедушки и бабушки. На... |
Авторизация
| ВСЕ ВНИМАНИЕ — ЗАЩИТЕ |
| Вирус - Исследования |
|
И дело не только в отсутствии мощных лекарственных средств. Специалисты полагают, что виной всему иммунная система, защищающая кожу и слизистые оболочки человека от бактерий и микроорганизмов. Иммунитет подразделяется на приобретенный - у одних слабый, у других высокий — и врожденный, который обусловлен так называемой генетической устойчивостью. Она присутствует у человека с самого рождения, однако такая устойчивость встречается очень редко. Чаще всего есть риск заражения гриппом, и тут иммунный статус не играет никакой роли. Человек может практически не болеть и не простужаться, но это не является гарантией того, что очередная эпидемия гриппа обойдет его стороной. Поэтому следить за состоянием иммунной системы нужно, и для этого не требуется сверхъестественных усилий: специалисты дают всем известные, но почти никем не выполняемые рекомендации: правильное питание, физические нагрузки, отказ от вредных привычек — словом,здоровый образ жизни. Согласитесь, это общеизвестные истины, но сегодня, как правило, на них мало кто обращает внимание. К тому же многие люди считают, что в современной экологической ситуации, в условиях экономических и политических конфликтов, неизменно приводящих к стрессам, не болеть практически невозможно. Но ведь человеческий организм, как и любой другой живой организм, учится приспосабливаться к любой ситуации во внешней среде. Выходит, надо только захотеть не болеть и сделать первый шаг. ДЫШИМ ПРАВИЛЬНО Представьте, есть люди, которые вообще не болеют. Во всяком случае, инфекции и грипп обходят их стороной. Подмечено, что те, кто постоянно занимается физическими упражнениями, спортом или танцами, то есть регулярно «нагружают» организм, почти не болеют. Активное движение повышает сопротивляемость организма: увеличивается кровоток, все системы и органы работают в «штатном» режиме. Еще один важный момент, влияющий на сопротивляемость организма, — правильное дыхание. К примеру, йоги, которые славятся долголетием (средняя продолжительность жизни — 90 лет) и отсутствием болезней, особое внимание уделяют именно дыхательным тренировкам: дыхание — это жизнь, уверены они. А значение правильного дыхания для хорошего самочувствия в Москве, согласитесь, трудно переоценить. Один из первых уроков науки дыхания йогов посвящается тому, чтобы научиться дышать носом и победить плохую привычку - дышать ртом. Неправильное дыхание снижает стойкость организма, считают они, делает его уязвимым и доступным для проникновения болезнетворных микробов. Неполное дыхание (через рот) позволяет значительной части легких оставаться бездеятельной, и именно сюда свободно устремляются всевозможные вирусы и бактерии. Дыхание через нос составляет и основной принцип «науки дыхания» йогов. Существует четыре главных способа дыхания: верхнее дыхание, среднее дыхание, нижнее дыхание и «высший пилотаж» — полное дыхание йогов. Всевозможных простуд можно избегать при помощи энергичного, хотя бы и недолгого, полного дыхания, именно в то время, когда человек чувствует озноб — предвестник простуды. К сожалению, невозможно в двух словах описать все приемы, но освоить технику дыхания небезынтересно. Хотя бы для того, чтобы, как и йоги, раз и навсегда избавиться от насморка, кашля, бронхитов и т. п. |
| Читайте: |
|---|
Препараты против вируса:
Механизм действия Арбидола![]() Арбидол относиться к ингибиторам фузии. Препарат действует на ранних стадиях вирусной репродукции и ингибирует слияние вирусной липидной оболочки с ... |
Лечение гриппа и некоторых простудных заболеваний![]() Раньше, я никогда не верила в истинную лечебную силу обычной водки с солью или перцем. Хоть многие и рассказывали мне об этом. Ведь, такая отрава, м... |
Лемсип – лимонное оружие против простуды!![]() На сегодняшний день эпидемический порог по заболеваемости гриппом и ОРВИ превышен во всех возрастных группах в России. Согласно данным Минздравсоцра... |
Знай всё о гриппе:
Тактика действий при вирусе гриппа![]() Что такое грипп? Как избежать заражения и что делать, если болезнь наступила? Об этом рассказал известный врач-педиатр Евгений Комаровский, автор по... |
Симптомы и лечение гриппа![]() Начинается сезон гриппа. Телевизионная реклама пестрит предупреждениями о гриппе, везде развешены листовки с призывами вакцинироваться. А что на сам... |
Низкокалорийная диета повышает риск заболеть гриппом![]() Низкокалорийная диета повышает риск заболеть гриппом во время эпидемии, сообщают ученые из Университета штата Мичиган (США). Они провели эксперим... |
Распространение вируса:
Всю жизнь на планете может убить вирус гриппаДвум крупнейшим мировым лабораториям удалось вывести мутант вируса птичьего гриппа, который намного опаснее для человека, чем его прародитель. Располо... |
Препараты для снижения уровня холестерина снижают смерт![]() Интересный и очень актуальный побочный эффект статинов обнаружили ученые из Орегонского управления общественного здоровья (США). В ходе исследования... |
Новый эпидсезон вполне вероятно будет тяжелее прежнегоОРВИ и грипп подготавливаются к еще одной экспансии. Врачи, думаю, что в нынешнем сезоне эпидпроцесс приобретет более сложный характер, поскольку... |















