Советы в лечении:

Простуда в 1 триместр беременности

News image

Будущей маме с наступлением беременности меньше всего хочется болеть, но застраховаться полностью от этого нельзя. Поэтому даже банальная простуда ...

Лечение гриппа

News image

Для лечения гриппа используются химиопрепараты, обладающие прямым противовирусным действием и подавляющие ранние этапы развития гриппозной инфекции....

Чай от простуды

News image

Как только вы заметили у себя вдруг первые, даже малейшие симптомы простудного заболевания, немедленно обратитесь к старому и проверенному средств...

Авторизация



Главная - Как защититься от гриппа - Криосауна - надежная профилактика гриппа и ОРВ


Криосауна - надежная профилактика гриппа и ОРВ
Лечение - Как защититься от гриппа

криосауна - надежная профилактика гриппа и орв

Сезонный грипп и острые респираторные инфекции, пик которых прогнозировали в декабре-январе, уже перешли нашу западную границу и активно продвигаются вглубь страны, укладывая народ на больничные койки и повергая еще не заболевших в тихую панику. Ситуация, помимо прочего, осложняется опасностью подхватить и пандемическую заразу - свиной грипп , о котором говорят и пишут предостаточно.

Что же делать в атмосфере общей паники? Как уберечься от опасного вируса?  Самое первое и , пожалуй, единственное средство защиты – укрепление и формирование иммунитета.

Достигается это разными путями, например, вакцинация. Вакцин от гриппа на сегодня известно много, проблема в том, что к каждому штамму вируса нужна своя специфическая вакцина. А в ситуации, когда даже врачи-эпидемиологи не могут с точностью определить какая именно зараза косит украинцев, подобрать нужную вакцину практически невозможно.

Можно принимать различные противирусные препараты, оксолиновую мазь и т.п. Это в основном методы психологической защиты от гриппа. Эффективность таких препаратов мала, но популярность их в народе очевидна.

Обнюхаться, обвешаться чесноком будет куда более эффективно, но возникают проблемы эстетического и социального характера.

Есть еще один вид профилактики гриппа. Это марлевая или одноразовая маска. Сначала она защищает, а потом - является источником заразы. Эпидемиологами рекомендуется маску простирывать, смачивать в дезрастворе. Как вы себе представляете на своем лице мокрую маску, да еще в дезрастворе? Можно ее чаще менять. А можно совсем не одевать, все равно пользы от нее мало.

Издавна самым естественным и эффективным способом укрепления иммунитета было и остается закаливание.

Хорошо, если вы продвинутый морж, или ежедневное обливание ледяной водой для Вас привычное дело. Традиционные методы закаливания предполагают длительную постепенную подготовку организма в течение долгих месяцев, а эпидемия уже на пороге.

Вот тут для приведения в боевую готовность иммунитета на помощь приходит Криосауна.

Курс всего из 10 сеансов криосауны раз в пол-года — и вирусные респираторные заболевания, вроде гриппа, простуды, обойдут вас стороной.

Специалисты подметили, что для достижения такого же эффекта, нужно 4 года обливания или 2 года интенсивного моржевания.  Поскольку процедуры криотерапии желательно проходить ежедневно, то уже через 10 дней ваш организм будет полностью вооружен против вирусов и инфекций.

Криотерапия обладает выраженным иммуномодулирующим действием, повышает неспецифическую резистентность, оптимизирует функциональное состояние организма. Таким образом, за счет стимулирования иммунитета, использование криотерапии целесообразно для профилактики простудных заболеваний, сердечно-сосудистых и бронхолегочных заболеваний, заболеваний периферических сосудов.

Безопасная продолжительность процедуры криосауны около 180 с, причем даже к концу процедуры потери теплоты от внутренних органов соответствуют нормальному состоянию организма (70-90 Вт). А вот при купании в ледяной воде отвод теплоты от ядра тела в три раза больше нормы. Во время процедуры охлаждается только кожа, внутренние органы не охлаждаются, поэтому нет риска их простудить, нет излишней нагрузки на сердечно-сосудистую систему.

Холодовое воздействие способно стимулировать целый ряд компенсаторных изменений в гемоиммунной системе.

Так умеренное сгущение крови после воздействия холода приводит к увеличению числа клеток, активно транспортирующих кислород - эритроцитов. В самих этих красных кровяных шариках увеличивается концентрация дыхательного пигмента - гемоглобина. Увеличивается скорость оседания эритроцитов . В периферической крови повышается уровень лейкоцитов - клеток, противостоящих внешней микробно-вирусной агрессии, в основном за счет фагоцитирующих микробы клеток - нейтрофильных лейкоцитов (так называемых микрофагоцитов) и моноцитов или макрофагов. При традиционных закаливающих процедурах эти изменения нестойки и в течение нескольких часов они возвращаются к норме. Аналогичный эффект после криосауны имеет пролонгированный характер и при комплексном прохождении курса обретает резистентность. Перераспределительные процессы в клетках крови приводят к тому, что в организме человека осуществляется переход гемоиммунной реакции клеточного типа (ГИРКТ) на качественно новый уровень функционирования, позволяющий клеткам крови обеспечивать возросшие «запросы» организма в кислороде, питательных веществах, в борьбе с собственной и «пришлой» инфекцией. В этой реакции определяется три уровня функционирования. При мобилизации защитных сил организма ГИРКТ переходит с отрицательного на граничный уровень, при котором клетки крови развивают свою наивысшую, функциональную активность. Температурная тренировка стимулирует также обмен веществ, работу всех систем организма, в связи, с чем совершенствуется его теплорегуляция. Во многих исследованиях показано, что обдувание кожи прохладным воздухом оказывает тренирующее действие на тактильные рецепторы, а через них регулируется мышечный тонус, кровоснабжение как внутренних, так и периферических органов. Выяснилась следующая закономерность: на уровне целостного организма приспособление к воздействию холода захватывает все уровни функциональной организации - от молекулярного и клеточного до органного и системного. При этом организм стремится сохранить гомеостазис - постоянство внутренней среды, то есть функциональные, иммунологические и биохимические констант, которые испытывают на себе непривычное воздействие холода.

Показаний у криосауны множество, а вот противопоказаний, наоборот, мало.

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Препараты против вируса:

Побочные эффекты некоторых препаратов

News image

Амантадин и римантадин У некоторых здоровых взрослых и детей побочные эффекты могут включать проблемы с центральной нервной системой, такие как н...

Мазь от простуды

News image

Многие из нас привыкли переносить простуду на ногах или лечиться минимальным набором средств, некоторые же наоборот – предпочитают перестраховать...

В России уже в сентябре первые россияне получат прививк

News image

В России лабораторно подтверждено 18 случаев гриппа A/ Калифорния/04/2009 /H1N1/. Все случаи - “завозные”. За минувшие сутки в аэропортах было выявл...

Знай всё о гриппе:

Профилактика гриппа. Общегигиенические средства против грипп

News image

Самое доступное и наиболее распространенное средство для профилактики вируса гриппа - это ватно-марлевая повязка. Но, этот метод недостаточно эффек...

Грипп во время беременности

News image

Конечно беременность — не самое лучшее время для болезней. Но редко встретишь женщину, которая за девять месяцев ни разу ничем не заболеет. Поэтому,...

Птичий грипп H5N1 – что, где и как?

News image

Птичий грипп H5N1 – что, где и как? Вирус птичьего гриппа H5N1 надолго вселил страх в сердца людей, однако большинство из них знают о данной инфекци...

Распространение вируса:

Заболевание гриппом

News image

Заболевание гриппом это следствие атаки серьезных вирусов, которые попадают в организмы через дыхательные пути, включая нос, горло, бронхи и доходя...

Сейчас в России ожидают вспышку гибридного вируса грипп

News image

В России осенью вполне может подняться уровень заболеваемости гриппом. Согласно словам директора НИИ гриппа, Олега Киселева, азиатский вирус гриппа...

Еще несколько интересных фактов о гриппе

News image

1. Самая гигантская пандемия гриппа за историю человеческой жизни произошла в последний месяц 1-й Мировой войны. Число погибших от гриппа было гора...

Профилактика заболевания:

News image

Прививки

Хотя только несколько вариантов различных мутаций вируса гриппа циркулируют в любой заданный отрезок времени, человек может заболевать гриппом в теч...

News image

Вакцина против свиного гриппа приводит к нарколепсии

Как сообщает сетевая газета «Новолитика», ирландские ученые пришли к заключению, что вакцина от гриппа А/H1N1 повышает риск развития такого заболев...

News image

Профилактика гриппа и ОРВИ. Советы Е. Комаровского

1.    Есть возможность привиться – прививайтесь, но при том условии, что, во-первых, вы здоровы и, во-вторых, для вакцинации не надо будет сидеть в ...

News image

Как подготовиться к «ВСТРЕЧе» с гриппом И ВЫЙТИ ИЗ НЕГО

Грипп – болезнь изнурительная и опасная, особенно своими осложнениями. Если самолечение во время сезонного гриппа – это лишний риск их приобрести, т...

News image

Советы по профилактике гриппа

Наиболее эффективной профилактикой гриппа является вакцинация. Однако она также имеет как свои преимущества, так и недостатки. В первую очередь необ...

News image

Вакцинация во время беременности

Может ли делать прививки женщина во время беременности? Мы вам вкратце попробуем ответить на этот вопрос. Все время, пока женщина вынашивает и корм...