Простые советы как укрепить иммунитет Все напропалую советуют при эпидемии гриппа избегать контакта с людьми и сидеть дома. Если бы все работодатели думали также. А пока поход на работу или учебу никто не отменил, необходимо как следует позаботиться об укреплении своего иммунитета.

Больше массажа

Мощной процедурой, способной надолго укрепить организм является массаж, а точнее – лимфодренаж

Секс – отличная профилактика от... гриппа Многочисленные исследования ученых показали, что помимо несомненного удовольствия занятие сексом способно принести огромную пользу всему организму человека

Ученые: поцелуи – отличная профилактика от гриппа и простуды По утверждению ученых из Британии наиболее эффективным профилактическим средством в борьбе с простудными заболеваниями (ОРВИ, ОРЗ) и гриппом в зимнее время является поцелуй. Этот вывод был сделан на основе исследований 890 человек в возрасте 15 – 27 лет. Проанализировав их поведение и связав его с частотой заболеваний респираторными заболеваниями, ученые выяснили, что целующиеся по 15 – 20 минут свыше 10 раз в неделю люди простуду и грипп подхватывали намного реже.

Все дело в эндорфинах, так называемых гормонах счастья, которые регулируют защитный механизм организма человека

Больных, проходящих лечение на дому, необходимо изолировать (в отдельной комнате, за ширмой). При уходе за больными следует носить маску из 4 —6 слоев простиранной и выглаженной марли. Помещение, где находится больной, нужно проветривать, делать влажную уборку 0,5% раствором хлорамина, дезинфицировать посуду, полотенца, носовые платки и другие предметы, которыми пользуется больной. Для обеззараживания воздуха рекомендуется облучение бактерицидными ультрафиолетовыми лампами помещений больниц и поликлиник (палат, врачебных кабинетов, коридоров и др

Профилактика свиного гриппа - это в первую очередь личная гигиена. Необходимо максимально часто мыть руки с мылом, проветрвать помещение. Нужно избегать общение с больными людьми на расстоянии ближе 180 см. Рекомендуется избегать мест скопления людей, а если это невозможно - носить марлиевые повязки, которые следует менять каждые 4 часа